刘薇
四川大学附属实验小学清水河分校
摘要：近年来，儿童青少年的近视问题已经越来越得到重视，学生的视力保护，需要学校的教育，家庭的监督，学生的自觉，合力为孩子支起一张宽大的视力保护屏障。班级联合家长及学科老师通过“一课、一操、一姿、一卡、一画、一赛”等多种德育途径让学生真正养成良好的用眼护眼习惯，并形成持之以恒的意志品质。
关键词：用眼护眼习惯 预防近视 意志品质
一、课程背景
近期，习近平总书记就儿童青少年近视问题作出重要指示，国家教育部、卫健委等八部门联合下发《综合防控儿童青少年近视实施方案》。可见，儿童青少年的近视问题已经越来越得到重视。眼睛是心灵的窗户，它让学生能更好地认识世界、学习知识和本领。随着经济的发展，社会的进步，电脑、智能手机等电子产品的普及，很多父母忙于自己的事情，孩子在家中看电视、用手机上网的时间越来越长；在学校，部分学生写字、读书的姿势不正确；与此同时，平日里，我们发现学生在学校每日做两次眼保健操极不自觉，往往只能在老师监督下勉强地完成。进入三年级以后，学生课内外负担加重，班内先后有六、七位同学先后戴上了眼镜，许多同学发现自己有视力下降的现象。学生的视力保护，需要学校的教育，家庭的监督，学生的自觉，让我们一起为孩子支起一张宽大的视力保护屏障。
二、课程目标
（一）使学生认识眼睛是学习、生活、认知世界的重要器官，认识到拥有明亮健康的眼睛很重要；
（二）帮助学生了解预防近视方面的知识；
（三）注意读书写字姿势和掌握正确做眼保健操的方法；
（四）培养训练学生形成良好的用眼护眼习惯，形成持之以恒的意志品质，善于合作的态度与能力，积极进取、阳光自信的生活态度。
三、课程实施
（一）一课：上一节以“爱眼护眼”为主题的科普班会课
邀请班级家长——成都市爱尔眼科张阿姨为班级近50余名师生上了一节以“爱眼护眼”为主题的科普班会课。
课堂上张阿姨首先与同学们做了一个光线变化小实验，分别在正常光线效果，暗弱层光线效果、强光光线效果下找出爱心、字母、汉字、感受强光效果。还不时地提出“我们身边有哪些适合学习的好光线学习环境？判断哪些是错误或者正确的用眼方式？”等有趣的问题与同学们进行互动。同学们听得都非常认真，并且纷纷举手向老师表达自己的想法。在“光线变化小试验”中，孩子们感知到光线对眼睛保护的重要。
眼睛是我们心灵的窗户，没有眼睛我们的生活将没有阳光，通过“爱眼护眼”科普课堂学生对眼睛有了新的认识，了解了保护眼睛的意义，能自觉爱护、保护好自己的眼睛。
（二）一操：爱眼护眼，从做好“眼保健操”开始
1.前期调查
班级老师在初期调查中，针对班级实际情况，积极地在班上展开了调查。
我们发现班级的学生做眼保健操的姿势不够标准，有的学生双手在脸部随意画圈，有的双手按住面部一动不动，这样不仅达不到做眼保健操的功效而且会影响学生的健康。除此之外，学生自觉做眼保健操的习惯还未养成，没有老师监督就不做，普遍对做眼保健操不够重视，敷衍了事。
2.习惯培养
结合学校体检学生视力检测结果，分析班级中学生的视力情况，让学生认识到保护视力的重要性，做眼保健操的必要性。坚持每天认真地监督检查每一个同学做每一节眼保健操，出现问题及时纠正。老师、小干部，学生共同监管。
3.动作训练
? 首先，对班级所有科任老师进行眼保健操的培训，让班级科任老师对每节操的动作做到标准，对学生的动作进行指导。我们还和学生一起做眼保健操，起到示范作用，让学生从主观上认识到重要性。对于做不到位或者不认真做的学生，让其在全班同学面前进行示范动作，指出按摩的穴位，请学生判断。除了让这部分同学认识到自身的错误之外，对其他的学生也是种提醒。最后指导学生按摩的手法要正确，按摩的力量要合适。
（三）一姿：开展班级正确读写姿势评比
根据班主任及科任老师平时的坐姿干预检查记录表，结合学生互评，每月评选出班级“坐姿小天使”，并把他们的照片放在班级荣誉墙上展示，在班级中树立榜样。
在每月的“读写姿势大PK”环节，孩子们努力地挺起小脊背，保持"一拳、一尺、一寸"的正确书写姿势。从教室中时不时的传来"头放正，背挺直"的朗朗诵读声……
（四）一卡：完成一张爱眼护眼阅读卡
孩子们不光要有爱眼护眼的小智慧，也得有动手实践的小技能。美术课上，孩子们从材料的选择到图案的确定；从动手制作到不断修改和完善；整个阅读卡的制作过程充满创造精神。一张张风格特异、内容多彩的小小书卡，透露着孩子们对保护眼睛的决心。
（五）一画：制作一张爱眼护眼宣传小报
爱眼护眼不光要自己行动起来，更加要用自己的力量让更多人知道它的重要性。班级的孩子和家长们利用课余时间用五彩的画笔创造出一张张内容丰富的爱眼护眼宣传小报，走向社区主动宣传，告诉身边的人——爱眼护眼从我做起！
（六）一赛：完成一次“护眼能力”挑战赛
现在，电视、手机成为不少学生必不可少的假期爱物。近视、弱视的发病率也越来越高。
暑假，班级老师和家长们带领45名孩子前往成都市南桥社区城市安全体验馆，参加了一次特殊的“护眼能力”挑战赛。让眼睛远离电子产品，加强运动，保护好这扇“心灵的窗户”。体验中融入安全法制等诸多安全教育内容，让这次的挑战更加地有意义！20多个体验项目，地震屋、烟雾火焰通道、电梯坠落、地铁逃生等等，学生在眼睛远离电子产品的同时，学习重要的安全自护知识。
五、课程评价
（一）评选“眼保健操优秀小队”及“最佳合作团队”。
（二）根据班主任及科任老师平时的坐姿干预检查记录表，结合学生互评，每月评选出班级“坐姿小天使”。
（三）统计《爱眼护眼记录册》上学生户外锻炼情况和使用电子产品情况，评选班级“爱眼小明星”。
（四）“护眼能力”挑战赛评选“护眼小达人”。
（五）家长们在《爱眼护眼记录册》上用文字记录了班级爱眼护眼一系列德育课程带给孩子的变化，家长们也诚挚地发表了自己的看法：“孩子现在在家不再沉迷电视、手机，主动要求到户外运动、玩耍。”“儿子把全家人的爱眼护眼意识都提高了，在家还主动教妹妹正确做好眼保健操！”由此可见，良好的爱眼护眼习惯已经在学生心中生根发芽，还不断带动家庭成员和身边人的改变。
主要参考文献：人民卫生出版社《眼科学》第九版
《儿童眼睛医疗保健基础》中国医药出版社