高如彪
山西省临汾市第一小学， 山西 临汾 041000
摘要：随着信息技术的不断发展，移动智能终端的流行，以及教学改革的深入，微课成为近年来教育领域备受关注的一种教学资源和教学模式。基于此，本文首先介绍微课在“体育与健康”课程教学中的作用，并分析微课在“体育与健康”课程教学中的设计原则，最后探讨微课在“体育与健康”课程教学中的实施与应用。希望本文能起到抛砖引玉的作用。
关键词：体育与健康；微课教学；应用
导言：
基于目前网络、智能手机等新媒体的出现给“微课”带来契机，它具有“主题明确突出、内容短小精悍、资源丰富多样、结构相对独立、学习方式灵活”等鲜明特点。而“体育与健康”课程作为学校教育教学的一个重要组成部分，是一门以身体练习为主要手段、以学习体育与健康知识、技能为基本内容，以增进中小学生健康为主要目的必修课程。为此，本文就针对“体育与健康”课程的微课教学展开分析与探讨。
1 微课在“体育与健康”课程教学中的作用
微课是基本以知识点或技能点为单位，以集中解决某个问题为主要目标的短小精悍的微型课程形式。微课的目的是通过短时间，提高学习效能。在“体育与健康”课程教学中，微课可以通过微动漫、微视频、微网页等表现形式，将实践课堂上未深入讲解的理论知识作为课后的一项补充内容与拓展，进而完善体育与健康课程的整体性。例如：大多同学了解负重练习的目的是为了增强肌肉力量，但对其中的原理不是很清楚，如果将肌纤维的收缩过程制作成为微动漫，使抽象难理解知识点转变为动态画面，就能大大降低学习的难度，实现教学目标；微课打破了在校学习知识的限制，实现了学习时间的随时性、获取信息的便捷性，特别是移动终端的普及，微课可以借助社交平台来推送，点击即可直接观看。此外，各大公司开发出多款手机APP软件，对各项体育赛事进行直播，不仅包括国际赛事，还有全国各地举办的中小学生篮球、足球、啦啦操比赛等，不出家门即可了解其他地域的体育赛事活动情况，这种学习方式改变了现行教师为中心的传统教学模式，能促进学生自主学习能力，也使知识习得更为简洁、快速、高效。
2 微课在“体育与健康”课程教学中的设计原则
2.1 动静结合原则
体育课教学主要在移动中完成，对于技术动作微课的设计要遵循动静结合的原则，运动技术动作视频元素要辅以文字说明的方式才能使微课更有深度，内容更饱满，如果仅以技术动作视频展现给学生，学生对于学习过程有可能走马观花似的看热闹，技术细节还需要简单明了的文字说明予以阐释.视频演示、动作剖析、情景模拟等各种元素综合合理融入微课，才是一个更具有生命力的微课。
2.2 场景和互动教学原则
体育教学需要有特定的场景，那么体育微课微课也是建立在一定的场景之中的，体育微课视频载体要达到可以以令学生犹如身临其境之感，从而通过观看视频与讲解产生自己的思维过程，在自己的大脑中产生联想与思考，从而借助微课视频自主完成模仿练习过程.“微课的学习要与跟传统课堂学习形成一个有效联动效应”，才能体现微课的最大价值.只有良好的互动才能达到启智升华的效应，学生技术动作提高快，教师得到科学反馈加以矫正教学方法和过程。
2.3 自主参与学习原则
体育微课设计必须要充分考虑到给予学生留有足够的想象空间，便于学生自己进行自主学习和思考。微课视频内容一定是学生乐于去探索与思考的内容，这些内容实在传统课堂中学生学习过程中所遇到的难点或者重点，目的就是要激发学生自主参与从而节省教学时间。
3 微课在“体育与健康”课程教学中的实施与应用
3.1 有效预习，建立认知
体育运动技能掌握的初始阶段需要学生建立并形成一个良好的认知，微课这种学习资源恰恰迎合了学生的这种需求，也很适合学生在课前预习新知，一方面让学生在头脑中对新知形成初步的印象，另一方面也能提升学生对新知学习的积极性。教师可将微课教学视频上传至相应的网站、平台，让学生在课前下载或在线观看学习。学生在观看教学视频以后，会对新知产生基本的了解和认识，也会在头脑中对相应的动作要领和技术要点形成画面感，当然在这一过程中学生也会存在自己的疑问和困惑，这样可有效地促进学生主动探索新知的积极性，也会更好地提升课堂教学中学生的主动参与度，为教学的开展和新知的传授奠定基础。
3.2 提出问题，引发思考
学生利用微课视频进行课前预习，对理论新知或动作概念形成了初步印象，建立了基本认知，为学生的实践学习做好了铺垫。那么，在接下来的课堂教学中教师可依据教学视频的具体内容，重点提出一两个问题，引导学生进行深入的思考。问题的设置要具有总括性，既是对视频呈现的动作要领、实施步骤的总体把握和归纳，也要具有针对性，即对其中动作或技术实施过程中的某个难点或易错点的思考和总结，这样宏观与微观的问题相结合，有助于引导学生进行更为全面、系统和深入的思考。带着具体的问题，学生可观看完整的动作示范，甚至可多次观看，或者慢动作反复观看，让学生在头脑中进一步深化对完整动作的印象，也可加深对细节的感受。
3.3 分解技术，强调重点
在学生对微课视频中的动作演示有了总体的印象和感性的认知以后，教师可以请学生回答之前布置的问题，并加以点评和总结。之后教师可以现场示范，将技术动作进一步分解，详细解析各个技术环节，并明确指出学习的重点和难点所在。解答学生存在的问题和疑惑，告知学生正确的姿势是什么，常见的错误姿势又有哪些，进一步提醒学生反思自主观看教学视频时没有发现的这些动作细节，以此引导学生关注重点和细节，强化学生的认知加深印象。
3.4 互助合作，突破难点
与传统教学模式不同，微课教学更加重视学习的自主学生、合作学习，教师不再是课堂的主导和中心，而是要起到引领学习、适时点拨的作用。学生在经过前三个阶段的认知强化以后，可分成小组进行模仿练习。在此过程中，教师可根据实际情况设计出简单易行的组合方法，鼓励优弱结合，互助合作，积极练习。学生分组练习的过程中，教师要认真观察，对于小组学习中遇到的技术难点，要给予耐心的帮助和具体的指导。加强与学生之间的互动，点评学生实践的质量和效果。此教学过程有助于教师帮助和引导学生将感性认知转化为理性认知，实现知识的内化。
3.5 提升能力，巩固成果
微课教学要真正体现以生为本的原则，最重要的便在于培养学生自主学习的能力，在练习的过程中能够针对性地分析问题、判断问题、解决问题，并让学生从中感受到体育运动的乐趣和价值。所以在分组练习之后，教师可进行总结，并出示练习题目，让学生分析、判断、讨论，一方面检验学生学习的情况，另一方面可以有效地巩固学习成果，强化学习技能。在教学的最后阶段，教师亦可播放一个与本讲主题相关的运动欣赏类的视频，让学生在享受视听愉悦的同时，能够更好地激发学生的学习热情和运动乐趣，也使得整个教学活动过程呈现一个完整的闭环。
4 结论
总而言之，“微时代”的到来，为现代教育带来一场巨大的变革，信息技术化的不断发展，衍生了微课这一新型教育资源，它是对教育手段与教学资源的补充，其宗旨是服务于教学。以微课形式将体育与健康课程中理论讲解部分展示出来，弥补了学生健康理论知识的不足，拓展视野，也使学习更系统、更自主，为全面培养终身体育的能力提供新途径。
参考文献：
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[2]牟光捷.浅谈微课对高校体育教学的影响[J].2018.
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