史飞
襄阳市第七中学 441021
为了打赢疫情防控阻击战,学生寒假未知的往后延长,在全国上下万众一心抗疫情的关键时刻,中共中央和教育部提出“停课不停教、不停学”的网上教学要求。各级教育主管部门出台网上教学文件,推荐网络资源平台,各校积极使用各种网络学习平台进行试水,一线教师开始尝试网上教学。作为体育教师,顾虑也随之而来:“体育课没有场地怎么上?没有器材怎么上?练习量和强度怎么定?缺少监督怎么监控?做练习时扰民怎么办?”传统授课思维还在大脑里打转转,但是看到课表上每天体育锻炼时间安排,不得不赶鸭子上架开始新思考、新尝试。
一、体育线上教学技能经过思考、模仿、改进、适应四个阶段的摸索适应逐步成为习惯,教学效果显著提升。
体育教师要怎么组织网络教学?有没有可以参考的作为借鉴?这个我满脑子的问号,通过培训这个困扰逐步得到解决。学校在第一时间快速行动,通过QQ群、微信群开始组织各学科网络教学培训,每个人亲自实践,然后进行讨论总结,选择教学资源,开始试教学。体育内容就是把教育局网站上《天天锻炼 战胜疫情》每天锻炼内容变成动态视频连线演示给学生。经过一周的实践,效果并不明显。这样的教学没有体育教学活泼兴奋地氛围,没有好的效果监测手段,没有坚持的积极性。“广场舞”的场景在我脑海闪现,那么多人就一个小视频就跳得不亦乐乎,我能从中借鉴的吗?接下来从网上观看健身操教学小视频,从教学位置、教练口令、语音语调、教学节奏、动作分解等等环节进行模仿,改变传统体育教学一些生硬的教学方法。初中生跳健身操不一定适合全年级学生,但是广播体操可以呀,既锻炼形态,又有一定的运动量,还有很多爸爸妈妈都会,教练第九套广播体操,第二周的内容就这么定!这一周的锻炼参与度和效果明显好转。适应了网络教学,接下来就是解决个性化需求和考试需求的关键问题。我把广播体操作为热身运动,每次做两遍8分钟,这是准备活动的必做内容,核心内容也分为必做和选做两个部分,必做部分统一进行,选做部分可以灵活机动,自选内容每天上传动态视频,作为当天考核的重要内容。通过一周的尝试,锻炼的气氛变轻松了,绝大部分学生和家长觉得锻炼是真正有趣的事情了。在自选视频考核时,每个班级学生家庭情况也能够呈现出来,有在农村居住的,有在乡镇上居住的,有在县城居住的,有在市区居住的,有的家里有跑步机、单车、单杠、哑铃、瑜伽垫等锻炼设备,有的有羽毛球有的有乒乓球设备,有的有各种棋类,有的可能什么也没有,根据这一情况,我把徒手的身体素质练习和三大球作为必学内容,把其他的列为自选内容,针对没有或者很少设备的学生设计、演示居家物品作为器材的练习方法,结合教育局网站上《天天锻炼 战胜疫情》锻炼内容等作为自选内容进行锻炼。每天通过练习组数、次数、总时间、动作规范度等多方面进行小组考核记载和反馈,形成一个常态。通过后来的教学,感受到学生居家锻炼的效果,特别是规范性上比学校效果更好,因为每个孩子都想面对镜头展现一个最好的自己。
二、线上教学内容设计、教学趣味把控、教学效果监测三大核心要素成为教学成败的关键。经过尝试和适应,我设计了七年级每周的线上教学内容:
时间 教学内容 挑战竞赛 效果评价
(A优B良C合格D不合格)
必做内容 选做内容
(必选1项做) 项目 成绩
(多人平均) 个人 家
长 小组
每周提前把教学计划发给学生,学生和家长可以提出各种修改意见,根据合理的的建议提前修改计划,每周可以调整部分内容,让练习变得更加精彩丰满,通过家长监督、同学监督、老师监督三维一体把练习效果落到实处,最大化的满足学生个性发展需求。
以周一练习为例,又进行了具体的量化和要求:

要想达到好的教学效果,激励与奖励是必不可少的,以小组为单位,把每天考核效果进行积分,每周一汇总,每月一评比,评选出优秀小组、优秀个人若干,把这个结果计入平时体育课成绩,给相关学生相应的加分奖励,另外物质奖励也是不可少的,小哑铃、握力器、臂力器、篮、排、足球、跳绳等等作为个人和小组奖励的奖品,激发学生学习的动力,把线下的比、拼的良好竞争环境搬到线上去,让学生在竞争中成长,在运动中享受快乐,在激励中提高水平。
三、体育锻炼是各种危机的适配器。通过线上体育教学与互动,能深刻感受到体育是疫情防控特殊时期身心健康的润滑剂和调节器,缓解了大家的心理压力,平复了家庭的恐慌气氛,拉近了亲情的距离,增进了家庭的幸福和谐,让学习变成了一件幸福的、开心的事情。
在这关键时期,体育教师更应对体育功能和意义向学生和家长进行宣讲,提升学生和家长对体育的认知。有了体育中考分数,学生对体育锻炼的积极性有明显的提升,这中间有一部分进行体育锻炼初始动力是为了分数需要,导致练习的主动性、积极性不足,特别是在体能练习和耐力练习方面表现相对突出,在练习过程中会怕累、怕苦,由此造成神经过度紧张,肌肉不够放松,运动效能大打折扣。这就需要体育老师对学生进行心理疏导,解除心理压力,重点建议做好以下几方面疏导工作:第一,引导学生练习内容无论怎样做都是要完成的,快乐地完成比痛苦地完成效果要好,积极主动练习时动作舒展,完成练习会让我们神经放松,肌肉放松,运动效能高,而且积极状态下完成练习之后身体机能恢复快,不良反应相应减弱,成绩提升快,会增强我们练习的动力。第二,引导学生体育锻炼不仅仅是身体的需要,更是我们心理的需要,锻炼能缓解我们的压力,调节大脑的兴奋性,增加吸氧量,促进新陈代谢,缓解疲劳,改善睡眠,提高免疫力,提高学习效率。第三,体育课程标准和体育教学大纲中都把培养人的意志品质(包括毅力、意志力、竞争、拼搏精神等)列为了体育的课程目标和教学目标。由此可见体育锻炼是对学生意志品质培养的最有效途径之一, 良好意志品质的提升对学生学习生活都是催化剂, 能克服挫折和失败去追求成功与快乐。第四,体育运动能有效提升学生交际能力,能让学生从合作与对抗中体会到如何与人相处,能在运动中忘记烦恼,丢掉包袱,排除负面影响,积极阳光的面对生活和学习。体育教师时刻当好学生、家长的宣讲员,让大家对体育认知不断提高,反过来更能提升我们的教学效果,特别在学生自主、主动练习和家长监督方面,给我们更强有力的支撑。
在这短短半年的时间,教育信息化要求学科老师需要掌握的、运用的教学手段真正地变成了现实,疫情下的教学改革让我们真切感受到教育的变革势在必行,让我们每一位教师陷入了深深的思考:我们的教育初心是什么,要教会学生什么,培养怎样的人,怎样利用现代教育手段满足学生个性化需求等等问题,而我们现在所做的还远远不能满足学生教育需求。作为体育教师,我们要意识到在线教育是未来发展的趋势,要做好课程资源的整合,要积极参加课程指导与培训,形成系统的课堂教学体系。课程设计方面,老师应丰富在线课程资源,让学生自主选择喜欢的体育项目,同时设计多种激励方式促进师生互动,融入多种评价方法,鼓励家长更多的参与到家庭健身活动中来,既增强体质,还能提升亲子关系。
“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”,我们必须强化学习与实践,顺应时代要求,更新教育观念,拓宽思维,掌握学生需求,才能让我们的教学之路走的更宽、更实。