唐小村
屏山县人民医院 四川 宜宾 644000
肺炎是儿童的常见病。儿童的身体抵抗力相对较低，如果病后不及时治疗，可能会引起许多并发症，造成健康危害。所以我们要时刻注意儿童肺炎，其实，除了医院治疗外，儿童肺炎的日常保健和饮食调理也非常重要。那么儿童肺炎患者在生活中应该注意什么呢？
一、小儿肺炎常见症状
1、发烧
肺炎患儿大多有发烧症状，体温超过38°C，而且一般会持续两三天。尽管儿童感冒了也可能发烧，但体温大多低于38°C，持续时间较短，这种发烧在服用退烧药后作用也很明显。要区别于肺炎造成的发烧。于此同时，还应该警惕不发烧的肺炎儿童，对于患有肺炎的儿童可能出现体温较高，但也有可能不会出现发烧症状甚至会有更低的体温。
单单观察发烧的时间也不能作为判断肺炎的依据，有些婴儿仅在发烧两天就出现了肺炎，有些婴儿发烧了一个星期而不是由肺炎引起的。因此，从发烧中，不可能判断孩子是否患有肺炎，还需要在其他方面进行判断。但当小孩出现发烧症状时，一定要警惕肺炎的发生。
2、咳嗽和呼吸
判断孩子是否患有肺炎取决于孩子是否有咳嗽，大喘气或呼吸困难。由感冒和支气管炎引起的咳嗽和哮喘通常是阵发性的，通常不会引起呼吸困难。如果咳嗽和哮喘较重，则静息时的呼吸频率会增加（即年龄不到两个月的患儿呼吸≥60次/分钟；不到2-12个月的患儿呼吸频率≥50次/分钟；1-5岁的患儿呼吸频率≥40次/分钟），患儿两侧的鼻翼张大，嘴唇为青色或紫色，一旦出现上述症状，说明病情严重，需要及时治疗。病毒性肺炎的病原体超过50％是呼吸道合胞病毒的作用，占住院的肺炎儿童总数的三分之一。主要发生在冬季和春季，最突出的症状是哮喘和呼气的时间延长，孩子喘鸣音有时都不需要听诊器，当靠近孩子时，就可以听到，这种症状说明病情较重。
3、精神状态
为了及时发现儿童的肺炎，细心的家人还应注意小孩的精神状态。
如果孩子的精神状态较差，嘴唇发青，易怒，经常哭泣或昏昏欲睡，惊厥，这往往是表明孩子病得更重，患肺炎的可能性更高。
4、食欲状况
肺炎患儿的食欲会明显下降，长时间可使患儿出现发育不良，导致患儿消瘦。
5、胸部声音
因为孩子的胸壁很薄，所以有时不用听诊器就能听到水泡音，因此当孩子安静或睡着时，仔细的父母可以听他的胸腔呼吸声较粗，听孩子的胸部声音时，要让房间温度高于18°C，脱下孩子的衬衫，将耳朵轻轻放在孩子的脊柱两侧的胸壁上，可听到明显的湿罗音。
二、在生活中应该注意什么
1、进食时，应注意集中注意力，要求儿童患者咀嚼慢，进食时避免说话，避免食物进入食道，产生剧烈的咳嗽，对肺部产生伤害。
2、饮食方面：患者可多吃燕麦（含碳水化合物、蛋白质、脂肪和大量植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量维生素E、矿物质、核黄素和皂苷）、南瓜（具有清热利尿、止渴、润肺、止咳、舒缓等作用），羊肉（羊肉富含蛋白质）。人体的抵抗力与饮食营养密切相关，因此为了加强儿童的营养，可以选择高蛋白、高碳水化合物、低脂肪的食物，以及富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果。
3、同时，可以食用以下有益于儿童肺炎的食物：梨：梨具有润肺清热、祛痰降火、清胃降热、滋阴补体、补肾补虚、润肠补血等功能。对于治疗肺部疾病引起的咳嗽、痰有独特而明显的疗效。荔枝：荔枝具有滋润体液、解渴润肺化痰、健脾健胃、舒肝调气、补肾养阴等功能。甘蔗：具有润肺、益胃、补肾、促进体液的作用。能缓解肺部疾病引起的干咳、盗汗、潮热等症状。核桃：核桃具有润肺、平喘、养胃、润肠、通便秘、调肝活血、补肾健脑等功能。苹果：苹果含有大量黄酮类抗氧化剂，能保护肺部免受污染和吸烟的有害影响。每周吃五个或更多苹果可以改善呼吸和肺功能。此外，洋葱、茶和红酒也含有这种黄酮类抗氧化剂，可以少量服用。蜂蜜：蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉粥样硬化、肺病等有疗效，秋季经常使用蜂蜜不仅有利于这些疾病的康复，而且可以防止秋季干燥对人体的危害，起到润肺养肺的作用。
4、其他方面：此外，还应该注意尽量多喝水，但切记不要过多，并吃易于消化或半多汁的食物。注意儿童房间内清洁通风，做好室内环境卫生，保持空气清新。根据温度的变化，特别是在早晚，需要适当增加或减少衣服，以保持足部温暖。这些措施对预防呼吸道感染具有积极意义。肺炎常伴有高烧，消耗大量能量，因此，我们应该为患儿提供高能量，吃高蛋白和易消化的食物，不仅对疾病的恢复有一定的帮助，也会促进患儿正常发育。适合多吃水果，增加碳水化合物和维生素，维生素C可以增强身体的抵抗力，维生素A有助于保护呼吸道粘膜。加强户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，增加肺活量，合理运动，提高身体素质和抗病能力。