潘伦
喜德县人民医院 四川凉山彝族自治州 616750
慢性胃炎主要指，由多种因素引起胃粘膜发生慢性炎症病变，病理主要以淋巴细胞浸润为主要特征，部分患者可能在后期可能会出现，胃黏膜固有层腺体产生萎缩、化生现象，从而使上皮发生瘤变，通常与胃癌发生息息相关。但是，此类疾病为消化系统常见疾病，在人群中发病概率较高，但是通过良好的预后，患者痊愈可能性较高，所以得了慢性胃炎并不可怕，需保持良好的心态，配合治疗。基于此，什么是慢性胃炎？该疾病产生的病因有哪些？在临床上可分为几种类型，其存在哪些症状？从哪些方面预防该疾病复发？下面将详细进行介绍。
1.什么是慢性胃炎？
在生活中慢性胃炎我们并不陌生，具体而言，其因各种原因引起胃粘膜产生慢性炎症，通常发生在胃粘膜层，主要表现为胃粘膜炎症细胞浸润，在胃镜下表现为细胞充血、水肿、糜烂等，该疾病在临床上很常见，据研究调查表明，在做胃镜人群中，被诊断为慢性胃炎患者占较大比例，约为80%-90%，通常人群患病男性占比多于女性，随着年龄不断增加，慢性胃炎发病概率不断增高。
2.慢性胃炎的病因有哪些？
慢性胃炎病因主要在以下几方面：第一，幽门螺杆菌感染，为慢性胃炎发生主要成因，在患者中一半均由幽门螺杆菌感染造成；第二，日常饮食习惯有关，长期食用过浓茶水、咖啡、酒水等，进食比较辛辣的食物，同时因现代人生活节奏过快，所以为节约时间，通常吃东西养成过急、过快、过饥、过饱饮食习惯，极易引发慢性胃炎，同时服用糖皮激素等治疗心脑血管药物也会引起慢性胃炎；第三，精神心理原因。如今很多人都在从事工作强度较高、压力较大工作，此类工作人群发病率高于普通人群，过度紧张、焦虑、暴躁均能引起身体神经功能紊乱，引发慢性胃炎；第四，气候环境原因。在气候进行交换时，若人体不能在短时间予以适应，除过患上感冒外，还会引发慢性胃炎，尤其在天气温度较低时，慢性胃炎极易复发。
3.慢性胃炎分型及表现症状？
通常将慢性胃炎病理分型含有：其一，慢性浅表性胃炎，为最常见类型，炎症主要在胃小凹和粘膜固有层的表面，肉眼可见粘膜有充血、水肿现象，通常在胃镜下在粘膜浅层，伴有中性粒细胞、淋巴细胞和浆细胞的浸润，其深层腺体较为完整，主要表现症状为上腹疼痛，且无规律腹胀、腹痛、暖气、反复出血，大多数患者可无症状；其二，慢性糜烂性胃炎，通常该类型在任何年龄及性别均有可能发生，起病通常较急且重，可出现上消化道出血、呕血、黑便、休克等症状，在出血停止后易复发；其三，萎缩性胃炎。该类型炎症已深入粘膜固有层内，从而影响胃腺体，并逐渐使其产生萎缩。可发生于肠腺上皮化生和幽门腺化生，在增生的胃小凹及肠化上皮基础上，发生异型增生。在临床上大多数患者有上腹部灼热、胀痛、钝痛或胀满等，特别在进食后最为严重，出现食欲不振、恶心、暖气、便秘、腹泻等症状；其四，小儿慢性胃炎。
此类型症状无特异性，大多数伴有消化不良症状，通常患病程度与胃粘膜病变程度存在差异；其五，老年人慢性胃炎。平时表现症状轻微，部分患者在出血或癌变时才发现。
4.慢性胃炎如何预防复发？
众所周知，胃病需“三分治七分养”，所以七分养应在三分治疗基础上，进行针对性调养，才能避免慢性胃炎的复发。胃正如永不停休的机器，食物在消化进程中，会对粘膜造成一定损伤，保持饮食节制作为治疗胃病核心措施。此外，过度紧张也可引发慢性胃炎，譬如司机、建筑工人、办公室人员胃病发生概率极高，所以应保持良好的生活习惯及愉快心情，才能预防慢性胃炎再次复发。
4.1保持饮食有节制及规律
慢性胃炎患者，必须拥有良好的饮食习惯，其中禁止食用辛辣、过烫、含盐分较多食物，应戒烟戒酒，保证饮食时间具有规律性，同时养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，细嚼慢咽，选用易消化、含足够热量、蛋白质及维生素丰富食物。如稀饭、细面条、牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆制品、富含维生素A、B、C较多的食物，以此提升自身免疫力，利于受损细胞的恢复。
4.2需劳逸结合
慢性胃炎患者，应禁止长期过度劳累及熬夜，特别在熬夜时禁止暴饮暴食、吸烟、喝酒、饮用较浓咖啡。同时，根据天气及时做好保暖，一般在天气温度较低情况下，慢性胃炎极易复发，所以在冬春季节，应做好保暖工作。
4.3保持愉悦心情
实践表明，保持乐观愉悦的心情，利于疾病恢复，所以在日常生活中，应保持愉悦心情，避免过度紧张、焦虑，其均会使肠胃功能不佳，保持乐观的心态可使身体气血顺畅，从而使身体恢复较快，而过分忧愁会对人体大脑皮层造成不良刺激，引起神经功能紊乱，不利于食物消化。
4.4药物
部分药物对胃粘膜会产生刺激作用，一定程度加重慢性胃炎病情，应尽可能避免服用，若患者因疾病必须服用，可向医生提出改用代替药物，疗效不会发生改变，但是服用的药物对胃粘膜不会造成严重损伤，严格按照医嘱进行服药，配合其他辅助药物，尽量放在饭后食用，减少对胃的不良反应。
4.5慢性胃炎茶饮调养
茶饮主要将中药饮片采用像喝茶一样方法进行服用，其具有一定便捷性，在一定程度上预防或治疗慢性胃炎，对于该疾病的复发，有较好的疗效，在此介绍几种茶饮调养方法：第一，生姜红糖饮。通常切几片新鲜生姜，配备适量红糖，将两者放入杯中，用滚开水予以冲泡，并用盖子闷盖10分钟左右即可，但是此方法对于患有糖尿病患者禁止服用；第二，暖胃茶。主要材料有生姜、高良姜、紫苏叶，将其取适量放入杯中，用开水浸泡5分钟即可，对于口轻溃疡、口干舌红患者禁止服用；第三，陈皮山楂茶。取适量陈皮、生山楂，将两者放入杯中，用滚开水冲泡10分钟，待温度适宜后方可饮用。
综上所述，慢性胃炎主要由各种因素引起，胃粘膜发生慢性炎症或萎缩，本质上是胃粘膜上皮被损害，因为上皮具有特异的再生能力，导致粘膜发生病变，最终导致固有胃腺体出现萎缩现象，此疾病男性发病概率高于女性，并随年龄不断增长，发病率不断增高。慢性胃炎一旦患上，若在日常生活中稍不注意，就会跑出来折磨人的胃，不仅影响人们的生活质量，而且给人身体及心理造成极大困扰，所以若想预防此类疾病复发，需从饮食、精神、起居、药物等方面予以加强管理，才能有效预防慢性胃炎复发。