赵越
青岛第六干休所 山东青岛 266071
摘要：目的 分析健康教育对老年高血压（hypertension，arterial hypertension）病人康复效果起到的积极作用。方法 选取我所于2019年1月-2020年1月期间患病的100例老年高血压病人为研究目标，随机将这100例老年高血压病人分为两组，即实验组与对照组，两组病人均为50例，针对实验组病人采用健康教育方式，针对对照组病人采用常规护理模式。一个研究周期后（1年），分析比较对照组与实验组病人的康复效果。结果 实验组老年高血压病人的康复有效率为94%（47），对照组老年高血压病人康复有效率为70%（35），显而易见，实验组高于对照组，对照组与实验组对比差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论 对老年高血压病人实施健康教育，在很大程度上有利于提升老年高血压病人对病情的认知，同时有益于提升老年高血压病人的康复效果。
关键词：健康教育；老年高血压；康复效果
前言：随着我国居民经济能力的不断上升，每个人的生活质量得到了大幅地提升，但是因为过于精细化的饮食习惯，诱发人们患有更多的疾病，尤其是老年人群中hypertension的患病率猛增，对于我国人口老龄化趋势不断加剧的情况来说不容乐观。所以加强对老年高血压病人的治疗、护理以及健康教育的研究，对于保证老年群体的晚年生活质量具有重要的现实意义。
1资料与方法
1.1一般资料
本次研究研究以2019年1月至2020年1月期间我所患病的100例老年高血压病人为对象，并将这100例老年高血压病人均分为对照组和实验组，两组均为50例病人，详细情况参看表1。
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对照组和实验组老年高血压病人的一般资料均有可比性，差异无统计学意义（P＞0.05）。
1.2教育方法
1.2.1对照组病人的护理方式
针对对照组老年高血压病人，采用常规护理方式，同时监测指导对照组老年高血压病人用药等情况，随时随地配合简单的口头健康教育宣传。
1.2.2实验组病人的护理方式
针对实验组老年高血压病人，除进行常规的药物监督护理外配合全面的健康教育。主要的教育方式为：
⑴口头高血压护理知识讲解
以高血压护理知识的口头讲解为主体，配合实验组老年高血压病患者高血压病知识的报纸和宣传资料，根据不同季节制定定期讲课计划，定期对这50名老年人进行高血压控制知识和保健知识讲座；播放相关视频资料，如视频或幻灯片等，对实验组老年人进行健康知识宣传；定期走访50例患者，总结患者日常生活中不了解、不重视或做得不够的知识要点，并给予相应的指导、合理的回答和具体的治疗方法。
⑵掌控病人饮食情况、生活习惯
控制实验组患者的生活习惯和饮食习惯，制定健康饮食教育方案，建立教育档案，及时记录患者情况。健康教育计划的制定包含的内容有：患者用药检查、饮食搭配指导、生活方式指导等，还应将具体方法传达给患者家属，家属应配合监督教育。
1)心理干预
医护人员根据实验组病人的年龄情况、教育程度和性格方面给与不同的心理干预，主要是与病人进行有效沟通，让其充分了解高血压疾病治疗机理知识，并选择适合于老年人的话题，与其进行互动，保证其心情的愉悦。此外，医护人员强化与家属之间的沟通，让家属掌握更多的护理技巧，并对病人进行积极的关心和照顾，保证其享受到温暖的亲情。
2)遵医嘱行为
通过对实验组病人进行心理干预之后，护理人员对于病人治疗方案进行了详细地讲解，提升了病人对治疗的依从性，并对治疗方案和治疗方法更加的关注，保证了治疗方案的顺利开展。
3)饮食干预
护理人员根据高血压病人饮食禁忌制定了更适合病人的饮食计划，均衡营养，并在病人的饮食中加入了牛奶、酸奶、豆浆等富含vitamin D的食物，并关注病人饮食中钙剂的添加，积极预防病人出现骨质疏松情况，提升病人的抵抗力。
4)运动指导
根据实验组病人的身体情况，护理人员给与其恰当的活动项目，并制定成科学的运动计划，保证其按照运动计划进行规律的活动。比如积极指导病人在用餐后的一小时进行侧步走和倒步走活动，或者其他简单的独立运动，提升老年人的机体能力。
1.3疗效判定标准
一个宣教周期过后，调查分析实验组与对照组老年高血压病人的康复效果，与此同时将疗效分为：
显效：通过健康教育后，病人的血压维持在合理范畴内，血压平稳；
有效：通过健康教育后，病人的血压得到有效控制，血压基本平稳；
无效：通过健康教育后，病人的血压无明显改善，血压高。
1.4统计学处理
针对数据统计处理与整理，此次研究使用的软件为SPSS19.0，用（x±s）表示计量资料，用t实施检验，用(%)表示技术资料，用χ2检验，对照组和实验组之间差异有统计学意义用P＜0.05来表示。
2结果
经过1年的健康教育后，对实验组与对照组老年高血压病人的康复效果进行对比分析，详情参看表2。
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对照组与实验组对比差异有统计学意义（P＜0.05）。
3讨论
病人的体循环动脉增压，是老年高血压病人的主要临床综合症表现，hypertension是经常能够见到的慢性疾病的一种，但是病人长时间血压高得不到有效控制，将会导致各种心血管疾病，对病人的各器官功能造成严重影响。最终导致部分器官慢慢衰竭。要对偏高血压进行稳定控制，首先要依据病人实情对相应的治疗方案进行制定，病人自身要长期配合用药，其次确保病人饮食健康、作息良好等，唯有这样才能对血压进行稳定控制。
目前，许多老年高血压患者血压控制不佳，据调查研究，部分老年患者血压不能得到有效控制。首先，老年人的意识相对模糊。很多孩子不在身边，导致老人忘记吃药，饮食不规律，不健康。其次，老年患者对高血压的认识不全面，往往存在一些错误的护理方法。高血压作为一种慢性病，没有明显的不适，所以并不可怕。但是，如果高血压病得不到很好的控制，会引起许多并发症，对老年人的健康甚至生命会带来严重威胁。所以，非常有必要对老年高血压病人群体中实施健康教育。健康教育活动是一种有组织、有计划的系统的宣教方式，采取此种方式能科学引导老年高血压病人自觉学习和采纳更加健康的生活方式，对控制其血压的平稳度有着非常重要的作用，同时还能降低并发症出现概率。该种方式主要的目的在于，让老年高血压病人形成健康的生活方式意识，养成良好的生活习惯，防治不健康饮食。
根据此次研究的结果，不难看出接受常规护理的实验组老年高血压病人的康复有效率（94%）明显高于接受健康教育的对照组老年高血压病人的康复有效率（70%）。差异具有统计学意义（P＜0.05）。此外，进行健康教育能让老年高血压病人形成健康的生活方式意识，养成良好的生活习惯，防治不健康饮食，最终有效的控制了病人血压，降低并发症出现概率，其健康宣传效果显著。
结语：
总而言之，进行健康教育，能高效提升老年高血压病人对病情的认知，增强其康复效果，值得推广和宣传。
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