李琳，王荩，戴海婷
昆明医科大学第一附属医院 云南 昆明650032
摘要：动脉粥样硬化是一组动脉硬化血管病中常见的一种，脂质代谢障碍为动脉粥样硬化病变基础，特点是受累动脉病变从内膜开始。多数情况下是由脂肪代谢紊乱，神经血管功能失调引起的，常常导致血栓形成、功血障碍等，所以被称为粥样硬化。动脉粥样硬化与许多病症紧密相关，如果发生相关病症，应该积极采取科学、合理的护理计划，长期配合进行治疗护理。本文即分析动脉粥样硬化护理临床进展。
关键词：动脉粥样硬化：护理；临床；进展
前言：
动脉粥样硬化与许多病症紧密联系，比如：高血压等。所以在日常生活中应该引起高度重视，做好预防措施防止疾病的出现[1]。患者患病后需要积极配合做好治疗工作，在治疗上对患者进行心理护理、日常护理、饮食护理、健康知识护理等，能够有效控制病情，防止病情严重化，提高患者生活质量，具有较好临床效果[2]。
一 动脉粥样硬化定义
动脉硬化主要是指随着时间推移，人体内动脉壁开始逐渐变硬。动脉粥样硬化主要是指受累动脉病变从而内膜开始，局部有脂质积累，纤维组织增生以及钙质发生沉淀，形成斑块，在动脉内膜积聚的脂质外观呈现黄色粥样[3]。动脉粥样硬化是心血管系统疾病中最为常见的一种疾病，主要影响身体内大小中动脉，比如：肾动脉、脑动脉等。患者患病后早期无任何明显症状，随病情发展，出现头晕、胸闷、腹痛、胸痛等情况[4]。早期可以通过改变生活方式，控制发病因素进行控制，如果病情逐渐严重可以采取介入或者手术治疗。
二 动脉粥样硬化发生因素
引起动脉粥样硬化发生因素较多,①血脂异常、高血压、糖尿病、自身脂质代谢异常。②先天遗传因素、性别、年龄。③体力活动减少：久坐人员患病率较高，从事中等度体育活动者，死亡率比活动少的人较低。④吸烟：吸烟和被动吸烟均会导致患病，⑤其他因素：不良生活习惯，肥胖人群等患病几率均增高。这些因素都会导致动脉粥样硬化疾病产生。所以人们需要注意引起高度重视，养成良好的生活方式以及行为习惯、均衡饮食，切忌暴饮暴食，对自身适当进行运动，科学、正确、良好的生活习惯才能有效防治动脉粥样硬化疾病的发生。
三 动脉粥样硬化护理内容
（1）饮食护理
动脉粥样硬化发生，一般与我们饮食习惯有着巨大关系，在日常生活中、科学、有效的饮食习惯能够避免疾病的产生，所以对于动脉粥样硬化患者来说应该调整不良饮食习惯，根据患者实际身体状况制定科学、有效的饮食习惯，帮助患者控制病情的发展[5]。①控制热量摄入:对于动脉粥样硬化患者来说应该对自身体重进行管理，控制体重增长，将自身体重维持到标准合格范围内，所以则必须要求患者减少身体内热量的摄入。在日常饮食习惯中，如果患者摄入过多的热量，未消耗的热量则会以脂肪的形式进行储存，长此以往导致人体内体重增加，出现肥胖。肥胖人群身体上脂肪不仅仅需要更多血液进行供给，还会造成血管负担，从而出现动脉粥样硬化疾病，所以患者需要对自身热量进行管控。
②控制碳水化合物用量：碳水化合物主要包括：葡萄糖、果糖、麦芽糖、纤维素等。如果人体内碳水化合物摄入过多，则会造成过多的糖类在人体内转化为脂肪进行储存，这种情况下不仅会加重患者体重，还会增加患者血糖、血脂，从而出现较多疾病。③控制脂肪和胆固醇：动脉粥样硬化患者应该减少动物性脂肪以及含胆固醇较高的食物摄入，比如：猪油、鱿鱼、猪脑、鸡蛋黄、蟹黄等，这些食物体内含有较高的胆固醇以及脂肪。患者应该将自身每日摄入总能量控制在7%以下，这样才能有效保证身体含量处于均衡状态。在日常饮食中，患者应该保证体内摄入足够的膳食纤维，比如：玉米、燕麦、新鲜蔬菜、水果等。做到低脂低盐，饮食清淡。可以进行适量饮酒，比如：红酒，但是不能过量，避免抽烟。
（2）心理护理
动脉粥样硬化疾病治疗时间较长，患者往往会产生焦急、烦躁等不良情绪，所以在治疗过程中给予心理护理能够有效减少患者不良情绪。护理人员对患者进行交流、沟通，利用注意力转移法，与患者进行家常聊天，这样不仅可以帮助患者减少对疾病的过多关注，还能增加护患之间关系，保证护理工作顺利进行。护理人员尽量过关心、鼓励患者，让患者保持良好的状态对待病情，增加患者战胜病情的信心。
（3）健康教育护理
动脉粥样硬化患者患病一般由于对病情知识认知度以及重视度较低引起的，所以护理人员可以给予患者相关知识发病因素、日常护理方法、患病后果等进行宣导，从而提高患者对病情的认识度。
（4）药物护理
护理人员对患者给予一定降压类药物护理，指导患者应该按时进行服药，并告知患者药物功效、服用量、服药后不良反应，如果出现异常情况应该及时告知医生。
（5）运动护理
护理人员根据患者实际病情状况制定合理、科学、有效的运动计划，从而提高患者运动对控制疾病的重视程度，帮助患者养成经常运动的良好习惯。患者可以进行慢走、慢跑等运动，以此增加自身抵抗能力，从而有效控制病情发展。
结言：
综上所述，随着社会不断发展，人们生活方式以及饮食习惯开始出现改变，这也从根本上导致越来越多的人群患上动脉粥样硬化疾病，所以人们应该引起高度重视，日常生活中养成良好的生活习惯、饮食习惯、适当运动、预防疾病产生。在治疗动脉粥样硬化过程中，进行一定护理干预，能够有效减少患者不良情绪发生率，提高患者对疾病重视程度，从而形成正确、科学、有效的生活习惯以及饮食习惯，帮助患者病情得到控制，护理干预计划对动脉粥样硬化具有较强临床效果，值得推广使用。
参考文献
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[5]魏婷婷.护理干预措施在冠状动脉粥样硬化性心脏病患者的应用[J].心血管病防治知识(学术版),2019(01):74-75.