李良登
德阳市人民医院，四川 德阳 618000
现代医疗技术水平的提高，人类的寿命大幅度提高，但当人类迈进老年人行列中时，容易出现骨骼老化从而导致行动不便；日常生活中行动不便易发生磕碰、摔倒等不良事故，很容易导致老年人骨折的情况发生。老年人骨折后的家庭护理十分重要，在老年人的康复期间进行有效的护理才能预防减少各种并发症发生的可能，帮助老年人尽快恢复。以下是需要患者与患者家属共同配合进行的一些家庭护理。
1.正确引导老年人心态，关怀体贴老年人
老年人在骨折后，大多数生活变得无法完全自理的同时还要忍受病痛的折磨，十分容易情绪低落，更有甚至或许会产生抑郁等症状，此时需要家人保持良好的耐心，对老年人的需求尽量满足，多陪伴多照顾，正确引导老年人的心态，陪伴老年人积极配合展开护理。考虑到部分老年患者文化程度不高，患者家属更要耐心告知患者护理内容，让老年人在恢复期间按时服用药物，护送老年人检查与出行。关心爱护老年人，让老年人感受到亲人的关怀，稳定住老年人的情绪，使老年人精神始终保持愉悦。如此可以有效的加快骨折的伤口愈合，有助于老年人骨折部位的早日康复。
2.注重平时饮食调理，增强老年人抵抗力。
骨折的老年人要注意平时营养补充，尤其注意补充钙元素，老年人多伴随着骨质疏松，因此老年患者要多多进食富有营养的食物。对于骨折的老年患者的饮食方面要科学合理，患者家属需要注意的是，患者早期饮食建议主要食用清淡饮食，达到平衡老年人机体的水电解质的目的，此外忌食油腻与过于滋补的食物，如骨头汤或者肥鸡，防止淤血积滞的产生。可以平时多给老年人多饮水，多吃蔬菜水果补充维生素以及一些富含纤维的事物，促进患者排便。中期就可以给患者换成鸡汤、鱼汤这类高蛋白、高营养的食物，给予老年人伤口恢复所需的营养。后期阶段中可以给患者多摄入高钙食物，促进骨折部位的愈合以及骨痂的生长，包括锌、铁等微量元素患者家属也可以考虑适当给患者补充。在患者的恢复期间，家属需要引导老年人戒烟，根据相关报告证明，骨折的恢复期间，抽烟这一行为会损害患者的伤口的愈合能力，香烟中的有害物质较多，尼古丁更是会影响患者的骨头愈合速度，通过降低人体组织中的氧含量，患者身体制造胶原能力被削弱，从而使骨折愈合速度大大降低。抽烟更是会降低老年人本就薄弱的抵抗力，让伤口恢复变得极困难。因此家属在注意老年人日常饮食之余，也要劝诫老年人不要抽烟。
3.协助老年人康复训练，预防其他并发症的产生
骨折后由于老年人被动的长期卧床修养、康复，很容易导致患者的血液循环受阻，局部组织的受压，此时患者可能会有褥疮的并发症产生。老年患者的行动不便，因此，患者家属要长期陪护在患者身边，帮助患者2小时换一次体位，夜间也不例外。还要用浓度为50%的酒精对患者被压部位进行按摩，促进血液循环。部分老年人固定石膏后身体可能会出现局部胀痛，家属要细心观察患者身体有无出现血液运输问题，要时时促进血液循环，每天都要活动关节，卧床期间家属也要帮助老年人进行一些床上运动，这样可以保证患者的肢体保持灵活，预防因患者长期卧床不动造成的关节痉挛。长期的卧床还会使患者的肺活量减少，支气管分泌物可能坠积于肺底，老年人可能会因此感染坠积性的肺炎，因此在帮助患者翻身换位置的同时，家属要鼓励老年人深呼吸，时刻保持老年人呼吸道通畅，防止并发症产生。卧室亦要时时通风，保持空气流通。患者恢复后期，患者的骨折部位渐渐愈合，此时需要防止骨折部位产生僵硬等不良症状，家属要协助患者积极锻炼，让患者骨折部位功能恢复，不留下其他后遗症。医生会依据患者情况具体分析定制康复训练，家属应该和患者一同配合遵循医嘱，耐心指导患者，使患者更好的恢复。
4.营造舒适睡眠环境，利于老年人病情恢复。
由于伤口恢复过程长，老年患者受到病痛的折磨可能会导致入睡困难，睡眠不充足会不利于骨折部位的恢复，老年患者睡眠过程中也容易发生惊醒的现象，所以家属应该提高老年人的睡眠质量，为患者提供一个舒适、放松的睡眠环境，家属可以陪伴在患者身边，为其进行按摩、播放舒缓的音乐帮助患者安心入眠，改善老年人的睡眠质量，加快骨折部位的愈合。
5.日后加强防范，提高老年人生活质量
老年人的年纪较大，身体各方面机能也出现衰弱，反应能力与接受能力的降低，四肢的行动不便很容易不慎摔倒导致骨折，骨折的愈合时间也与一般的皮肉外伤不同，在医院进行了复位固定或者做了手术拆线后，需要长期在家中修养。治疗过程中患者的部分参与日常运动的关节、骨骼部位被石膏固定住，这些都给老年患者的健康还有生活质量带来极大的影响，因此家属在照顾老年的患者过程中，要加强日后的防范，防止老年人再度受伤，提高老年人的生活的质量，家属要从老年人身心出发，多为老年人考虑，患者的康复锻炼家属要陪同在侧。日常生活中对老年人多一些关注、多一些交流，关心老年人的身体健康。
总而言之，老年人骨折后更加需要家庭成员帮助与耐心陪伴才能恢复，除此之外，家庭正确的护理对于老年人骨折后恢复治疗是有着积极重要的意义，以上护理原则值得老年患者家庭学习与参考。