胡爱华
铜梁一中402560
摘要：在中学心理健康教育课的设计中，设计理念的不同，自然也会让设计方式不同，但无论是何种方式，只要能够获得高效的教学效果，就值得各心理健康教育课教师一试。对此，本文将会对中学心理健康教育课的设计进行探讨，以此达到不断发展学生健康心理的目的。
关键词：中学；心理健康教育；设计
2012年，教育部就修订了所颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》，在新的《纲要》中，不仅专业化了中小学心理健康教育的目的任务，还更加针对性的规定了方法内容和具体形式。有学者认为，心理健康教育课，就是实施心理健康教育的主要阵地，是能够在课程建设的重要目标中，直接体现人格健全发展的途径。对此，中小学在学校的工作计划中，已经陆续的纳入进心理健康活动课程。在这样的纳入下，心理健康教育课教师，首先就需要以学生的心理不同为依据，在对学生心理发展特点进行了解后，对不同层次的内容展开安排。其次，教师还应该在教学过程中，对案例分析法和素材体验法进行应用，让学生能够在案例分析和素材体验过程中，加强自身的心理健康[1]。如此在心理健康教育课的有效性发展下，为学生今后学习和生活过程中健康身心的发展奠定坚实基础。
一、设计建构主义
建构主义认为，学生的学习，是在基于已有知识经验和一定社会文化环境的影响下，在加工处理新信息时，对新经验展开主动建构的过程。因此，在中学的心理健康教育课中，教师应该以建构主义为基础，对良好的主题进行选取，然后在对一定的素材进行选取后，在班级团体动力下，促进学生对心理健康教育课程概念或现象理解程度的加强。
比如，在传统教育理念以及多年来环境和各影视作品的影响下，学生所理解的“友谊”，就是上刀山下火海，能够对朋友提供不顾一切帮助的行为。在此种观念的驱使下，许多中学生哪怕看到身边的朋友和他人打架，也会不计后果的提供帮助，严重者甚至在看到朋友盗窃时，也会为其放风。如这般的情况，很明显是不正确的。在此时，教师就需要利用建构主义，帮助学生重新建构自己对“友谊”的认知，让学生在正确的理解下，对朋友提供正确的帮助，而不是放纵。如此方能在让学生纠正自己的行为，正确认知友谊，正确掌握友谊的做法时，也进一步的帮助其获得良好的心理健康教育。
二、认知行为主义
在认知行为主义理念下，心理健康教育课的课程设计大致可以分为五个阶段，首先就是破冰阶段，主要就是教师通过一些互动类的活动或者素材，对团体氛围进行活跃，对学生的思维进行发散[2]。其次就是问题提出阶段，此阶段主要就是对学生的具体案例进行展示，让学生能够对自己类似的故事进行详细讲解。
接着就是问题的分析阶段，此阶段主要是教师对几个有层次性的问题进行设置，并利用逐步引导的方式，让学生循序渐进的分析造成此类问题的可能原因。之后就是问题的解决阶段，教师需要让学生利用小组讨论的方式和班级分享的形式，对能够对此类问题进行解决的适当方法进行探讨。最后就是归纳总结阶段，教师应该对学生所探讨出来的方法进行归纳总结，并在对一些课前准备的方法进行提供后，让学生在实际的生活中应用此种方法。
例如，许多学生在刚进入中学阶段时，都会出现无法适应的问题。面对这些问题，教师在展开心理健康教育课时，首先就可以让学生自己对问题的原因进行分析，然后以学生的实际为结合点，在对学生的身心发展规律进行遵循后，对相关有效的应对方法进行提供，并指导学生在探讨过此类方法后，让学生在实际生活中对其进行应用。利用这样的方式，就能够充分的了解学生的实际情况，从而加强对学生身心发展规律的把握。
三、实施人本主义
在人本主义理念下，心理健康教育课的设计应该是无限制的，其课程内容也应该包含情景设置、角色转换、自我表达和自我整合等部分。首先是情境设置，教师主要就是需要在心理健康教育课程中，对一两个需要探索的情境进行设置，让学生能够进入情境展开探索。角色转换，主要就是引导学生通过角色换位的方式，对“如果我是他，会有什么样的想法和感受，又会怎么做”等进行思考。自我表达，就是教师通过引导的方式，让学生对自己的负性情绪和负向体验展开思考和表达，并在表达后对其背后的原因或故事进行分析[3]。最后就是自我整合，其主要就是教师需要在引导学生自我表达的过程中，利用开放和尊重的态度对其他学生进行接纳和理解。
就以“自我价值观探索”为例，许多学生总是会以社会主流的价值观对自己或者他人进行评判，但是实际上并不是每个学生都能够用社会主流的价值观展开评判的。在这样的情况下，教师就需要利用心理健康教育课，对主流价值观存在差异性观点的学生给予充分的尊重和接纳，并利用课堂时间，让其对自我进行充分的表达。以此在加强其他学生对差异性观点的接纳度时，促进其身心健康发展效率的提升。
结语
总而言之，不同的设计方式，有着其特有的教学效果。因而中学的心理健康教育课教师在设计课程时，应该以对课程目标的考虑为依据，以学生的心理特点为前提，基于学生的自我个性，对适合的设计模式进行选择和应用。如此让学生在良好的课程设计模式中，加强健康心理的有效发展。
参考文献
[1]句玲玲.心理健康教育课程活动的创新设计[J].中小学心理健康教育,2019,(31):23-25.
[2]张云刚,马丽.浅谈中学心理健康教育课的四种设计模式[J].中小学心理健康教育,2018,(7):16-19,29.
[3]林育慧.中学心理健康教育活动课设计模式探讨[J].科教导刊,2009,(2):72.
作者简介：胡爱华，１９９３年 ２ 月，籍贯：重庆，女，最高学历：本科，职称：二级教师，职务：心理健康教师，研究方向：中学心理健康、高中职业生涯规划，毕业院校：西南大学。