梁园园
贵港市职业教育中心
摘要：传统的健美操教学活动以教师为主体，教师演示健美操动作，学生通过模仿教师动作然后不断练习掌握健美操要领。随着教学体制的不断改革，中职院校的健美操越来越先进，翻转课堂的引进改变了传统僵化的教学模式，给中职院校体育教学带来了很大的改革。本文主要分析中职院校健美操教学运用翻转课堂的现状，以及翻转课堂在健美体操教学中的应用策略。
本文是2017年广西职业教育教学改革研究项目课题“翻转课堂在中职体育教学《健美操》中的实践与探究"(编号: GXZZJG2017B042）研究成果
关键词:翻转课堂；中职体育；健美操教学
现阶段，各种先进技术不断被应用于课堂教学中，有效提高了教学质量与效率，激发起学生自主学习的兴趣。在中职院校的健美操教学活动中引进翻转课堂教学模式，转变教师与学生的地位，让学生成为健美操课堂中的主体，激发学生的运动激情，让学生爱上健美操。
1、翻转课堂在中职健美操课程中的应用价值
翻转课堂作为全新的教学模式，能够重新分配、调整和应用教师课内外的教学时间，最大化的开发与运用教学资源，辅助信息技术与视频教学手段营造轻松、有趣的教学氛围，调动学生的课堂参与度。翻转课堂为学生课外复习与预习提供了便利，学生可以借助网络教学资源随时随地的学习，节约课堂教学时间。中职院校的健美操教学普及性较高，学生跟着音乐伴奏完成一系列连贯的动作就好，没有太多的局限性。健美操的背景音乐大多欢快、节奏快，学生在练习过程中要掌握好节奏感。在中职院校中健美操课程得到学生们的广泛喜爱，因为健美操不仅可以锻炼学生的身体，还能够塑形让学生的体态更美，满足学生的心理需求。在现阶段的健美体操课程教学中教师采用翻转课堂的教学模式，鼓励学生在课下时间利用电子设备查询理论知识，跟着网络视频练习动作，节省课堂练习时间，有利于提升学生的学习进度。虽然，翻转课堂在很多中职院校健美操的教学中还有很多不足之处，但是随着教师的不断实践与创新，一定会发挥出翻转课堂的最大优势，促进健美操课程的可持续发展[1]。
2、翻转课堂在健美操教学中开展的有利条件
2.1健美操教学团队的年轻化
近年来，很多院校扩招不断引进新鲜的血液，90后教师在公共体育课执教中的占比为七成以上，高学历、思想先进的年轻教师越来越多。中职院校的体育教师队伍大多是由年轻教师组成的，年轻教师对先进设备与技术的应用比较熟练，接受的比较快，使用翻转课堂开展健美操教学活动没有难度。年轻教师的思维活跃，能够更好的运用信息技术挖掘教学资源，调动起学生的学习热情，师生良好互动，促进翻转课堂的顺利开展[2]。
2.2教学方式新颖
中职学生的玩心较重，喜欢新鲜有趣的事物，初生牛犊不怕虎喜欢接受挑战。翻转课堂作为一种现代化的教学模式与以往的教学措施不同，教师使用翻转课堂开展健美操教学会让学生有耳目一新的效果，有利于集中学生的注意力，提高学生的积极性。
2.3符合健美操教学要求
健美操教学需要结合理论与实操，在教学过程中有很多琐碎、零散的知识，传统的示范教学无法达到预期的教学效果。翻转课堂的应用可以将各知识点连贯起来，捋顺动作步骤，培养学生的节奏感，规范学生的动作。翻转课堂教学模式满足健美操课程的教学标准，教师课前录制教学视频，整合教学资源，可以让健美操教学变得简单易学。同时，学生可以在课外观看教学视频自主学习与练习，缩短学习进度。
3、翻转课堂在中职院校开展中存在的问题
3.1教师信息化技术不够
翻转课堂的开展离不开信息技术的支持，教师录制和播放教学视频都需要信息技术为媒介。在目前的健美操课堂教学中部分教师对信息技术的掌握力度不够，有的教师无法在海量的教学资源中挑选出最适合本班学生的课件，有的教师缺乏录制视频的技巧，还有的教师思想观念落后，始终停留在传统课堂教学阶段。为保证翻转课堂在健美操课程中的有效应用，学校应该加强体育教师的技能培训，使其熟练掌握视频剪辑和背景音乐插入等技术，提升教学视频的质量[3]。
3.2学生积极性差
中职院校的学生相对于普通高中学校的学生而言文化课水平低，学习态度散漫，学习能力较弱。中职院校以培养学生技能为主，学习环境较为宽松，学生在这种氛围下缺乏紧迫感，自主学习性会不断降低。
翻转课堂的视频课件上传到网上，有些自制力不行的学生就会打着学习的幌子上网玩游戏，还有部分学生直接不下载教学视频或下载了也不看，导致课堂纪律混乱，教学效果低。健美操课程需要学生的主动参与和自主练习，学生自身缺乏主动性，无法发挥翻转课堂的优势。
3.3校园网络存在局限性
翻转课堂依托于信息技术存在，无论是视频的录制还是课件的播放或是背景乐的下载都需要网络。然而，校园网的网速慢，网络不稳定严重影响着翻转课堂的开展。另一方面，学校和家长为了杜绝学生网聊、打游戏一般都不给学生配置电脑，有些教学视频学生无法课下观看，这导致翻转课堂教学在健美操课程中“有名无实”，根本发挥不出翻转课堂的实际价值[4]。
4、翻转课堂在健美操教学中的应用实践
4.1课前准备
教师在课前准备阶段应用翻转课堂的教学模式，根据教学大纲和中职院校的学生特点制作教学视频。健美操的教学视频中应有明确的教学目标与方向，考虑到学生的学习进度与吸收能力对学生因材施教。教师在录制健美操动作时，要注意录制视频的顺序。健美操的一级规定动作为原地踏步、走步、弹动以上三个步法，教师先录制脚上的动作，让学生清晰的看到各个节拍的脚步，然后再录制手部的动作。教学视频通常为10~15分钟的小视频，突出重点，便于学生集中注意力观看，促进学生的吸收理解。在课前准备阶段教师使用翻转课堂教学模式挖掘有价值的教学资源，将优秀的健美操视频资源课件和理论讲解整合在一起，然后发布在班级群或云平台上，便于学生课下观摩学习。学生在课外观看视频与课件做好课前预习准备，教师在课堂教学中指导学生完成健美操的动作，规范学生肢体动作和步法，便于学生快速掌握该节课的教学内容。学生在观看视频和课件的过程中将自己不理解的地方记录下来，拿到课上展开讨论，激发学生的主观能动性，让学生真正成为健美操教学活动中的主体，培养学生的健美操学习兴趣[5]。
4.2课堂实践
在课堂教学活动中运用翻转课堂教学模式帮助教师掌握学生的学习情况，教师划分学习小组，让各小组之间相互展示健美操动作，学生先回顾一遍上节课学过的动作，集体演示一遍，加深学生对旧知识点的印象[6]。然后教师使用课堂提问的方式检查学生的预习情况，鼓励学生自荐上台演示自己的预习成果，选出动作规范的学生做代表带领学生做健美操。教师在一旁观看指导，当学生始终掌握不了动作要领时，教师做示范，镜面示范和背面示范都做一遍，然后安排学生自主练习，直到学生掌握动作要领能够自如控制动作幅度为止。健美操教学主要以实践为主，教师课前录制好视频加强学生的课前预习，缩短课堂教学时间，将更多的时间留给学生练习。教师借助多媒体设备为学生播放各个动作的慢镜头，然后播放背景音乐，让学生跟着音乐一遍遍的练习。学生以小组为单位互相指导与交流，分享各自的学习经验。学生有问题要及时提出来，教师引导学生找到解决方案，提高学生的课堂学习效果[7]。
4.3课后反馈及评价
课堂教学时间毕竟有限，学生要想学好健美操这门课程需要课下不断练习，多跟教师与同学交流。教师可以发挥网络平台的优势，建立健美操交流群，教学结束之后让学生们自由发言，说说自己在课堂练习中遇到的问题，有哪些动作连贯不起来或哪些动作创新之后更美观等等。教师与学生在网络平台交流讨论，在解决学生问题的同时，增进师生之间的感情，调动学生更大的学习热情。教师发起匿名评价活动，让学生客观评价教师与学生的课堂表现，反馈意见。教师根据学生反馈的情况调整下节课的教学内容，弥补教学中的不足之处。学生在互相评价中发现自身的问题，及时改正错误，以便更好的掌握健美操内容[8]。
结语：
翻转课堂作为现代教学的新方式，是信息时代下的产物。翻转课堂应用于健美体操教学活动中是现代化教学改革的趋势，虽然在应用过程中存在各种问题，不过随着师生的共同摸索与研究，会让翻转课堂在健美操教学中得到合理的应用，提高课堂教学的质量，培养学生的健美操学习兴趣。翻转课堂教学模式值得在中职健美操课程推广使用，提升健美操课程的教学效果。
参考文献：
[1]邓艳香.翻转课堂教学模式在普通高校健美操课程中的应用研究[J].体育科技,2020,41(01):156-157.
[2]李仁萍.翻转课堂教学模式在健美操课程中的应用[J].当代体育科技,2019,9(14):125+127.
[3]张嘉萱. 翻转课堂教学模式在中学健美操课程中的应用研究[D].山东体育学院,2018.
[4]蔡燕.中职健美操教学中美学的渗透[J].当代体育科技,2018,8(15):120-121.
[5]李海英.翻转课堂在中职学校健美操教学中的实证研究[J].教育教学论坛,2017(28):243-244.
[6]周毅敏.浅析巧用微课提高中职健美操课的高效性[J].课程教育研究,2015(15):227.
[7]王玲玲.中职健美操课程的现状与对策研究[J].当代体育科技,2019,9(34):102-103.
[8]乔宇.中职健美操教学模式的改革与创新研究[J].才智,2019(30):102.