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好习惯早养成益终身

发表时间：2020/9/30 来源：《文化研究》2020年5月作者：宋涛

[导读] 孔子说：少成若天性，习惯成自然。是说小的时候养成的习惯，就像人的天性一样自然、坚固，甚至就变成天性了，以至于以后所取得的成功、创造的奇迹，很多方面都是由小时候的习惯所支配的。

湖北省仙桃市青少年活动中心宋涛

        孔子说：少成若天性，习惯成自然。是说小的时候养成的习惯，就像人的天性一样自然、坚固，甚至就变成天性了，以至于以后所取得的成功、创造的奇迹，很多方面都是由小时候的习惯所支配的。
        叶圣陶先生在《新教育评论里》说：什么是教育？简单一句话就是要养成良好的习惯。
        近代英国教育家洛克在其《教育漫话》中说道：“儿童不是用规则教育就可以教育好的，规则总是被他们忘掉。你觉得他们有什么必须做的事，你便应该利用一切时机，给他们一种不可缺少的练习，使它们在他们身上固定起来。这就使他们养成一种习惯，这种习惯一旦养成以后，便不用借助记忆，很容易地、很自然地发生作用了。”
        大家也许听说过这样一个例子：
        1988年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会，有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。”
        “在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要道歉，午饭后安安静静地休息……”出乎意料的回答直接说明了小时候养成良好习惯对人一生起到的作用和深远影响。
        对于幼儿园的孩子们来说，是培养习惯的最佳时间。孩子们习惯的培养，不光靠幼儿园老师的教导，更多的还是在日常生活中靠父母的亲身示范和引导。这也就是我们家园携手共育的重要目标。孩子就像是一张干净的白纸，如何画出精美绝伦、色彩斑斓的作品，还要靠我们在座的每一位家长。
        1.良好的生活卫生习惯（早睡早起、刷牙洗脸梳头发、整理床铺、自己穿衣服）
        2.文明语言的习惯（温和、有礼貌）
        3.从进餐培养孩子的礼仪及规则习惯（尊老敬长、文明用餐）
        4.与他人和谐相处的习惯（父母以身作则，营造家庭和谐氛围）
        5.从“自己的事情自己做”开始培养劳动习惯（我的事情我做主）
        6.阅读的好习惯（亲子阅读）
        1-1. 培养良好的生活卫生习惯
        卫生习惯的培养重在两个方面，健康的饮食习惯和良好的作息习惯。好身体是一切的关键，这一点越来越得到现代人的认同。幼儿时期的作息习惯对过渡到小学阶段特别重要.当孩子从小就习惯了按时按点地做每一件事：起床、吃饭、喝奶、上幼儿园、运动、阅读等，到了上小学时才能自律自己的学习和生活，更加有规律地进行娱乐和学习，达到两者的平衡。
        2-1.培养文明语言的习惯
       高尔基说：语言是一切事物和思想的衣裳。我们都希望孩子将来是一个懂礼貌、有教养、举止文雅的人。从孩子呱呱落地之日起，他就开始向生活的环境探索语言，大人们和他说什么，大人们之间在说着什么，他都不分好坏地全盘吸收。接着在牙牙学语之时，开始不断练习之前听到的、现在正不断学习的各种词语和句式。一个孩子正是从“谢谢，请，对不起……”这些不起眼的日常词语开始他的语言成长之路。如果父母平日说话就是温和有礼貌，再加上日后亲子阅读里多给孩子接触诗歌、经典、文学作品等，那么这个孩子的语言修为一定不会差。好的语言才能慢慢培养出说话和气、举止文雅的好气质。
        3-1. 从进餐培养孩子的礼仪及规则习惯
       吃饭是孩子每天要经历好几次的事情，也是培养孩子礼仪规则习惯最重要的时机.家长可以从细节做起：教孩子正确拿筷子的方法、等长辈都坐好动筷子后才能吃、吃饭时一手拿筷子一手扶碗、咽下嘴里饭菜再说话、吃饭时不要吧唧嘴、喝汤时不要发出响声、禁止用筷子敲打饭碗、不能随便更换座位、不能将筷子插在盛着米饭的碗里，以及吃完饭后碗里要干净、添饭时不能说“要饭”或者“再要一碗”；可以说“请再盛一碗”。

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        4-1.与他人和谐相处的社交习惯
        现在的父母已经越来越重视从小培养孩子的社交能力，合不合群？爱不爱跟小朋友玩？是不是乐意和别人分享？会不会欺负或者是被其他小朋友欺负？这些都是大多数父母关注的问题。这时候父母的示范和引导显得特别重要。你希望孩子是乐于跟别人交流，友好相处的，那么首先父母也要做这样的人，熏陶自己的孩子。并且创造机会，多带孩子去接触各种各样的人，不仅仅是同龄人。
在相处中，引导孩子与别人友好相处、帮助别人、与别人分享、考虑别人的感受。日子久了，这些好习惯内化在孩子心中，自然而然就成为了一个不以自我为中心，考虑别人感受，善于沟通、善待别人的人。
        5-1. 从“自己的事情自己做”开始培养劳动习惯
        劳动习惯，同样是一项应该从小培养的行为习惯。现在独生子女家庭占绝大多数,父母常常会过度保护孩子。孩子小的时候觉得他们太小了，长大一些了，又心疼孩子忙着学习没时间，生活上这些看似小事都处处代劳，这样孩子就一再失去自己动手的机会，自然难以培养起自立的品格。其实家长不要以为这些生活琐事不值一提，孩子自立的意识正是从穿衣、穿鞋穿袜开始的；责任感正是从帮助爸爸妈妈洗碗、扫地、抹桌子开始的；独立思考的能力正是从自主自己的生活开始的；自信正是从轻松掌控自己的生活开始的。所以，放手让孩子去做，你会慢慢看到惊喜。
        6-1.阅读习惯是一生的财富
        现在，人们越来越认同教育应该是自我的、一生持续不断的追求，而不是学校里的十几年，老师灌输给我们的那些知识。自我教育的基础就是要有阅读习惯，自发地从各种书籍里汲取营养。现在的童书市场比以前繁荣很多，各种好书层出不穷，亲子阅读的理念也已经越来越深入人心，得到很多父母的赞同，不少父母已经开始在育儿之路上践行起来。在幼儿时期就开始培养起阅读的习惯，孩子在小学中学的阅读理解能力更强、知识面更广，更容易发现阅读的乐趣。当一件事是有乐趣的，那么离习惯就不远了。
        怎样才能帮助孩子养成这些良好习惯呢？家长可以从以下8个方面做起：
        1. 有利的环境
       提供固定、安静、良好的学习环境，让孩子一踏入这个环境就有氛围全身心地投入学习。
        2.耐心的引导
        告诉孩子原因，让他们了解为什么要培养这些习惯。当孩子在落实习惯培养的过程中遇到问题时，耐心地引导他们，不要期望一次成功，耐心多次才可以。
        3.及时的称赞
        当孩子做的好的时候，一定要及时地表扬他们，让他们知道是哪个具体的行为做得好，值得表扬，增强孩子的自信，促进习惯养成。
        4.良好的示范
        父母让孩子养成的习惯，首先看看自己是否也做到了。身教永远胜于言传，有些道理说很多遍，不如自己做一遍。你想让孩子做事情专注一心一意，你就不要一边看电视一边做其他事；你想让孩子远离嘈杂，在家尽量不做分散孩子注意力、影响孩子学习的事。
        5.坚决的态度
        培养习惯的过程中，当孩子不配合，或者效果不理想时，父母一定要坚决地表明自己的立场，给孩子界限，知道有些规矩是必须的！
        6.默契的合作
        父母首先意见要统一，不要在孩子面前态度分歧，有不同意见私下交流讨论。否则当着孩子的面，会阻碍孩子良好习惯的养成。
        7.制定规则
        将习惯落实成具体的规则和计划去执行。比如放学后有一个明确的学习时间，不随意更改；学习的时候尽量不做其他事情等
        8.增添趣味性
        顺应孩子的天性，不妨给枯燥的计划加点趣味性。比如父母和孩子一起比赛、做到可以换取奖励，做不到就要换取惩罚等等。用游戏的方式孩子更容易接受。
        罗马不是一天建成，习惯不是一天养成。成人养成习惯尚要21天，更别说是幼小的孩子。
        不要忽略生活的日常，点点滴滴都是在培养孩子习惯的好时机，多用一些耐心和爱，和孩子共同成长！如果您也有不好的习惯，希望能在陪伴孩子成长、培养孩子习惯的过程中得到修正，家长们的积极参与才是对我们幼教工作最大的鼓励与支持！