陈俊
滕州市精神卫生中心 山东滕州277533
【摘要】目的：了解提高老年广泛性焦虑症患者睡眠质量的护理方法。方法：将我院2017.2至2018.12的80例老年广泛性焦虑症患者，随机分组，对照组给予传统护理，针对性护理组开展针对性护理。比较两组满意度；焦虑缓解的时间、睡眠改善的时间；护理前后焦虑、睡眠状态。结果：针对性护理组满意度、焦虑、睡眠状态、焦虑缓解的时间、睡眠改善的时间对比对照组有优势，P＜0.05。结论：老年广泛性焦虑症患者实施针对性护理效果确切。
【关键词】老年广泛性焦虑症患者；睡眠质量；护理方法
焦虑是一种以发作或持续情绪焦虑和紧张为主要临床阶段的神经症。广泛性焦虑是焦虑的常见表现，其发生特点是过度担心或烦扰现实世界中的某些问题，以及紧张，忧虑，从而出现自主神经过度活动，出现睡眠障碍，长期睡眠障碍对患者的健康造成严重问题，这不仅给家庭带来了影响，也给社会造成了负担，反过来又引起了社会的广泛关注[1]。本研究分析了提高老年广泛性焦虑症患者睡眠质量的护理方法，报告如下。
1资料和护理方法
1.1资料
将我院2017.2至2018.12的80例老年广泛性焦虑症患者随机分组，针对性护理组年龄63-76岁（68.24±2.79）岁。男18例，女16例。对照组年龄62-77岁（68.57±2.78）岁。男20例，女14例。两组资料无显著差异。
1.2护理方法
对照组给予传统护理，针对性护理组开展针对性护理。 第一，药物治疗。应结合患者的实际情况和药物治疗期间药物的反应，确保用药类型、时间和剂量适宜，监督患者用药，介绍用药对缓解焦虑和改善睡眠的作用。第二， 健康指导。患者入院后应积极与患者沟通，解释焦虑引起的睡眠障碍知识，促使其提高了解，并可更好使患者对自身疾病有初步了解，并耐心回答患者的疑虑，使其更积极配合治疗。第三， 饮食护理。在饮食方面，患者应多吃含有高水平纤维素和维生素的食物，以改善便秘，减轻焦虑。另外需要多摄入丰富蛋白质食物，以改善免疫力。第四，运动护理。结合患者的身体状况调整患者的工作时间表和锻炼习惯。在治疗期间，可以进行适度的运动，如散步，跑步等，以改善患者的免疫力。第四，心理护理。根据患者情况给予心理疏导，使其保持良好态度。还可借助音乐播放减轻患者的心理压力，可通过病房病友之间相互沟通和鼓励，缓解患者的压力。另外嘱咐患者家属多给予患者关怀，以增强其治疗信心。
1.3观察的指标
比较两组满意度；焦虑缓解的时间、睡眠改善的时间；护理前后焦虑、睡眠状态。
1.4统计学处理
SPSS11.0软件，分别t、卡方统计检验；P＜0.05为差异显著。
2结果
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3讨论
老年广泛性焦虑严重影响患者的睡眠质量。广泛性焦虑患者的焦虑症状是多变的[2]。交感神经和副交感神经系统超负荷，通常会出现以下症状，如烦躁不安，失眠，头晕、容易发怒、出汗，腹部不适和身体紧张，可产生强烈自主神经系统反应。目前，这种疾病越来越受到重视，需要采取有效措施改善其焦虑和失眠，减轻患者痛苦和家庭负担。老年焦虑症患者的有效护理能有效改善患者的焦虑症状，提高患者的生活质量，改善患者的负面情绪，有利于培养良好的生活习惯，缓解焦虑和改善睡眠质量[3-4]。
本研究中，对照组给予传统护理，针对性护理组开展针对性护理。结果显示针对性护理组满意度、焦虑、睡眠状态、焦虑缓解的时间、睡眠改善的时间和对照组比较均更好，P＜0.05。
综上，老年广泛性焦虑症患者实施针对性护理效果确切。
参考文献：
[1]齐爱丽.心理护理干预联合亲情护理对老年广泛性焦虑症患者的疗效观察[J].当代医学,2018,24(24):16-18.
[2]沈雅丽.护理干预对老年广泛性焦虑症患者生活质量的影响分析[J].心理月刊,2018(05):79-81.
[3]尚文娟,焦宁波.综合护理干预对老年广泛性焦虑症患者病情及生活质量的影响[J].临床医学研究与实践,2017,2(30):153-154.
[4]谢继群.心理干预联合亲情护理对120例老年广泛性焦虑患者的影响分析[J].齐齐哈尔医学院学报,2017,38(20):2465-2466.