赵火宁
冕宁县回坪乡卫生院,四川西昌615600
哮喘病是一种常见的呼吸道疾病，多发于春季和秋季等温差出现变化的时节，很容易由感冒引发哮喘。还有一部分患者是过敏体质，容易因花粉而导致哮喘症状的出现，当患者发现自己出现胸闷气喘等情况，很有可能就是哮喘病发作的症状，应当及时就医，寻求医生的帮助。那么我们应当如何防治哮喘病呢？
一、哮喘病的概述
哮喘病是支气管哮喘的简称，它是一种慢性气道炎症和气道高反应症为特征的抑制性疾病，多发于凌晨或夜间，许多病人可以自行缓解或治疗后得到缓解。当前哮喘病的病因较为复杂，患者的个人体质和外界环境的变化。都有可能成为哮喘病的诱发因素，同时哮喘病的发作还会受到一定遗传因素的影响。
二、哮喘病的诱发因素
尽管哮喘病的直接病因难以得到准确确认，但许多哮喘病的诱发因素是我们可以重点关注的，这些诱发因素也是我们日常防治哮喘病需要注意的几个方面：
1.精神紧张
情绪的紧张很有可能导致哮喘病的发作，由于大脑皮层与迷走神经反射，导致患者呼吸异常，过度换气，进而诱发哮喘。
2.运动过度
许多哮喘病患者会在剧烈运动后诱发哮喘，其机制可能与剧烈运动后的过度呼吸及热量损失有关，患者的体内渗透压过高，导致了支气管平滑肌痉挛诱发严重的哮喘症状。
3.冷空气影响
许多患者会在天气转凉的时候，因为空气中的湿度和温度发生变化导致哮喘的出现。
4.体内缺乏微量元素
许多患者诱发哮喘的原因是因为缺铁或缺锌，这些微量元素的缺乏导致患者的免疫力下降，难以抵抗感冒病菌，进而引发哮喘。
三、哮喘病的典型症状
了解哮喘病的典型症状是防治哮喘病的关键。在日常生活中，一旦发现有症状的出现，应当及时就医，早日治疗哮喘病。
1.轻度
对于轻度的哮喘而言，通常会表现为步行或上楼时出现气短胸闷等情况，可能存在一定程度的心情焦虑，呼吸频率较高，同时还可能出现哮鸣音，能够感受到肺的通气功能下降。
2.中度
对于中度哮喘而炎患者通常会发现，只要稍做运动就会气短，精神焦虑更加严重，呼吸频率非常高，难以正常呼吸，甚至还会出现心率过速等现象。
3.重度
对于重度哮喘而言，通常患者不需要做任何活动，就会感到胸闷气短，说话不能连成句子，精神严重恍惚，出现烦躁情绪，日常端坐呼吸就会大汗淋漓，呼吸频率达到30次/分，伴随着响亮的哮鸣音，心率异常增快。
四、哮喘病的防治
1.远离过敏原
针对哮喘的防治，首先需要关注预防。对于过敏体质的患者而言，应当首先检查过敏原，目前医院能够检查出的哮喘相关过敏原，主要以吸入性过敏原为主，也就是花粉、毛发、蟑螂、螨虫过敏等，如果患者哮喘病来源于吸入性过敏原，应当主动远离这些过敏原，避免它们对患者的支气管系统造成影响。
2.戒烟
对于非过敏性患者而言，如果有吸烟的习惯，应当尽快戒烟避免烟雾对整个呼吸系统造成损害。同时，吸烟的患者可能会对一些哮喘治疗药物不敏感导致药物的疗效不能够充分发挥，对于哮喘的治疗极为不利。
3.预防感冒
对于一些容易感冒的患者而言，需要在春秋季和季节变化的时节注意保暖，防止受到感冒的侵袭，注意预防，戴好口罩，如果出现胸闷气喘的情况，需要及时就医。
4.保持良好的呼吸环境
在日常的生活中预防支气管哮喘，应当注意室内通风，保持室内空气流动，确保能够呼吸到新鲜空气。
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5.科学饮食
建立科学的饮食方法，饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。在哮喘发作时，应避开鱼腥等发物，以清淡饮食为主。奶制品可使痰液变稠，应少食。
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6.适量运动
哮喘病患者可以进行一定量的体育锻炼，体质较好的病人可参加一般体育活动，体质较差的老人可到户外散步，做呼吸操、气功、太极拳等。
7.注意听从医生叮嘱
哮喘病治疗需要患者按医嘱用药，配合医生的治疗。硫酸沙丁胺醇吸入用气雾剂为支气管哮喘发作时应用药物，需随身携带，规律应用。同时，定期就医，检查哮喘情况。