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好老师是贴身的心理保健师庞欣欣

发表时间：2020/10/14 来源：《中小学教育》2020年8月1期作者：庞欣欣

[导读] 众所周知，初中的学生有很大的学习压力，且初中阶段是学生心理成熟的重要阶段，不健康的心理会对学生的学习情况和健康成长情况造成影响。初中教师要分析初中学生的心理问题，根据学生的成长年龄特征，开展针对性地心理健康疏导活动。本文分析初中生几种心理健康问题，分析造成这些心理问题的原因，提出预防初中生心理问题的策略。

庞欣欣大庆市三永学校 163711
【摘要】众所周知，初中的学生有很大的学习压力，且初中阶段是学生心理成熟的重要阶段，不健康的心理会对学生的学习情况和健康成长情况造成影响。初中教师要分析初中学生的心理问题，根据学生的成长年龄特征，开展针对性地心理健康疏导活动。本文分析初中生几种心理健康问题，分析造成这些心理问题的原因，提出预防初中生心理问题的策略。
【关键词】心理健康；初中阶段；预防策略
中图分类号：G688.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982（2020）08-076-01

        引言
        初中生正处于青春期这个关键时期，这个阶段的学生存在社会经验及文化知识不足的问题，容易受到社会、学校、家庭、同学和生理发育等各方面的影响，如果不重视学生在这一时期的心理问题，学生可能会抑郁，甚至产生更加严重的心理疾病。
        一、初中学生的几种常见心理健康问题
        （一）心理负担过重，情绪不稳定
        因为社会环境变化迅速，学生不仅要适应新的环境，还要应对学习、生活、交友等过程中产生的挫折与冲突，初中与小学相比，学生开始接触社会和更多充满诱惑的事物，因此初中生所承受的烦恼和压力比小学阶段重，初中生更容易出现情绪上的波动，一旦学生的学习压力增大，学生的情绪就会出现两极分化，比如学生在取得好成绩时会兴高采烈，但遇到挫折时会悲观失望。
        （二）自信心不足，自卑敏感
        初中生在成长过程中，如果存在学习成绩不好等问题，学生很难得到家人及周围人的鼓励，导致其自信心不足、意志薄弱、性格敏感，不喜欢在公开场合展现自己，对自己的评价也比较消极，这样会影响学生的学习积极性。如果学生长期有着自卑的想法，学生会和同学们关系日渐疏远，导致心理受挫，甚至产生不良念头。
        （三）缺乏学习动机，注意力不集中
        初中生如果学习成绩不理想，且在成长过程中，家庭和学校没有给予其正确的沟通及教育方式，不利于学生明确学习目标和养成学习习惯。很多学生在课堂上容易出现注意力分散的问题，在课后也缺乏学习目标，懒散、懈怠，并存在一定程度的学习困难，惧怕考试，无法很好地完成学业。
        二、造成初中生心理问题的主要原因
        （一）社会原因
        面对社会各种激烈的竞争，有些学生担心自己的未来，觉得自己的能力不如别人，将来会被淘汰，此时学生的情绪会一落千丈，心理严重失衡。近年来，随着网络技术的高度普及，越来越多的学生沉溺于手机、网络，变身低头族，一些学生甚至每天沉溺网吧，迷恋网络游戏，这些社会现象时刻影响着学生的心理健康。

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        （二）家庭原因
        目前独生子女家庭越来越多，家长对独生子女的关怀无微不至，导致孩子养成任性、放纵、好吃懒做的坏习惯，孩子通常缺乏吃苦精神、缺乏独立性等。一旦进入初中，学生便感到很大的压力，此外，大多数家长对孩子的期望值太高，无形中增加学生的心理压力。如果学生成绩不佳，学生会觉得学习非常吃力，不想再通过努力获得好成绩，容易产生不健康心理。
        （三）学校因素
        初中师资队伍的参差不齐，教师的心理健康教育跟不上学生的思想变化，不能为学院开展心理健康疏导活动提供帮助。一些教师的教育方法不恰当，加速学生的逆反心理。还有很多初中学风不正，存在教师责任感不强、违法乱纪事件多发、班级学风差等问题，都会使学生滋生不良情绪，产生自卑感和失落感。
        三、预防初中生心理问题的教学策略
        （一）注重心理健康教育的多样性
        在具体的实施过程中，教师要避免一刀切的说教，确保教学内容新颖、教学形式灵活，，了解学生的实际需求。教师可以将家庭教育与学校教育相结合，促使学生形成积极健康的心理。教师可以将课堂教学与课余讨论相结合，在学科中渗透心理健康教育，引导学生多看心理健康教育节目，在课堂上组织班级团队活动，让学生之间相互交流，以提高学生的心理素质，解决和预防其心理问题。
        （二）注重心理健康教育的针对性
        学校可以为初中生定期开展心理讲堂、心理咨询等活动，请专业的心理学医师、心理咨询师及教师讲授心理健康、心理卫生知识，并为每个年级配备专业的心理学医生、教师，对学生在生活、学习过程中出现的问题进行口语化地心理健康指导，增强学生对心理健康重要性的认识，宣传有效提高心理素养的方法。
        （三）让学生从心理上减压
        初中生有很大的学习压力，初中教师要帮助初中生减压，让其有一个理想的心理状态，有利于其以正确的心态看待初中阶段的学习。因为初中阶段的知识存在一定的难度，很多学生在还没有接触时，就对初中知识产生畏惧心理，其认为自己达不到父母的预期，这些学生会产生不认真听讲和自暴自弃的表现，教师要减轻学生的学业负担，避免学生处于过度紧绷的精神状态，可以增强学生学习的自信心。
        结语
        综上所述，生理成熟、内心茫然、学业困难等因素都会影响学生的心理，成为学生成长过程中的障碍。教师要让学生接受良好的心理健康教育，让其学会调节自己的心态，在社会激烈竞争中做到知难而进，这时就要求教师不断增进自我，开拓创新，成为一名合格的心理保健师。
参考文献
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[2]朱兵.农村初中“问题学生”的成因及对策研究[J].西部素质教育,2018,4(20):256.
[3]戴耀红,牛燕华.关注中学生心理问题提高个体适应能力[J].现代教学,2018(Z4):91-94.