刘亚光
新疆维吾尔自治区库车市第十三小学 842000
摘要：小学体育是学生接触体育活动的初始阶段，学生在这个阶段中自我保护意识并不强烈，很容易因为一些不规范的运动习惯而危害自身安全，所以在小学体育教学中教师一定要培养学生的良好运动习惯，从小开始建立学生规范化的体育运动习惯。体育是增强学生体质，培养学生健康体魄和意识的最佳途径，但是教师一定要注重科学开展运动，并注意运动强度和动作，这种良好运动习惯可以减少学生受伤的可能性。
关键词：小学体育；培养良好习惯；课前热身；动作标准；合作意识
“生命在于运动”这句话充分体现了运动的重要性，小学体育课也对学生有着诸多益处，教师应该在保证学生安全的情况下带领学生完成每一节课的技能训练，以高标准要求学生开展课上的体育训练。由于小学生对于体育运动并没有特别深入的了解，培养良好运动习惯工作的进展也是较为困难，在此本文结合自身多年的教学经验，对小学体育中学生良好习惯的培养策略进行了一番探讨，希望可以对广大师生起到一定的积极作用。
一、课前务必热身
课前热身是一个不可缺少的环节，学生僵硬的身体可以在热身运动中得到充分的舒展，这样在之后的剧烈运动中才可以避免不必要的受伤，而且在进行课前热身其实也是对学生进行一个心理暗示，让学生从生理上和心理上都进入到体育课的状态，在之后的练习中做到事半功倍。教师一定要在体育课开始前带领学生做好热身活动，并且要严格要求学生在这个环节不能偷工减料，时间一长学生自然会在每一次的运动前做好热身准备，这样在每节课潜移默化影响学生是培养学生良好运动习惯的方法之一。
例如，教师在进行讲解“篮球：行进间运球”这一部分内容时，课前热身仍然是必不可少的，但是侧重点又有所不同。在正常的课前热身活动结束后，教师应该针对性的让学生加强手指关节的活动，这是因为在运球的过程中，学生的手指是要与篮球进行接触的，如果手指关节活动不够充分，在运球的过程中手指就非常容易受到伤害，因此在课前热身中教师要着重注意让学生将手指充分活动开。从运球这个案例中可以看出，课前热身并不是固定不变的，教师可以根据每节课的活动项目进行增改，其目的都是为了避免学生在体育课堂因为准备不足而受到伤害，教师应该学会灵活变通。
二、要求动作标准
在体育运动中，如果动作不够标准，很容易使学生受到伤害，教师在进行体育教学中一定要再三强调动作的标准化，并对于学生不规范的动作给予纠正，甚至在学生自主练习时也要注意学生的动态，对于一些不按标准进行练习的学生给予严厉的批评，让学生清楚意识到动作规范的重要性。严厉要求动作规范化并非是为了限制学生，而是为了保证学生的人身安全，如果进行不标准的体育训练，不仅达不到强身健体的目的，还会导致肌肉拉伤、崴到脚踝等一系列的意外伤害，因此教师必须在课堂上严格要求学生动作的标准化。
例如，在进行教授“广播操”这一部分内容时，教师一定要注意学生每一个动作是否到位，要去不断地纠正学生错误的广播体操动作。大多数的学生总有这么一种想法：广播操是没有用的，只是一个形式，这种想法导致了学生在学习广播操时并不认真，错漏百出。其实这种想法是错误的，广播体操对于调节学生身心，增强学生体质是由非常积极的促进作用的，而且学生做好广播体操有利于形成良好的校园风气，提高学生的凝聚力。教师在进行广播操教学时，不能任由学生蒙混过关，一定要严格要求学生动作的标准化，让学生在做广播体操时可以达到动作整齐划一的标准。
三、深化合作意识
体育运动中有许多项目是需要团队合作才可以完成的项目，在进行这些项目的讲解时，学生要有团队精神和合作意识，只有拥有这些精神学生才有可能顺利完成这个新项目的训练。在这些项目的训练中，学生不仅可以锻炼自己的身体素质，还可以不断深化自己合作意识和团队精神，这些精神不仅可以在体育项目中发挥作用，还可以在学习、生活等多个领域中发挥重要作用。
例如，教师在进行教授“田径：接力跑”这一节内容时，不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以培养学生团队协作的精神和能力。在进行接力跑时，哪怕其中一个人跑得再快，如果在接棒的过程中出现失误，也会导致整体的失败。所以在进行接力跑训练时，不仅要进行单人跑步速度的训练，也要进行整体接棒的训练，传接棒的方式有两种上挑式和下压式，教师应该要求学生至少掌握一种传接棒的方式。交接棒在接力跑中起到十分关键的作用，一个好的传接棒配合能够决定整个比赛的结果，所以在这个项目中学生也可以体会到团结协作的重要性，从而深化学生的合作意识，并将合作的理念应用到其他领域。
总而言之，小学体育教学中学生良好习惯的培养需要教师给予高度的关注，既能够完成小学体育教学的任务指标，又能够培养学生良好的运动习惯，让学生在日常生活中的体育运动也可以变得更加科学规范。教师在教学过程中一定要落实培养学生良好的运动习惯，这些看似不起眼的习惯，却是体育运动中的关键所在，也是保证学生人身安全的重要措施。
参考文献：
[1]朱亚春.浅谈小学体育中低年级学生良好习惯的培养[J].名师在线,2017(11)
[2]李宝芝,崔海宁.利用小学体育教学特点提升教学水平[J].中国教师,2015(S2)