黄沛霖
深圳市龙岗区龙城高级中学（教育集团）宝龙外国语学校 广东深圳 518100
摘要：为响应国家对体育教育的改革的新要求，拓展训练已成为体育教学中不可缺少的项目。拓展训练是提升体育教学效果，提高学生团队意识与综合素质的重要途径。因而，初中体育教学需加强学生的拓展训练，不仅能提高教学质量，更能促进学生身体素质的发展、锤炼意志力、培养合作精神。通过开展拓展训练使得体育教学更加有趣，提高对于进行拓展训练的积极性，进而提高体育教学质量.因此，体育教学中应用好拓展训练项目具有十分重要的意义。
关键词：拓展训练；初中体育；体育教学
引言：
随着新课程的改革，教育者们愈发重视体育教育教学，因而提出了更高要求与挑战。尤其是在青少年的成长中，提高文化知识水平固然重要，但同时也要保持健康体魄。因此，将拓展训练列为初中体育教学的重点教学内容，这一措施不仅是提升体育教学效果的一种新策略，同时也是教学上的一项创新之举。学生在体育教学中不仅能掌握正确的锻炼方法，提升身体素质以及各项能力，也能培养其坚韧不拔、刻苦拼搏的宝贵精神，促进学生综合素质的全面发展。素质拓展训练的出现解决了广大体育教师如何在初中阶段这个特殊时期锻炼学生的身体，强化他们的精神品格的难点，同时还能加强学生对体育锻炼的兴趣。因此，初中体育教师需要改变教学课程、制定合理的训练计划，注重把握训练尺度。通过拓展训练，不断提升学生的身体机能与综合素养，助力其健康成长。
1 拓展训练的内涵
拓展训练作为一种新型的运动项目，得到了大多数初中生的喜爱。它的运动形式独特，是一种基于实践训练的体验式体育训练项目，除了与体育相关外，还与心理学、社会学、行为学等学科密切相关[1]。它的训练不仅有趣味且多元化，是以团队合作的方式提升学生身体素质，不断发展体育智能和运动精神的一种体育训练项目。拓展训练与初中体育教学血肉相连系，以学生身体活动作为载体，让学生以更具趣味性的活动方式去提升体能素质两者在训练内容、训练手段和训练目标上存在着天然的共通性，是增强体育教学效果的重要方式。
2 拓展训练在初中体育教学中的作用
1）提高学生思维能力，为学生提供更多参与机会。体育教学融入拓展训练打破了传统的旧教学模式，学生可参与选择自己喜欢的项目，全身心的投入并主动探讨学习问题、锻炼自我学习意识。拓展训练项目能不断拓宽学生视野，学到传统课堂中无法接触到的知识。2）提升学生的综合素质。
通过拓展训练项目，学生不仅能促进学生身体素质的发展、锤炼意志力、培养合作精神。通过开展拓展训练使得体育教学更加有趣，提高学生对于进行拓展训练的积极性、顽强拼搏、坚韧不拔的心理素质，教会他们不轻言放弃的体育精神。3）有利于深化教育改革。体育教学结合拓展训练的教学形式，推动了新型教育模式的发展。不仅提升学生的各项综合素质能力，也推动了我国教育事业的不断前进，创新出符合当下时代所需求的教育方法。
3 拓展训练在初中体育教学中的应用策略
3.1 提高体育教师专业素养，提升教学质量
体育教师的教学、科研创新、组织管理、信息运用等能力的高低决定了在拓展训练中，能否给予学生正确指导[2]。因此，学校需要高度关注体育教师专业素养的培养，组织教师外出学习亲身体验更多拓展训练项目，并与同行探讨拓展训练当中的重难点，通过思维碰撞，开发更多适合初中生的拓展训练项目，结合初中生实情进行适度改进，不断助力体育教学质量的提升。
3.2 丰富、科学的设置拓展训练项目
传统的体育教学内容太过枯燥、场地设施欠缺、自由活动时间太少等原因而不愿意参与，体育教学效果一直难以提升。这要求教师充分尊重学生的主体地位，结合学生在该年龄段的心理特征，开发更多适合学生的拓展训练项目，激发学生的兴趣。发挥拓展训练的应有作用，有针对性地设计训练操作和训练难度，就需要注重学生的主体地位，才能让学生在训练中得到提高。
3.3 利用现有资源，满足学生需求
拓展训练的独特性，则要求基础设施作为保障，否则无法达到预期的教学效果。对于多数学校来说，配备专业的设备供学生使用是很困难的，这就需要教师利用智慧，充分开发现有教学资源。如可以利用学校的课桌、板凳、黑板等工具，将操场作为拓展训练场地，从而保证训练有效实施。
4 结束语
拓展训练与体育教育相融合的教育改革顺应时代的发展趋势，满足初中学生日渐个性且复杂多样的体育活动需求。拓展训练是为实现初中体育教学的进步，发挥新型体育教学方法的普及的最有效途径。不仅有利于加强学生对体育训练的认识，提高身心健康和磨炼坚定意志，更能培养好思维创新、解决问题的能力。校方通过培养初中学生对体育运动兴趣、团队合作精神以及顽强拼搏的信念，进而提高教师体育教学质量与效率。因而，需督促体育教师提升专业素养、完善学校基础设施建设，加快开展各种拓展训练项目，
参考文献：
[1]卢承友.拓展训练在初中体育教学中的应用分析[J].教学管理与教育研究,2020,5(14):26-27.
[2]吴洪英. 拓展训练在初中体育教学中的应用分析[J]. 教育, 2017(1):00129-00129.