王梓光
山东省日照实验高级中学 山东 日照 276800
摘要：随着信息技术的不断发展，人们的日常生活也变得更加便捷，在生活中，通信、网络、遥感、人工智能等等现代信息技术的应用也使得我们的生活方式发生了很大的转变。在学习生活中我们同样会接触到信息技术，作为高中生，如何在网络时代筛选有效的信息资源成为了需要应对的难点问题，一些同学无法正确的使用网络，在面对网络时甚至会迷失自我，沉迷于其中。那么如何应用现代信息技术提高自身素养，为我们的学习生活提供更好的帮助呢？
关键词:现代信息技术；高中生；综合素养
引言
随着信息技术的普及，人们已经逐渐进入到了信息化时代，作为高中生，在平时会接触到手机、电脑等等现代信息技术设备，互联网给我们的生活带来巨大便利的同时，也给正常的学习生活带来了一定的负面影响。如果一味的沉浸在互联网中，既影响了学习，同时也浪费了大量的时间，严重情况下还会出现网络依赖的问题，对高中学生的身心健康发展十分不利。因此我们要学会利用现代信息技术这一工具帮助我们学好科学知识，提升综合素养，同时又要避免网络带给我们的伤害。
一、利用现代信息技术提升综合素养
1.通过互联网发布信息。随着互联网的发展，平时我们用手机、电脑都可以登陆互联网。可以通过微博、论坛、学习强国等等网络平台来浏览新闻，发表自己对于时事的见解，关注国家大事，关注社会上的一些不良现象，通过互联网来参与社会生活。同时在发表评论时要避免成为“键盘侠”，要勇于同不良现象作斗争，发表正能量的言论。
2.通过在线交流工具沟通。应用微信、QQ等等在线交流工具，可以及时的与同学、老师互动，同时还可以通过及时交流软件上网课。与打电话相比，这种交流方式更加高效便捷，还可以通过软件向教师请教问题。在组织一些集体活动时还可以通过软件共享文件，在线上交流平台讨论相关活动事宜。在父母过生日时，还可以给他们制作电子生日卡片，这样既能增进自己和父母之间的感情，同时也提升了自身的信息技术素养。
3.利用搜索引擎查资料。在学习过程中，经常会遇到一些学习中的难题，尤其是一些不太懂的地方，很多时候会苦于找不到现成的学习资料。在这时就可以利用好搜索引擎，在网络上寻求帮助。搜索不会的题目，及时的解决难题，这样也能提高自身的学习效率。此外，还可以通过一些在线学习软件平台观看教学视频，解决平时学习中的一些重难点问题。
4.制作PPT演示文稿。
在参加一些集体活动或者班级活动时，可以制作PPT演示文稿来展示相关内容。在举办一些生活专题活动，例如保护大自然，提倡垃圾分类等等相关活动时，我们就可以利用PPT做好宣传工作，在PPT中插入生动形象的文字和美丽的图片，给大家介绍活动的相关内容，这样也能吸引大家的注意力。在以我的家乡为主题开展活动时，就可以通过互联网搜索与家乡相关的图片和文化资源，筛选有用的信息，制作相关的宣传PPT。在这一过程中，还能培养我们热爱家乡的情怀，提升自己的自豪感。同时在制作的过程中还能锻炼自己的动手实践能力，提升自身的信息技术素养。
5.使用电子交通地图。在假期出行时可以利用百度、高德、腾讯等等电子地图软件来查找道路，及时获取公交信息，同时还能帮助我们浏览景点，方便了我们的日常出行，在浏览地图的过程中还可以学习一些地理知识，对于文科生来说，利用好电子地图也是十分有必要的。
6.学习绘图软件。许多同学都喜爱动漫，喜欢在平时画一些美术作品。在平时的闲暇时间可以学习一些绘图软件的使用方法，利用绘图软件画出自己喜欢的作品，例如学习Photoshop、SAI等等软件，在完成后就会有一定的成就感。学习这些应用软件也能为我们的未来就业提前做好准备。
二、避免网络伤害，保护自己身心健康
在享受网络带给我们生活，学习便利的同时，也要合理应用信息技术，避免它带给我们的伤害。由于高中时期学习的任务比较重，时间比较宝贵，因此在应用现代信息技术提升素养的同时，还要警惕信息技术的负面影响，避免陷入网络陷阱。不要轻信网络上的一些谣言，远离不健康的网站，同时还要警惕网络贷款等等诈骗活动。完成学习任务的情况下，可以适当的利用网络来放松身心，同时还要防范肩周炎、鼠标手、近视等等长时间使用电子设备所导致的生理疾病。尽可能多参与一些户外活动，增强和其他人之间的联系，关注自己的身心健康问题，减少互联网的使用时间，可以采用每天设置闹钟、定时息屏等等方式来约束自己，避免长时间使用互联网自己的正常生活带来负面的影响。
总结
高中时期是我们成长发育的关键时期，高中生肩负着未来发展的重任，因此，我们在平时要利用好信息技术带给我们的便利，同时还要认识到互联网并不是真实的世界，要学会应用信息技术提升自身素养。让信息技术成为我们学习生活的好帮手，在平时要努力学习，考上理想的大学，为祖国建设奉献力量。
参考文献：
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