邹展
盐城生物工程高等职业技术学校 江苏 盐城 224000
摘要：拓展训练是一种新型教育手段，也是一种游戏化教育方式。随着教育改革地不断推进，现阶段的高职体育教育要求教育工作者们以学生为本，在体育训练的基础上关注学生阶段健全人格以及各方面素质的提高。高职体育教学对于学生体质的提高和体育素养的锻炼有十分重要的意义。本文阐述了素质拓展训练在高职体育教学中的意义，并探讨了具体的实施策略。
关键词：拓展训练；高职体育；意义；应用
最近几年，拓展训练在高职体育教学中的应用取得了令人喜悦的效果，新的教学方式的普及在逐渐打破传统教学方式的铜墙铁壁，教育工作者也开始对于拓展训练进行大量的创新、延伸和实践。不得不说，拓展训练的应用开拓了学生的训练、提高了高职体育教学质量，值得不断地推广和应用。
一、拓展训练在高职体育教学中应用的意义分析
（一）有助于提高高职体育教学效率
伴随时代的发展和教学水平的提高，传统模式下的高职体育课堂教学难以激发学生生的体育锻炼热情。高职体育教师应该从学生的体育学习需求入手，对传统课堂模式发起创新和挑战。将素质拓展训练融入高职体育教学有助于让学生们真正体验到运动的快乐和成就感。而且，素质拓展训练项目与学生们的生活关系较为密切，有些项目是从生活实际中演变来的，也有的是从某种游戏变化而来。高职学生们面对素质拓展训练项目更容易表现出进行体育锻炼的热情，从而在根本上改变了高职体育教学在学生们心目中古板、传统的形象，显著提高高职体育教学的效率和水平。
（二）有助于复合型人才的培养
教师在设计拓展训练时，会结合教学内容与学习目标精心安排一些特殊训练。比如在面对大自然恶劣环境时，会用到一些特殊训练器械，让学生们真正学以致用，将平时学到的体育知识和常识运用到应对各种各样的突发事件上。学生观察力、洞察力等综合素养都可以得到训练。
由此可见，拓展训练不但能让学生们更加理解体育锻炼的精髓、应用各种体育技能和技巧，还能培养学生团队合作和自主创新的精神，促进学生的个性化发展和多样化发展，为高职学生成长为企业需要的复合型人才提供实践支撑[1]。
二、素质拓展训练在高职体育教学中的实施策略
（一）增强素质拓展训练资源的开发和利用
将素质拓展训练项目融入高职体育教学不是一蹴而就的，想要实现更好地教学效果，还需要教育部门、学校和高职体育教师的一致努力，通过对素质拓展训练资源的有效开发和利用，巧妙地融合高职体育课堂教学，从而真正实现应用素质拓展训练资源的教学目的。
一方面，学校和相关教育部门应该高度重视对于素质拓展训练项目应用于高职体育课堂的体育资源的分配，包含相关运动器械的更新与维护、素质拓展训练运动项目场地的开发与扩建、素质拓展训练运动课程的研究和落实等等，这些都是素质拓展训练项目在高职体育课堂中合理应用的基础和保障[1]。
高职体育教师在对素质拓展训练教学资源的开发和利用方面要勇于突破和大胆创新，勇于突破教学瓶颈，还要关注高职生的心里接受能力和认知发展规律，尊重学生实际学习情况，设计出适合高职生的体育课程体系，并且还要注意户外运动与室内运动的合理搭配、文化教育与实践教育的相互协调[2]。
（二）引入有趣的素质拓展训练项目
目前高职生对于体育运动的热情较低、锻炼质量较差，很多学生被形形色色的电子产品和玩具吸引，对体育运动表现出了抗拒心理。这种现状对高职生未来的发展极为不利。其实，素质拓展训练有许多传统体育项目，它们本身就是一种“游戏”，只不过与现代化的游戏产品不同，素质拓展训练游戏大多是团队协作进行的，而且灵活性和可玩性都较高，更加注重对学生团结意识和合作能力的培养。体育教师可以利用学生们“好玩”的心理，为他们引入有趣的素质拓展训练项目，比起传统的体育锻炼形式，素质拓展训练项目在提升了学生们体育锻炼兴趣的同时，还能为学生们渗透团结合作意识，可谓一举两得。
比如，素质拓展训练中“跳绳”的项目，既可以单人跳绳，又可以进行有趣的多人跳绳，而且还有从跳绳延伸出的“跳大绳”，更是一项需要协作完成的体育项目，它不仅对学生的身体素质和技能具有一定要求，还对学生之间的默契合作程度也有要求，而且学生熟练了各种玩法之后，还可以自创出各种各样的花式跳法。
又如，素质拓展训练“踢毽子”项目，传统的踢毽子项目是单人项目，但也可以发展成双人协作项目，甚至还有像毽球这样的团体合作体育项目，学生通过进行这样的素质拓展训练项目的锻炼，可以深刻体会到团结合作带来的乐趣。甚至还能提高学生们进行战术配合和策略思考的能力。
在实际教学过程中，大多数高职院校在 开展素质拓展训练时会采用潜水划艇等水上课程，户外生存、探险等野外课程，雨中穿越等场地课程。通过课程的多元化发展和使用充分提高学生的体育素质能力。
（三）促进校园体育文化氛围的营造
高职体育应该将素质拓展训练体育活动与校园体育文化相融合。校园文化的营造与校园人文精神建设工作是相辅相成的，两者互相影响互相渗透，良好的校园体育文化氛围能够帮助学生形成优秀的人文精神和人文关怀，塑造学生优秀的道德品质，对学生的思想建设具有重要作用。将高职体育素质拓展训练活动与校园体育文化相融合更有利于师生根据教育目的采取相应的教学活动。而且校园体育文化对于高职体育素质拓展训练活动的组织管理、教学科研等都有助益，体现了一个学校独特的文化风格，比如高职院校的学生在进入学校之前会进行军事训 练，而这样的军事技能训练也可以当作素质拓展训练的重要组成部分。
结束语：通过上文对于拓展训练在高中体育教学中的意义与实施的分析，我们可以了解随着时代的推进，教育改革势在必行，体育的教学也越来越被社会广泛关注，高中体育教学中学习兴趣提高、学习能力激发，对于课堂的氛围和学习效率都有积极作用。素质拓展训练的需要教育工作者继续探索和研究，争取在今后的体育教学过程中发挥出最大的潜力。
参考文献：
[1]王瑾.素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析[J].智库时代,2019(22):149-150.
[2]冯占宾.素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析与研究[J].中国校外教育,2018(24):8.
[3]李森.素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析与探讨[J].当代体育科技,2018,8(23):47+49.