王瑛
广西壮族自治区南宁市衡阳路小学，530000
摘要：在小学学生体育教学中，柔韧性练习是其中重要的教学内容，而柔韧性教学中又涉及多个体育活动项目，坐位前屈是其中重要的活动内容，主要是对学生的关节和肌肉的柔韧性进行锻炼，反映学生身体柔韧素质的发展水平。而“课课练”则是针对当前小学生体能素质以及柔韧性锻炼效果较差而提出的教学模式。本文则是对小学低年级学生柔韧性练习中课课练教学模式的应用进行研究分析。
关键词：柔韧性练习；课课练；教学模式
课课练教学模式的教学口号为堂堂练、天天练，在提升学生身体素质的同时强化学生坐位前屈锻炼效果，并强化对学生的柔韧性练习。但就实际教学情况而言，在课课练教学模式下，低年级学生坐位前屈在练习过程中具有单调性和枯燥性，难以达到理想的柔韧性练习效果。本文首先对课课练教学模式的相关概念和优势进行分析，并在此基础上研究课课练教学模式的应用措施。
一、“课课练”的概念和教学模式优势分析
（一）“课课练”的相关概念
课课练教学模式并不是针对体育课程而设置的，是从教学学科中发展出来的教学模式。这一教学模式通过字面意思可以看出即就是在每节课程教学过程中强化对学生的练习，但目前大部分学者对课课练教学模式没有准确的概念，在小学体育中课课练教学模式在发展初期主要是在每节体育课中安排坐位前屈以此对学生身体的柔韧性进行锻炼。而有学者认为课课练教学模式的概念实际上是在进行每节体育课程学生柔韧性练习时，以前后的教学内容合理安排教学进度，结合学生的实际情况让学生进行坐位前屈练习，以此强化学生身体的柔韧性，增强学生的身体素质[1]。
（二）课课练教学模式的优势分析
在低年级学生柔韧性练习中应用课课练教学模式的优势主要集中于两方面。首先通过课课练教学模式能够强化学生对坐位前屈活动的理解和认识，并提升学生的活动的技巧，掌握相应地活动技术，进而通过坐位前屈锻炼很大程度上提升了小学生的柔韧性。其次通过课课练教学模式则是能够针对低年级学生的特点，如注意力不集中、坚持时间短以及掌握能力较差等方面进行教学，很大程度上减少了学生自身因素导致柔韧性练习效果较差的影响，同时对提升学生的身体素质具有重要影响作用。
二、课课练教学模式的应用措施研究
（一）加强教师指导，提升学生柔韧性练习效果
在课课练教学模式下，教师应避免采用传统的教学方式对学生进行教学，应能合理通过课课练教学模式强化学生在坐位前屈学习中的主体地位。在教学过程中教师应能主动给予学生自主锻炼的能力，加强教师的指导作用，以此让学生对坐位前屈进行锻炼。例如在实际教学过程中，教师为了提升学生的柔韧性，可将学生两两分组，让学生之间对其存在的问题进行指导教学，而教师在课堂教学中则是对部分存在问题的学生进行指导和完善，通过这一教学方式很大程度上提升了课堂教学的趣味性，并且学生在坐位前屈锻炼活动中的主动性和积极性明显得到了提升，尤其是在课堂教学中充分发挥了学生的主体地位，进而有利于达到学生柔韧性练习的效果。
（二）分类教学，提升教学质量
在坐位前屈教学中应用课课练教学模式时，教师应能结合学生的实际情况对学生进行分类教学，以此提升课堂教学效率和教学质量。主要是因为不同学生个体之间存在明显的差异，并且不同的学生其学习能力和对坐位前屈活动的掌握效果不同，加上学生之间的生理指标和身体素质等各不相同，若是在教学课课练教学模式中采用相同的教学内容和锻炼内容，不仅容易降低部分学生学习的积极兴趣，同时对提升课堂教学质量和效率具有一定制约作用。因此在应用课课练教学之前，教师应能对学生的实际情况进行分析，并根据学生对坐位前屈的掌握情况以及学生的柔韧性情况进行分类，并制定相应地锻炼时间和锻炼内容，从而提升柔韧性训练的质量。
（三）创设教学情境，提升学习兴趣
在学生坐位前屈课程中应用课课练教学模式时，注重对学生的学习兴趣是提升学生柔韧性锻炼效果的重要内容，因此在教学过程中，教师应能合理创造相应地教学情境，让学生在情境教学中进行锻炼，以此强化锻炼的兴趣[2]。例如在进行坐位前屈活动之前，教师可借助多媒体技术向学生播放在实际锻炼过程中学生存在的不良锻炼方式和技能，并与准确地锻炼方法进行对比，让学生进行对比，并结合自身实际情况自我纠正。此外通过多媒体技术教师还可将坐位前屈锻炼活动中的难度系数较高的部分通过视频或图片播放讲解，以此强化学生的理解，在培养学生锻炼兴趣的同时强化柔韧性锻炼效果。
三、结束语
在小学阶段学生体位前屈训练活动中应用课课练教学模式提升学生柔韧性练习的效果，不仅能够完成这一教学目标，同时符合当前新课程改革的要求，对促进学生体能素质的提升具有重要作用，对学生全面发展具有重要意义。但在实际教学中，课课练教学模式的应用仍存在相应地问题，因此小学教师应能根据存在的实际问题，对其进行分析并研究应用课课练教学模式的有效措施，以此强化学生的柔韧性练习效果。
参考文献：
[1]曹雪健.课课练体育教学模式对高中篮球教学运用的实验研究[D].辽宁师范大学,2018.
[2]张淑慧.发展小学生身体素质“课课练”的理论与实践研究[D].山西大学,2018.
[3]韩桂凤, 李京诚, 燕凌. 体能素质"课课练"教学模式的研究[J]. 体育科研, 2014(03):36-38.