周一鸣
江西省吉安市安福县第二中学 343200
摘要：对于高中学生而言，体育课是繁重课业生活下的调味剂，对于学生的身体健康和心理健康都具有重要意义。但是在高中阶段，很多教师只是注重学生的体能锻炼，对于体育意识的培养有所忽视。为了确保高中生能够拥有一个健康的体魄，在繁重的学业面前不被压倒，我们一定要引导学生树立终身体育的意识。在本文当中我们分析了树立终身意识的必要性，同时提出了培养终身体育意识的相关策略，希望能够为高中体育教学的顺利开展打下良好的基础。
关键词：高中体育；教学；终身体育意识
引言
在新课改的背景下，体育教师应该要重视体育教学模式的创新，通过多样化的教学方式吸引学生参与体育锻炼，同时引导学生树立终身体育的意识。在本文当中我们针对高中体育的教学进行了分析和探讨，希望能够帮助学生树立终身体育的意识。
一、分析高中体育教学当前存在的问题
1.1对终身体育意识培养不够重视
我国高中体育教学过程中，学校本身对于终身体育意识的培养就不够重视，导致学生的体育意识也不够强，甚至是不重视体育课程。此外，高中学习对于培养学生良好的体育习惯、体育兴趣也不够重视，所以多数高中生意识不到终身体育的重要性。
1.2没有养成良好的锻炼习惯
高中阶段本身就面临巨大的升学压力，此时学校及教师再不重视体育教学，学生自然就会有所忽视甚至是放弃体育学科。因此在体育课上也会心不在焉，不积极主动的参与锻炼，甚至是感到十分烦躁，没有养成良好的锻炼习惯。
1.3教学模式及内容相对落后
高中体育课程内容的相对落后是导致学生对体育课程不感兴趣的主要原因。此外部分教师甚至在体育课上不教体育知识，让学生进行其他科目的自习，这些都是导致学生对体育失去兴趣的原因。所以学校也应该相应新课改的要求，积极的增加网球课、游泳课等体育运动，进而吸引学生积极参与体育锻炼。
1.4体育设备数量不足或落后
在体育课上不可避免的需要用到体育设施，所以体育课程的质量与体育设备之间也具有密切联系。虽然很多学校加大了对体育器材的投入，但是因为校园场地受限，很多器材无法引入学校，所以体育质量依旧无法得到有效的提升。因为这些外界因素，也会影响学生终身体育意识的养成。
二、如何引导高中生树立终身体育的意识
2.1改革教学内容，培养学生体育意识
高中体育教学过程中，通常是结合教材内容进行展开，但是根据教学大纲来看体育内容十分枯燥，所以无法吸引学生的注意力，更无法激起他们的学习积极性。
为了更好的让学生参与到体育训练当中，我们应该注重教学内容的改革和优化，同时在课程当中融入终身体育意识理念，让学生在日常生活中也注重锻炼。改革可以从以下几个方面展开，每节课可以预留10分钟时间进行体育健康知识讲解，告诉学生如何科学有效的去锻炼以及坚持锻炼的好处，让学生逐渐养成良好的体育锻炼习惯；其次，在教学过程中融入体育精神方面的教育。比如以中国女排、刘翔以及桑兰等运动员为例，通过他们艰苦奋斗以及自强不息的精神来感染学生，进而让学生能够在日常生活中坚持锻炼，克服自己的懒惰。最后，教师可以针对一些有氧运动、球类运动以及瑜伽进行单独的讲解，为学生日常的运动提供一个参考和指导。
2.2创建良好的学习氛围，提升学生的参与积极性
高中阶段学生本身的学习压力较大，所以在教学过程中我们可以为学生营造一个轻松愉快的学习环境，进而提升学生的参与意识。对于学生以及教师不够重视体育课程的情况，我们应该从根本上进行改变。首先，要让体育教师意识到体育教学的重要性，进而再发挥自身的魅力作用，为学生营造一个良好的体育训练环境，让学生在体育锻炼的过程中树立终身体育的意识，同时感受到在繁重的课业压力，有一个健康的体魄极其重要。其次，我们可以打破传统的教育方式，通过实践来引导学生学习体育知识，也可以结合多媒体传授理论知识进而吸引学生的注意力。比如在篮球训练当中，我们可以先通过多媒体播放篮球比赛的相关视频，让学生学习一些篮球赛的知识和比赛技巧，之后将学生划分成小组，让他们以小组为单位进行自由的比赛，激发学生参与锻炼的积极性。同时在锻炼的过程中教师在一旁观察，对于学生错误的行为进行及时的纠正和指导，不仅让学生对体育锻炼持有一个认真的态度，同时也要让学生真正的学到正确的体育知识和训练技巧。这样能够让学生感受到体育课的魅力，进而逐渐养成终身体育的意识。
2.3营造良好的师生关系
在高中区教学过程中，我们要注重学生身体素养和心理素养的提升，同时在教学过程中逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯，让学生树立终身体育的意识。在此过程中，教师要发挥良好的榜样，与师生与学生之间进行及时的沟通交流，了解学生的身体情况、兴趣爱好以及个性特点，随后针对性的给学生安排相关的体育课程，进而让学生对体育教学产生认同感。此外，在体育教学过程中引入各种体育游戏，与学生进行共同的合作和参与，有利于拉近师生关系，激发学生参与课堂学习的热情，同时在娱乐的过程中让学生感受到体育锻炼的意义，进而对终身体育的意识产生认可。比如，在进行形体训练的教学时，可能也会出现男生想要参与，而女生可能会感到好笑。在这样的情况下，我们可以通过幽默的方式来鼓励男生帮助他们化解尴尬：“我真的没有想到男生也会喜欢形体训练，但是爱美之心人皆有之，相信在你们参加体育训练之后能够获得更好的形体，而女生也应该加油，否则可能会被男生超越。”这样不仅缓解了男生的尴尬，同时也激发了学生的积极性，而且还有利于形成一个融洽的师生关系，将培养终身体育意识的工作顺利推进。
三、结束语
终身体育的意识对于学生今后的成长发展都具有重要的意义，在高中阶段融入终身体育意识，不仅是课堂活动变得更加丰富，同时还有利于提高学生的身体健康水平。通过我们的分析和总结，我们发现想要让学生树立良好的体育意识，作为教师也必须做好本职工作，从多个方面来培养学生的终身体育意识，进而促进学生的其发展。因此在学生的成长道路上，我们师生需要共同努力培养学生的体育意识，提供学生的身体素养。
参考文献:
[1］张传丽．高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析［J］．当代体育科技，2013，3(36):58－59．
[2］赵伟．浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略［J］．当代体育科技，2014，4(7):55－56．