龚小林
四川省南充市顺庆区渔溪乡小学 637000
摘要：为更好地推进职业教育培养高素质人才，提高其综合能力，实现高素质人才的全面发展，新课改实施以来，教育部特别重视中小学体育教育工作，先后开展了中小学体育教育工作改革进程，通过多种途径和手段，推动中小学课程建设，笔者在初中教学改革过程中发现：中学外部体验法能有效地提高中学生的身心素质，积极改善学生的思维方式，将课外教育融入初中体育教学中，已成为体育教育研究的重要课题之一。通过对拓展训练在体育教学中的发展进行深入的研究和分析，探讨合理有效的途径，为初中体育教学改革与创新提供更好的指导作用。
关键词：初中体育教学，拓展训练 ，路径，策略研究
引言
一般来说，拓展训练是一种个人或集体的活动，目的是促进人们的团队精神和自身竞争力的提高。另外，与传统体育形式一样，拓展训练是一种新的学习和运动形式。教师通常计划一系列的游戏和室内外活动作为培训课程。然后通过对教师建议和分析过程中存在的问题进行咨询和分析，进一步提升学生的内在潜能，在学生关系中建立一支互助互信的团队。素质教育的提出是初中体育教育整个体育教学体系的中心阶段，而外向型教育，正逐渐受到初中体育教师的重视。根据拓展训练的教育特点，对培养学生的身心健康，提高初中体育教学效果具有重要意义。
一、拓展训练在初中体育教学中的意义
（一）有助于激发学生的学习兴趣
在传统的中学体育教学过程中，教师注重培养学生的体育素质，而忽视学生学习的可能性，尽管有实际的研究，但有些学生对参加体育课程缺乏兴趣和热情。但是应用性拓展训练在体育教学中，学生不仅可以在教师的游戏中参与设计，还可以提升自己在游戏的活动体验过程中的兴趣，将自己融入到集体的教育氛围之中，养成阳光体育的良好教育习惯。
（二）有助于锻炼学生的思维能力
中学体育不仅可以培养学生的身体素质，而且可以加强学生的体育能力。身体健康、思维敏捷是高素质人才的素质和能力。因此，中学教师必须改进传统的教学方式，引入灵活多样的教学活动，组织学生进行体育锻炼，通过拓展训练活动，有效激发和培养学生的意识，逐步提高学生的思维能力，发挥体育学科育人的作用。
二、拓展训练应用在初中体育教学中的策略分析
（一）团队协作
在中学实施拓展训练，可以在实践中有效地激发学生在体育教学框架内的团队合作感和团队合作能力，从而激发学生的竞争意识，促进学生的团队合作，中学生的身体素质在训练中也能得到不同程度的加强，在大多数拓展训练中，教师通常采取团体比赛进行相关体育培训活动。以学生身心健康全面发展为例，教师可以组织攀岩接力赛作为体育发展训练的一部分，在活动过程中由五人组成，跑好桅杆接力赛。五个人站在一列。然后第一个人爬下桅杆，然后爬下桅杆。第二个学生重复第一个学生的任务。当整个5人小组结束时，比赛就结束了。然后比较在最短的时间内定期参加比赛的小组成员时间，时间最短的小组就是“第一名”。通过引入这种外部素质训练，不仅可以有效地提高中学生在体育课上的身体素质，而且可以促进中学生的团队意识，从而认识到拓展训练在中学体育教学中的教学效果。
（二）激发潜能
在初中体育教学的背景下，整合日益发展的体育教育形式，可以有效地激发学生的内在潜能，有效地促进、利用学生的实践能力和创新能力。也就是说，开展拓展训练除了提高学生的身体素质外，不仅能提高学生的体育习惯，而且能提高学生的运动技能，有效地提高全班体育水平。比如，在体育发展过程中，教师可以在班上组织两组篮球运动员提前做好防范，然后在此基础上自由发挥不寻常的篮球表现，让初中生在学习篮球的基础上进行户外训练，包括传球、远距离等学生还可以借助篮球的蹦床示范，从表演中借鉴，激发学生的创新意识，提高学生的高运动能力和身体素质。
（三）培养意志
在中学拓展训练过程中，经常伴随着一些运动项目的训练过程，如翻越障碍物和墙壁触摸折返。教师应引导学生以正规的方法翻越墙、个别木桥等障碍物，再到这是外联的训练项目要不断经过几个层次，所以这种类型的项目比较有利，可以检验学生不怕危险的心理素质。有些学校可能不具备设立专业攀爬障碍物的条件，让体育教师可以在体育器材等学校器材上设置障碍物，这些也都是融入到体育教学内容的课堂中来的，教师可以用板凳代替个别的木桥，用固定的球作为障碍，对学生进行积极的意志品质教育，有效地发挥拓展训练在初中体育教学中的教学作用。
三、结束语
总之，在初中体育教学过程中，科学、正确、有意义地引入拓展训练项目，不仅可以有效地培养学生的体育能力，而且可以间接地提高学生的意志品质，使学生在参与体育发展项目的过程中学会与他人合作，培养团队合作的意识和精神，使学生身心健康发展。
参考文献：
[1]李瑞珍.素质拓展训练在初中体育教学中的应用[J].西部素质教育.2019,(13).70.
[2]殷昌伟.素质拓展训练在初中体育教学中的应用分析[J].西部素质教育,2015,(9).104-104.