龙轶
贵州省黔东南州凯里市第七中学,贵州 凯里 556000
摘要：意志力是指自觉地确定目的，并根据目的来支配，调节自己的行动，克服各种困难从而实现目的的个性品质。意志力是一种发自于内心的，自我驱动的力量，它是每个成功者必备的精神品质。学生的意志力受影响的条件很多，如先天家庭条件无忧，缺少吃苦耐劳的机会；周边环境的影响，忙于功课学习，缺少锻炼机会等。初中阶段的教学目标不仅是完成知识学习任务学生综合素质的培养同样重要，体育课堂恰好是能培养学生综合素质能力的重要课程。基于此，本文主要探讨了初中体育课堂教学加强学生意志力的方法。
关键词：初中体育；体育教学；课堂教学；意志力；有效方法
一、初中体育教学中加强学生意志力的重要意义
意志力是一个人自觉地确定目标，并根据目的来支配，调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的个性心理品质。意志力可以让人有深刻的目的，在困难面前不退缩；在复杂的情境中冷静而迅速的判断发生的情况，采取坚决的措施和行动，果断的处理事情；碰到挫折和失败时，调节自己的情绪，控制自己的行为；用百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己设定的目标。据研究结果显示，现在的初中生的意志力水平普遍显现下降的趋势，依赖性强、缺乏克服困难的信心、进取心降低等现象突出。在当前的初中体育课堂活动中，学生经常会出现意志力不坚定的局面，面对一些稍微困难的体育项目经常会选择放弃，这都是因为学生自身没有一定的意志力，很容易受到其他学生的影响，因此在一定程度上，影响了学生的体育课堂教学质量。此外，对于教师来说，多采取传统的课堂教学方式，学生的学习兴趣上不去，对于课堂的教学质量也有着一定的影响。对于教师来说，在初中体育的课堂上加强学生的意志力，有着一定的积极的意义。而对于学生来说，没有一定坚强的意志力，就无法在这个社会上立足，在一定程度上，也会影响初中生的体育学习效果。
二、初中体育教学中加强学生意志力的有效方法
（一）根据学生的实际情况，合理的制定目标
在初中体育课堂教学中，体育教师可以根据学生实际的情况，制定相应的课堂任务，让学生在每一堂课里面都能达到一个目标，这样学生在上课的时候就可以向这个目标努力着。例如：在平时跑800米的时候，就可以根据学生不同的体质制定不同的目标，对于身体素质好的可以向最好的目标冲刺，对于身体素质一般的学生就可以稍微降低一点要求，对于意志力差的学生，对他们的要求就可以在降低一点，要求他们只要跑完就可以，根据这样的训练要求就可以让每个人都参与起来，间接的培养学生的意志力。
（二）优化教学模式，激发学生的运动兴趣
兴趣是最好的老师，在大部分学生的意识里，体育课是一门休闲娱乐的课程，然而并非如此。
体育教师要合理地安排课堂内容，体育课不仅是枯燥的跑步、做操，还有很多有趣的体育项目要让学生多接触一些新鲜的体育知识让学生多练而不是多教。其次要激发学生的运动兴趣，多给学生讲述一些大型体育竞技时事新闻，每进行一个体育项目时，将这个体育项目的一些历史名人名事在运动的过程中穿插着为学生讲解。比如：在50m短跑的体育项目中，教师要先将短跑的一些基本要领教给学生，蹲姿起跑手掌虎口向后，大拇指和食指与起跑线持平，站姿起跑时要怎么做等，之后要让学生进行热身运动。准备就绪后就可以让学生开始练习。50m短跑很快，教师让一组同学跑的时候，让其他同学观察，观察跑步姿势等是否存在问题，同时为学生讲解一些体坛短跑健将的日常生活、训练方式，多给学生讲述一些关于意志力的运动事件。让学生在锻炼的同时也能拓宽知识面，提高学生对体育项目的兴趣，便能坚持进行跑步相互比拼，增强意志力。多给学生讲解一些体育时事既能让学生了解更多的体育信息也能激发学生对体育的兴趣，让学生更喜欢体育，更喜欢运动，在坚持运动的过程中锻炼意志力。
（三）转变教学思维，选择多样化的教学方法
体育课程本不同于考试课程，不仅在于教学环境，更是在教育形式和教学手段等方面体现，因此，初中体育教学应采用全然不同的教学方法。对初中生而言，丰富精彩的课堂内容十分能吸引他们的注意力，教师在制订教学方案时应注意趣味教学，将游戏融入进课堂必要的教学任务中，在游戏过程中教师应注意学生的发挥和表达，及时纠正学生运动的动作和方法，避免学生在体育课堂出现由于不当拉伸、追逐打闹、运动过度等造成的身体损害。例如：在短跑课程中，教师可以将学生分为两大组，以做游戏的方法帮助学生锻炼，可以引用“空城计”游戏，考验学生的反应能力，并在足够的空间内可以合理运动，锻炼短跑所需要的敏捷能力和爆发能力，游戏内还可以制订奖惩措施，失败的同学处以跳绳惩罚，获胜的同学则担任监督者，既提高学生的身体素质，又拉近同学间的关系。风趣幽默的游戏课堂可以满足学生日常的运动锻炼需求，提高学生身体素质，完成教学任务。
(四)增加课堂上的运动量
在初中体育课堂中，运动占主要课程内容，教师为培养学生意志力，应让学生在运动的过程中感受到运动的魅力，在日常课堂中学生会涉猎到跑步、跳远、跳绳等运动，教师可以让学生几人一组，相互监督相互竞争，课上的游戏环节也都以运动为主，让同学们多跑动以增加有氧运动，锻炼心肺功能，强健体魄。大多数初中学生害怕运动，怕受伤怕被同学嘲笑，教师应针对这类学生单独分组单独培养，让这类学生从简单动作开始练习，逐渐提高难度，让学生在不断的过关和完成动作的过程中加以鼓励，让学生克服自身生理和心理的压力，让学生意识到遇到困难应迎刃而解，不断退缩是始终都解决不了问题的，最终完成学生的心理建设，培养学生迎难而上坚韧不拔的意志力。通过不断调节学生的心理环境，点燃学生的意志力，教会学生不退缩，实现体育课堂的教育意义。
三、结语
综上所述，在初中体育课堂教学的过程中，教师应利用好体育课堂，更好地发挥体育课堂的教学作用。对于初中生来说，培养自身的意志力对于今后人生的发展，有着一定的积极作用。因此，教师在教学的过程中，应根据学生的实际情况，开展更符合学生教学的体育实践活动，让学生更好的培养自身的意志力。
参考文献：
[1]张栋.如何在初中体育教学中培养学生的意志力[J].科教导刊,2016(11):148.