王巧云
湖北省蕲春县光明眼镜店 435300
摘要：现如今人们对于教育的重视程度在不断加深，学生的学习压力也在不断增加，每天课上需要认真听讲，课下也要好好练习，以便掌握更多的知识点，虽然现在国家强调减负，但是学生的学习压力依然不小。一些学生没有掌握好用眼的方法，所以导致现在近视眼的学生人数在不断增加，而且现在出现了一种普遍年龄偏低的情况，即在中小学阶段就已经近视，所以需要教师多多关注学生的视力问题，探索视力健康管理的方法，帮助学生养成正确使用眼睛的习惯。
关键词：中小学；视力；健康管理
一、引言
现在很多学生在学习的过程中会出现近视眼的情况，会给学生的学习带来很多不便，作为学校来讲，需要提高对学生视力的重视程度，帮助学生养成正确的习惯，可以为学生创造一个更好的眼睛使用环境，这样才可以减少近视眼的人数，让学生可以轻松快乐的学习。
二、学生出现视力问题的原因
1.缺少正确用眼的习惯
很多学生在课上学习以及课下复习的时候，没有养成正确用眼的习惯，有时候会躺着看书，趴着写字或者是在昏暗的环境下看书，这些都会直接影响到学生的眼睛，造成一定的刺激，这是造成学生眼睛近视的主要问题。
2.教师布置作业没有掌握好量
教师布置作业是为了让学生对课上内容进行回顾，对于学生来讲是一个巩固知识的好机会，但是一些教师在作业布置中没有掌握好量，只是图作业的量大，没有注重作业的质量，让很多学生陷入到题海战术中，延长了做作业的时间，用眼时间过长。
3.电子设备使用频繁
当前我国的现代化水平在不断提升，很多电子设备在不断普及，尤其是智能手机、平板等都经常会让学生接触到，学生没有自控能力，经常会花费很长的时间来玩电子设备，对自己的眼睛有很大的刺激与辐射。
三、中小学生视力健康管理行动的处方
1.加强视力健康管理
现在很多学校都缺乏对于视力的管理问题，作为学校来讲，想要让学生的视力得到有效管理，保护好视力，那么从学校开始，就应该要建立健全相关的管理制度，让学校重视起来，学生才能够重视起来。要能够号召所有的教师以及领导、学生共同参与其中，建立一支健康视力健康管理队伍，而且要具体划分工作职责，领导及教师进行监督，学生进行实践，真正把科学用眼落到实处。
而且很多学生没有科学用眼是因为缺乏正确用眼知识，教师应该把近视防控知识纳入到学生平时学习的内容之中，让学生了解应该要如何科学用眼。还可以加大学校宣传，利用校园广播、宣传栏等宣传一些科学用眼的知识，为学生科学用眼创造一个良好的环境。不仅如此，作为学校的医务室来讲，更是肩负着为学生养成科学用眼习惯的责任，应该要加强对学生视力的检测机构完备，让学生能够更好地对视力进行科学准确的检测，及时发现眼睛情况的变化，做出相应的调整。还要定期为学生进行视力的测试，做好档案记载，如果学生有视力问题的前兆，医生应该及时与教师和班主任沟通，及时进行治疗。
2.减轻学生的作业负担
学生作业应该要注重质量而不是数量，所以作为教师来讲，要从自身作业的布置进行一定的创新，能够为学生多留一些高质量的作业，减少作业的量，侧重于让学生掌握知识，而不是枯燥的进行题量的完成。教学中不随意的增加课时，准时下课，让学生的眼睛可以得到放松。或者是可以多布置一些其他类型的作业，比如说实践作业或者是家庭作业，都可以让学生告别题海战术，能够减少对眼睛的刺激，而且还可以号召家长共同参与其中，纠正学生的用眼习惯，让学生可以始终保持一个健康的用眼方法，减少近视的出现。
3.强化户外体育训练
体育课程是非常重要的学科，可以让学生有更强的体魄，保持健康的身体，更好地融入到学习中去，同时还可以让学生增加眼睛放松的时间，避免学生长时间在有限的空间内用眼。所以学校应该要严格落实体育课程标准，为中小学生设置体育课程，从次数与时长上科学把控，让学生可以动静结合，近视与远视交替，防止学科疲劳用眼，让学生可以保持健康的用眼习惯。
4.科学指导电子设备的使用
虽然说现在电子设备在不断普及，而且确实会对一些学生的学习产生积极的意义，但是这是建立在学生自律的前提下的。而对于中小学生来讲，自律意识比较差，所以需要教师与家长能够科学引导，帮助学生养成良好的学习习惯和用眼习惯。教师在平时使用多媒体教学的时候可以渗透一些谨慎使用电子设备的意识，让学生知道电子设备对于学生的学习是有利有弊的，学生要能够养成自律意识。作为家长来讲也应该参与其中，平时不要放松学生电子设备的使用时间，为学生选择正确的内容，制定科学的时间，让学生可以进行放松，又不会伤害到自己的眼睛。
四、结语
学生的眼睛使用情况会直接影响到学生的学习以及自己日后的生活，而且这些影响都是不可逆的，所以作为教师来讲，需要帮助学生养成良好的习惯，还应该要发挥学校、教师、家长以及学生每个主体的力量，并使其都参与其中，共同为学生视力健康做出努力，这样才能够为学生创造一个良好的大环境，让学生可以提高科学用眼的重视，并且从自身做起，约束自己的行为，减少眼睛疾病的出现。
参考文献：
[1] 潘恩.近视防控考核具有导向意义[N].中国体育报. 2019-05-17 (001)
[2] 张帅.近视防控迫在眉睫[N].济南日报. 2019-06-06 (B05)
[3] 张磊.近视防控说到底要抓落实[N].健康报. 2019-07-09 (002)