张道凤
安徽省滁州市凤阳县朝阳中学 233122
摘要：在新时期初中体育教学中，增强学生体质是课堂教学的重要目的。这就需要我们对体育教学的认识、实施和评价进行革新，通过个性化的教学策略达到这一目的。基于此，对初中体育与健康对学生个性化培养进行分析，以供参考.
关键词：初中;体育与健康;个性化培养;
引言
体育与健康课程是一门以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容的学科，将促进学生的健康发展作为主要教学目的，是实现素质教育与培养综合型人才目标的重要内容。然而，应试教育背景下的体育与健康课堂缺乏合理的规划，没有注重学生的个性化培养，仅使用千篇一律的机械化训练填充课堂时间，难以实现教学目标。因此，初中体育与健康教师在素质教育背景下应主动应用个性化培养方案，推动学生身心健康的个性化发展。
一、个性化培养的意义
（一）体育教育观念的转变
新课改的中心思想就是要以人为本，引导学生健康成长。在一般体育课上，教师往往注重学生作为一个集体的共性，对身体强壮者和体格瘦小者一视同仁，对肥胖者和瘦弱者一视同仁，甚至对男生女生一视同仁，对所有的学生制定相同的目标。这样做造成的结果往往是身体素质好的学生轻轻松松完成课程，没有起到锻炼的效果。身体素质差的学生累死累活才完成课程，导致对体育锻炼产生畏惧乃至抗拒。故此，教师应引入个性化培养的概念，在指定课程任务时，转变一视同仁的观念，针对每个学生或各类身体素质的学生制定不同的锻炼量。毕竟，体育与健康课的目的是让学生充分锻炼身体，体会锻炼的乐趣，最终实现“德智体美劳”中“体”的健康发展。必须充分照顾学生的个性，教师才能从一视同仁的教育观念转变为因材施教、因人而异的教育观念。
（二）个性化培养可激发学生的体育兴趣
兴趣是激发初中生学习主动性与学习动机的重要因素，个性化培养能够显著提升初中生对体育锻炼的兴趣。在体育与健康课程中存在许多重复性的训练，这部分教学内容是学生养成健身习惯、提高运动技能的必经之路，但许多初中生都明显表现出对这类基础训练的排斥。与之相反的是，在个性化培养模式下，学生在锻炼方式与内容的选择上自由度较大，锻炼产生的压迫感随之变小，学生就会更加容易感受到体育锻炼的乐趣，从而在一次又一次的训练中产生获得感，产生运动兴趣。
（三）个性化培养可提升学生的综合素质
在实行个性化培养的过程中，体育与健康教师需要在充分了解学生的实际情况后再为其提供培养方案，此时，教师不仅要利用自己平日的观察做判断，还要引导学生进行自我分析，让学生按照教师提供的标准思考自己应该如何参与体育锻炼。
与此同时，在个性化培养方案执行的过程中，学生也要参与方案的调整工作，及时与教师沟通、更改意见，以便实现课程教学实效的最大化。如此一来，既可以使初中生的自我管理能力获得提升，也可使其综合素养得到发展。
二、初中体育与健康教学中学生个性化培养的策略
（一）因材施教
进行个性化培养自然要因人而异，对不同的学生制定不同的目标。但这个不同也分为几个方面：身体好的和身体不好的；心理强大和心理脆弱的；热爱运动和不热爱运动的等，总结起来大概是3个方面，即身体、心理和兴趣。教师在制定教学内容时，首要出发点就是身体，用合适的运动量刺激学生身体发展。然后是心理，对较为坚强的学生可以适当加大运动量，以使其能获得更好的身体素质；对心理较为脆弱的学生，应适当减少运动量看，并注意对其进行鼓励和赞赏，以增强其自信心。最后是兴趣。教师要在教学时潜移默化地传达给学生一个道理——锻炼是为自己好，是自己的事。这样学生将自发产生锻炼动力，进而体会到锻炼的好处，产生对锻炼的兴趣。
（二)激发兴趣，帮助学生确定体育爱好
学生在初中学习阶段，会或早或晚地进入青春期这一特殊的生理阶段，这时学生的自我意识会迅速觉醒，每名学生都会表现出不尽相同的性格特征，并且渴望自身的“不同”与“特别”能够被他人感受到。因此，在这一阶段，体育与健康教师若想使用单一的教学元素吸引全体学生的兴趣，显然是非常不现实的。在面对“众口难调”的情形，初中体育与健康教师一定要落实更加详细的个性化培养方案，引导“各有所爱”的初中生对体育与健康课程产生热爱。
(三）优化评价，提供差异化培养方案
教学目标、教学过程与教学结果的有效性是互相影响的，课堂教学的评价结果既是对本次教学效果的评估，也是下一次教学设计的参考标准。因此，在个性化培养模式下，为了保证每一名学生的个性发展，提高课堂教学的有效性，教师就要格外关注教学评价方式，以便及时且合理地调整教学计划。在评价过程中，由于个性化培养模式下每一名学生接受的训练内容与流程均存在差异，体育与健康教师应使用多元评价的方式，针对学生的具体方案，将教师评价与学生评价进行整合，并对不同起点的学生设定不同的考核标准，实行差异化评价。
结束语
个性化教育作为一种科学的教育理念，在初中体育与健康课程上应得到贯彻。这就需要广大教师适应教育大环境的改革，注重教育教学的学生主体，改变思路，转变教学方向，使用多种教育方法，让学生得到最适合自己的培养。
参考文献
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