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浅谈高中体育教学中的拓展训练程航

发表时间：2020/10/21 来源：《基础教育参考》2020年10月作者：程航

[导读] 在我国教育事业得以快速进步和发展的这一背景下，国家和学校逐渐对高中体育教学提高了重视程度，并对教师也有了更高要求标准，其中明确提出作为教师在实际教学过程中不仅要注重学生的日常体育活动，同时还要结合学生的身体素质情况多组织一些拓展训练活动的开展，以此来缓解学生学习压力，增强其身体健康素质。而针对如何开展有效的体育拓展训练，成为了现阶段教师所面临的一个主要问题和探讨话题。

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【摘要】在我国教育事业得以快速进步和发展的这一背景下，国家和学校逐渐对高中体育教学提高了重视程度，并对教师也有了更高要求标准，其中明确提出作为教师在实际教学过程中不仅要注重学生的日常体育活动，同时还要结合学生的身体素质情况多组织一些拓展训练活动的开展，以此来缓解学生学习压力，增强其身体健康素质。而针对如何开展有效的体育拓展训练，成为了现阶段教师所面临的一个主要问题和探讨话题。
【关键词】高中体育教学；拓展训练；有效对策
中图分类号：G688.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-1128（2020）10-176-01

        引言
        由于高中阶段的学习即将面临着高考压力，所以学生的学习任务和压力都比较紧张，而通过体育教学的开展，可以帮助学生有效缓解压力。但是从目前高中体育教学中我们可以看到，其体育活动内容往往都比较简单，无法将体育教学的作用充分发挥出来。而在体育教学中拓展训练的开展，既能够有效调动学生的参与热情和积极性，缓解学生压力，同时还可以促进学生体育综合素养的提升，为学生今后的学习和全面发展奠定重要基础。笔者结合自身实际教育工作经验，针对于高中体育教学中拓展训练开展的有效对策，提出了自己的观点和意见，希望对相关教育工作者有所帮助和指导。
        一、高中体育教学中拓展训练开展的重要性分析
        （一）有利于激发学生的体育兴趣
        通过对目前高中体育教学现状的调查研究发现，其中所存在的一个最大问题就是学生的体育学习兴趣普遍较低，特别对于一些传统体育项目体现的尤为明显，通常只是对一些的新奇运动项目比较感兴趣，而这也就体现出了高中阶段学生的特点。在高中体育教学中扩展训练活动的开展，在一定程度上能够有效调动学生的体育兴趣和积极性，从拓展训练中我们可以看到，其中所涵盖的内容较多，包括智力项目、竞技项目和团队项目等多种类型，但是这些体育项目类型都有着较强的趣味性，所以很容易吸引学生的注意力。俗话说：“兴趣是一个人最好的老师和动力”。如果学生能够对体育产生极大兴趣，那么则很快实现理想的教学目标效果。
        （二）有利于加强学生团队协作能力的培养
        就目前来看，高中阶段的学生在团队协作意识方面比较薄弱，这主要是因为大部分学生都是独生子女，往往都比较自我，缺少一定的集体荣誉感，并且与同学和师生之间也不愿意沟通交流，不懂得与他人如何相处，所以这也是目前体育教学中教师所面临的一个很大的困扰。而拓展训练的开展可以有效增强学生团队协作意识，增强学生之间的互动交流，建立良好关系。

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        （三）有利于满足新课改发展的实际需求
        在以往传统的体育教学中，其教学模式凸显得过于单一，具有一定的局限性，只是一味的注重学生体能素质的锻炼，而忽略对学生精神层面内容的教学，违背新课改所提出的标准要求。而拓展训练的开展可以有效丰富精神层面内容，促进学生身心健康发展。
        二、高中体育教学中拓展训练开展的有效对策分析
        （一）结合学生的具体实际，做好训练内容的合理选择
        作为教师首先需要正确认识到并不是所有的拓展训练都适合高中学生，所以在实际教学活动的开展过程中，必须要结合不同学生的个体差异和具体实际情况，有针对性和目的性的选择合理的训练内容，以此来提高学生体育参与的主动性和积极性，实现理想的教学目标效果。通过上述分析我们了解到，当前大部分学生都属于独生子女，在团队合作意识方面比较薄弱，所以教师需要正确认识到这一点，合理开展拓展训练活动。
        例如：在组织学生开展“两人三足”这一拓展训练时，在实际开展之前，教师需要先将班级学生合理划分两个小组，然后以小组的形式开展接力比赛活动，用时最短的小组获胜，并给予适当的奖励。这样通过游戏的形式开展拓展训练活动，既能够有效调动学生的参与热情，培养学生的团队合作意识，另外对学生的身心健康发展也发挥着非常重要积极促进作用。
        （二）注重与传统体育教学内容的有效结合
        在高中体育教学的开展过程中，作为教师需要对拓展训练有一个正确的认识。针对于拓展训练，并不是完全改变以往传统的体育教学模式，而是在传统体育教学模式的基础上丰富的体育教学内容。所以教师在实际教学过程中需要将二者之间做到有效结合，只有这样才能充分发挥出拓展训练的作用价值。
        例如：在开展“信任背摔”这一拓展训练活动时，教师就可以将传统的教学理念融入到其中，通过学生之间的身体接触，不仅可以拉近学生与同伴之间的距离，增进情感，同时还可以加强学生团队合作精神的有效培养。
        结束语
        综上所述，由此可见高中体育教学中拓展训练的开展是如此的重要，既转变了以往传统单一教学模式，缓解了学生的学习压力，还有效增强学生的身体健康素质。所以作为高中体育教师需要正确认识到拓展训练开展的重要性，然后通过不断探索和实践，采用合理有效的训练方法，以此来将拓展训练的作用价值得以最大程度地发挥出来。
参考文献
[1]刘敏.浅谈高中体育教学中拓展训练的重要性及其策略[J].新课程•下旬,2019(11):66.
[2]周壮壮.浅谈高中体育教学中拓展训练的应用[J].百科论坛电子杂志, 2019(13):527.
[3]李慧娟.浅谈高中体育教学中拓展训练的应用[J].新智慧,2019(2):70.