任德政
山西省灵石县第一职业高级中学 山西 晋中 031300
摘要：就读职业高中的学生正处于身心发展的重要阶段，需要充分的身体锻炼和正确的心理健康教育。在职业高中体育教学中渗透心理健康教育，符合当前阶段学生的需求，也能够帮助体育教学进行改革和创新。因此，本文简要阐述当前职业高中体育教学的现状，然后从培养学生的合作心理和竞争心理两个方面进行职业高中体育教学和心理健康教育融合的探索，希望职业高中能够照顾到学生的身体健康和心理健康，更好地开展体育教学。
关键词：职业高中；体育教学；心理健康教育
引言：随着国家对体育越来越重视，体育教学在学校得到了越来越多的关注。体育教学的目的是给学生传授体育知识，提升体育技能，使学生的身心健康得到更好地发展。在当前新课程改革要求的背景下，体育教学应当开拓创新，不能局限于固有的教学模式，应当更多地关注学生的心理健康，不能只关注学生的身体健康。因此，本文将从职业高中的角度探讨如何在体育教学中渗透心理健康教育。
一、职业高中体育教学现状
虽然职业高中体育教学的地位越来越突出，但是当前职业高中体育教学依旧存在一些问题。这些问题既不利于体育老师的教学，也不利于学生身心健康的发展。一方面，由于体育教学的长期不受学校重视，体育老师对于教学方法的探索研究不够深入，导致教学方式相对局限，受传统的教学观念影响较大。另一方面，职业高中受当地政府部门的重视程度不够，教学资源缺乏，教学场地器材比较落后，教学资金有限。而且职业高中更加重视专业课程，大量资金和资源向专业课程倾斜，用于完善专业课程的场地、设备。因此，职业高中应当结合自身实际情况合理地将心理健康教育渗透到职业高中体育教学。
二、职业高中体育教学中引入心理健康教育
2.1团队体育，合作心理
不论在学校还是在社会，积极与人沟通，团结协作都是至关重要的。这不仅能够让自己的团队更好地完成任务，还能使自己在完成任务过程中学习更多知识。特别是一些个人无法完成的任务，是否具有合作心理直接关系到是否能够完成任务。在职业高中的学习生活中，有不少课程是需要团队合作。这种课程往往是专业课程，授课老师把主要的工作重心放到专业知识的传授上，一般无法顾及学生合作心理的培养。对于体育课程而言，体育老师课业任务不繁重，在对学生的身体健康教育时，有充分的精力将心理健康教育渗透进去。通过积极开展团队协作类的体育活动，提升学生的身体素质，同时培养学生的合作心理。
例如：老师可以举办趣味赛跑，将学生按四个人一组进行分组，相邻学生的腿绑在一起。然后指导学生如何相互接纳、团结协作，使得四个人能够一起快速跑到达终点。在学生完成相互磨合和充分训练之后，老师按原来的分组举行赛跑比赛。
在比赛结束后，老师利用学生放松的时间，鼓励学生彼此之间相互了解，让学生仔细回味训练和比赛的过程，用心感受合作的快乐。通过开展新颖且富有内涵的体育教学，让学生对体育课产生兴趣，有效地提高学生的身体素质，潜移默化地培养学生的合作心理。
2.2竞技体育，竞争心理
职业高中是为了将学生培养成技术人员和管理人员，让学生有足够的知识和技能从事某种职业。随着社会快速发展，各行各业对于从业人员的要求越来越高，市场竞争也变得更加激烈。所以，作为一个职高学生，要想在将来的行业中站稳脚跟，就需要时刻保持竞争心理，努力拼搏，让自己保持核心竞争力。竞争心理在很多体育赛事中体现得淋漓尽致，是体育赛事中不可获取的一种心理。相比于其他课程，体育课程能够更好地为学生展现这种心理的魅力，让学生更加充分地认识到竞争心理的重要性。
例如：老师可以举行投篮竞赛，先对所有学生进行基本功摸底，将学生分成篮球基本功较好、篮球基本功一般、篮球基本功较差三个组。在每节体育课，老师都组织学生进行投篮竞赛，然后为每组学生进行评分，时刻提醒学生要保持住自己在组内的竞争力，但是不对学生公布分数。到最后一节课，老师对一学期的分数进行汇总，给每个学生公布具体分数，对高评分的学生表示肯定，告诉学生只有时刻保持竞争心理，才能让自己一直处于高评分，让自己一直在小组内保持核心竞争力，直到最后得到充分的肯定。
三、注意事项
在职业高中体育教学中渗透心理健康教育，老师应当明确体育教学的主要重心还是要放在提升学生的身体素质上，不能颠倒主次。此外，老师在教学过程中应当时刻注意学生的心理状态，在潜移默化中教育，正确引导学生保持健康的心理状态，不能强行灌输心理健康理念，更不能错误引导影响学生的心理健康。在体育活动的设计上要兼顾全体学生，让所有学生都能够参与到其中，避免开展不合适的体育活动。
四、结束语
综上所述，将心理健康教育引入职业高中体育教学，符合职业高中体育课程的新课程改革要求。在职业高中体育教学融入心理健康教育，这不仅能促进体育教学的改革和创新，引发体育教师对于课程教学的思考，帮助课程的完善，还能够在提升学生的身体素质时兼顾学生的心理健康教育，培养学生的体育精神，让学生得到全方位的发展。
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