黄晟
绍兴市上虞区汤浦镇中学，浙江 绍兴 312364
摘要：伴随着新课标课程的改革，我国教育部门更加重视起初中体育教学，要求学生全面健康的发展。而中学生学业任务逐渐繁重，如何合理有效的组织开展初中体育运动，让学生充分实现劳逸结合，使学生进一步爱上体育，自觉运动，也成为许多初中体育教学者所需要思考的问题。趣味田径教学使得体育课堂不再枯燥乏味，学生参与程度较高。本文具体阐述了关于初中体育趣味田径教学法的应用，希望帮助学生爱上体育，健康成长，快乐学习。
关键词： 初中体育 趣味运动 田径
前言：
传统田径运动教学课程单一，方法枯燥，学生容易对其产生厌恶心理，进而对体育越发不感兴趣；同时，初中学生学业压力较大，很多学生不愿意主动运动，想要将更多时间花费在重点科目上学习。事实上，这种心理不仅不利于学生熟练掌握相关体育技能，而且不利于全面健康的成长和发展。只有让学生积极发挥自身的主观能动性，才会从心底认识到体育的重要性。初中田径教学可以采用积极趣味田径教学法，教师需要改变教学方法，更新教学内容，运用更为有趣、适宜的教学课堂让学生主动地来到户外运动，从而使得学生爱上体育，主动体育，形成良好运动习惯，良性循环，劳逸结合。
一，趣味运动教学概念
趣味田径教学法的定义各不相同，张亚红对其定义是：“以快乐的学习田径为目标，本义为对学生教学完整的人格教育，而体能教育是学生能够在学习中认识体育并接纳体育，使得体育成为学生生活中必不可少的一部分。”
而李升渝与吴剑明对趣味田径教学法的定义是：“趣味田径教学主要依靠活动项目的特点和场地来引导学生学习，并根据其特点和安排相应的教学内容，每节课兼顾就近场地，有目标，有重点的进行小组田径练习。”
简言之，趣味田径运动具体含义为：趣味田径运动教学主要着眼于培养学生对于体育田径运动的兴趣，让学生在运动中体验到乐趣，快乐运动的一种教学方法。
二，趣味田径运动的优势
2.1吸引学生对田径体育产生兴趣
有别于传统体育田径课堂，趣味田径教学法采用新奇、有趣、有吸引力的教学方式使得教学课堂活跃起来，教师可以设计一些合理的、有趣的教学环节，增加学生体育竞争的积极性，锻炼学生团结协作能力及培养学生身体素质和体育素质，为学生的将来打下坚实基础。
2.2锻炼学生体育技能
趣味教学田径运动，让学生在玩乐中成长。在锻炼学生身体素质的同时，趣味田径教学将会在玩乐中让学生深刻体会到田径运动独有的魅力：尽力冲刺的紧张感，极富观赏性的合理竞争等。学生可以在其中学习到健康体育的重要性，掌握田径相关体育知识，锻炼学生体育技能[1]。
2.3积极调动学生参与体育运动
传统田径教学方法单一枯燥，总是让学生做反复田径练习，学生积极程度不高，参与度较低，教学成果也不甚理想。趣味田径教学法积极调整这种状态，教师可以设计一些趣味的、合理竞争的田径游戏，让学生积极参与；教师也可以将学生进行分组，让学生在趣味运动中重视集体荣誉感，更好的主动参与到田径运动课堂中来。
2.4对场地要求度较低且运动极富观赏性
趣味田径教学场地多样化、器材全面，并且受众普及度较高，运动富有观赏性。而相比于传统田径运动，趣味田径更是增加了该项运动的观赏性。另一方面，由于田径运动受众较多，所以相关田径知识基础学生能够快速理解并掌握。
三，趣味田径运动在初中体育教学中的应用措施
3.1做好课前准备
田径教学不应该只是一味的跑步和跳跃，如何做好课前准备工作，是初中体育教师所要考虑的问题。
教师需要根据具体教学内容设置教学课前准备工作。
例如，这节课主要是锻炼学生短跑能力，主要讲究学生体能爆发力，课前准备一些小游戏需要将学生身体舒展开来，“蛇形跑位”、“螺旋跑位”舒展学生身体，集中学生课堂参与度与注意力；跳高跳远运动可以结合学生不同特点，女生采用“花式跳皮筋”方式增大学生跳跃幅度，男生采用“触摸篮球框”来增加跳跃高度；长跑运动考察学生耐力和身体素质，教师可以组织学生进行越野比赛，让学生在户外呼吸新鲜空气的同时快乐成长。当然，教师也可以设计一些其他的小游戏来帮助学生对田径运动的兴趣[2]，例如：小组比赛跳绳、花式跳绳、扔沙包等，提高学生反应能力，当然也可以通过一些小技巧锻炼学生应变能力，例如：“长江黄河”、“丢手绢”、“人手一球”、“听口令做动作”等等，在提升学生注意力的同时，还会为接下来的田径运动打好热身基础。
不过需要注意的是，教师在设计课前准备教学内容时，要充分考虑到学生的个人身体素质，切不可强度过大损伤学生身体健康。
3.2做好教学设计
初中田径课堂不应该只是单纯枯燥的跳远跳跃运动和跑步运动，教师可以巧妙设计教学内容，引入趣味游戏方式让学生爱上运动。
比如长跑运动，一节课堂不能只是让学生绕着操场一直跑，学生兴趣缺缺，课堂效率低下。教师可以将学生分成几个小组，依据学生自身条件将学生分为两类、三类，甚至更多，让其中的一类背上绑有气球，其他同学将前来抓捕气球，戳破气球得一分，最高者胜利。学生人数较多时还可以设置“保护组”同样背着气球，但气球里有亮闪闪的粉末，抓捕到这种气球是无效的。
同样的，跳远运动不能只是在为学生讲解清楚跳远相关要领之后就不管学生状况，让学生自由跳远运动了，这样的行为会使得学生对跳远没有期待感和紧张感。同样的，教师可以依据学生各方面素质将学生分成几类，循环跳跃，让成绩出众的几位同学给跳得不够理想的同学传授一些跳跃技巧等等。值得注意的是，在此环节中会有部分学生惧于跳远，担心之下更容易出错、忘记跳远技巧，使得自己受伤。教师需要做好心理疏导作用，强化学生心理素质，使学生在健康快乐中学习。
3.3培养体育素质
初中体育学习并不只一味的关注高超的运动技能，反而强调学生要劳逸结合，增强体质，健康全面的发展。实际运动过程中，我们逐渐认识到培养学生身体素质的简单基础运动运动量较大，内容枯燥乏味，学生缺乏做运动的激情。故教师可以设计一些趣味性基础练习，让学生关注基础体育教育。例如在需要增强学生上肢力量及团结协作能力时，可以做“拔河”，“平衡角力”等运动；在需要学生增强敏捷性时，可以设计“障碍跑道”、“打龙尾”等活动。
3.4做好课后整理
初中体育教师应该重视学生运动过后的拉升舒缓运动，唯有及时放松体育训练后酸胀的肌肉，学生才能将所有的注意力放在文化课的学习上[3]，因此教学环节结束时，教师可以设计一些趣味运动让学生放松心情与身体，例如教一些有趣的拉伸动作、组织学生观看瑜伽放松视频并跟做等等。
总结
通常情况下，初中学校教授田径运动时，并不会对练习场地做过多要求，教师可以自由发挥，在场地中开展田径训练。一般学校都会拥有教学用操场，大约两千平米左右，足够教师开展较高质量的趣味田径运动，但是，如果条件允许，更加广阔的训练场地也会帮助教师设计出更好的趣味田径训练。例如，如果场地多沙滩，学生可以很好的做一些关于跳高跳远比赛运动；场地支持的话，还可以合理设计一些障碍物，让学生做障碍越野练习。
参考文献
[1]李庆.趣味田径教学法在初中体育教学中的应用[J].读写算,2020(21):80.
[2]陈小萍.趣味田径教学法在初中体育田径教学中的运用研究[J].中华少年,2020(20):85-86.
[3]侯玉萍.新课改背景下趣味田径教学法在中学体育教学中的应用[J].学周刊,2020(14):161-162.