赵会东
河南省鹤壁市浚县第一中学456250
摘要：众所周知，高中物理难度较大，学生经常会出现“谈虎色变”的状态，使得思想负担加重。近年来减负口号虽然喊得响亮，但是学生的负担应该“从哪里减、如何减”成为教师们一直思考和探究的问题。在本篇文章中，笔者将详细阐述如何在课堂教学过程中减轻学生作业负担。
关键词：高中物理；课堂教学；学生；作业负担；减轻
不管是小学生还是高中生都常常发出“作业多、作业难”的抱怨声，对课堂知识的学习积极性也不高。当减负政策提出后，广大教师们都在积极探索能够减轻学生心理、精神和课业负担的高效教学手段，希望能够促使学生在压力减轻的过程中对课堂活动的参与度有所提升。物理作为高中阶段难度较大的学科之一，以抽象著称，高中物理教师在教学过程中要通过优化课堂结构、丰富教学内容、开展多种活动等手段来促使学生对物理知识的学习产生兴趣，进而促进他们能够高效地获取物理知识，进而实现作业的“减负”。
一、优化课堂结构
课堂是学生学习知识的重要场所，教师可以通过课堂将知识传授给学生。但是，在传统课堂教学过程中，教师们都在使用“满堂灌”的模式开展教学活动，使得课堂不但枯燥乏味，还令学生难以提起兴趣，导致学生课堂学习积极性不高。高中物理学科知识难度较大，涉及范围较广，学生学习起来有些困难，教师如果应用传统的教学手段和结构方式设计教学活动，很难吸引学生的注意力，更不用说促使学生高效地获取物理知识了。物理教师通过研究新课程教学理念不断优化课堂教学结构，创设出学生喜欢的课堂教学环境，使用学生青睐的教学方式组织活动，促使学生能够将注意力集中在物理内容上，进而熟练掌握物理知识，做题效率也随之升高。
例如，教师在讲授“摩擦力”一节内容时，可以先通过创设复习教学情境，引出摩擦力的概念，并鼓励学生说出生活中常见的摩擦现象，检测其对摩擦力的认知。随后，物理教师通过摩擦现象将滚动摩擦、滑动摩擦、静摩擦三种摩擦形式引出来，同时将摩擦力的概念讲解给学生。然后，教师通过PPT演示弹簧秤拉木块的实验，促使学生能够通过观察实验想象思考木块所受的摩擦力以及摩擦产生的条件。最后，物理教师通过例题讲解，促使学生能够学会应用所学习的摩擦力知识解决问题，使之解题能力得到提升的同时学会从容应对作业。
二、丰富课堂内容
传统的教学模式主要是“教师讲、学生听”，教学内容都是源于课本，使得课堂难以吸引学生的注意力，更别提让学生去练习枯燥的习题了。当高效课堂理念提出以来，物理教师便考虑通过创建不同的课堂来激发学生的学习兴趣。其实，除了教学方式的改变外，物理教师也要将课堂以外的知识点或者内容引入到课堂中来，丰富课堂内容，促使学生能够多角度地了解物理知识，并且学会深入探究物理内容，进而在课堂之上就能掌握物理知识，使得作业不再是一种负担。
例如，教师在讲解“圆周运动”一节内容时，先利用多媒体将小球在水平面上做圆周运动、地球绕着太阳运动、花样滑冰的视频展示给学生，并由此认出圆周运动。随后，物理教师又借助自行车大小齿轮运动的视频促使学生思考如何比较圆周运动的快慢。多媒体的应用使得课堂内容不再只包含课本，还引入了一些生活实例和多媒体资料，使得内容丰富多彩，学生的学习积极性也很高，进而在做题时遇到课堂中的内容时能够快速解答出题目，学习压力也就随之降低了。
三、开展多种活动
课堂活动是学生获取知识的媒介，他们在积极参与活动的过程中，不知不觉地能够将知识内化，因此教师也十分重视课堂活动的组织。学生升入高中后，已经有了独立思维，能够自主思考和解决问题，因此教师可以通过设计教学活动促使学生参与其中，使得学生在活动中获取物理知识。高中物理知识规律性较强，高中物理教师在设计教学活动时，可以结合学生的心理和学习特点，改变传统的讲学模式，通过组建合作探究活动、开展第二课堂等活动，促使学生积极参与其中，并且在活动中学会应用所学习的知识解决问题。课堂活动的开展使得学生熟练掌握了物理知识，因此教师就可以适当地减少书面作业，实现“减负”目标。
例如，学生在学习“牛顿第三定律”一节内容时，高中物理教师可以应用生活中力的相互作用现象促使学生思考力的相互作用关系，同时通过实验探究的手段引导学生以小组为单位共同探讨和研究其中的规律，并鼓励大家动手实践完成实验，进而深刻理解牛顿第三定律的内涵和应用其解决相关问题。学生在积极参与多种活动的过程中，高效地掌握了作用力和反作用力，并且能够应用两个力解释生活现象和解答现实问题，使得作业不再是一种负担。
总而言之，高中物理教师在教学过程中要结合新颖的教学理念，改变传统教学方法，在精心策划课堂，有效实施减负增效的基础上，开展引情激趣，减轻学生心理负担，促使学生主动地参与到课堂活动过程中高效地获取物理知识，最终减少其作业负担。
参考文献：
[1]解东文.关于高中物理教学减轻学生负担的探讨[J].课程教育研究，2016(30).
[2]王巧华.浅谈怎样在高中物理教学中减轻学生负担[J].中国西部，2016，000(011):77.