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中学体育田径短距离跑教学方法

发表时间：2020/10/28 来源：《教学与研究》2020年10月下作者：张俊

[导读] 随着新课改进程的加快，教育对学生提出了更深化的要求，体育的功效也愈发的被重视。

湖南常德澧县梦溪镇雷公塔中学张俊 415500

摘要:随着新课改进程的加快，教育对学生提出了更深化的要求，体育的功效也愈发的被重视。但是,经调查发现，当下在中学的体育课程中,深受传统教学的禁锢，对于体育教学内容的设置有所缺缺，没有真切的融入提升学生素质提升的内容。
关键词:中学生；体育教学；田径短跑；教学方式
        引言:在中学体育教育中，田径短距离跑以为其运动时限短，且注重短时间运动迸发，所以这项运动具有较大的运动强度.但是田径短距离跑在运动期间对于心肺功能运动的不是很丰富，从而使得在跑步后反应显著，经常出现剧烈的喘息。在中学的体育教学中，对于田径短距离跑领域，经常存在教学群体化现象，教师教学经常忽略个体化现状，只是为了运动达标而反复的训练，致使当下的体育教学十分的不完备，急需给予改善。
        一、当下中学生体育短跑教学现状
        现今，在中学体育教学中，追寻培养学生兴趣和运动习惯，从而对终生体育的观念进行融入。新课改推行之后，对体育教学内容进行了分化，将体育学习内容有必须学习和了解的细致性分化。其中，短跑项目便处于必须进行实战教学的行列中。与跳远和跳绳等基础体育教学一样，田径短距离跑也被当做体育学习的最基础性内容，定期定时都需要进行成果验收，促使学生体能的攀升。
        但是，根据实践发现，短跑在体育课程中的独立教学出现的次数并不是很频繁。教师对于短跑的融入，也通常是采取夹杂在其他运动活动的热身之中，没有真真切切的意识到短跑对体育教学的重要性。产生这一现状的根本原因取决于过于注重学生的技能培训，而忽视体能发展。教师对短跑重视力度不足，且缺乏系统性的教导，从而使得短跑的功力被大大减弱，而学生也会长期使用不正确的短跑技能，而形成错误的运动习惯，在肌肉运作迅速中的短跑中容易发生安全事故。
        二、中学体育田径短距离跑的教学方法探寻
        （一）确定目标，认真指正
        从课堂的设计流程入手，设计目标趋于首位。所以，教师在进行课程规划时，一定要注意目标的制定，从而才能更好的选择课堂方式和课堂借助器材。由此可见，教学目标具有统帅性的功效，为此，在进行中学田径短距离跑的教学目标设定时，教师一定要提升自身重视，结合实际，确定目标，充分的做好课堂的指导工作。例如:根据课改标准，在进行目标设定时，一定要注重学生自身的理解程度，不能运用过于复杂的词汇进行讲解.可以通过以下三个方面进行目标制定:1、知识与技能，引导学生了解短跑所涵盖的知识技能,例如:挥臂、跑步间的呼吸等。

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2、过程与方法，通过对短跑技能进行培养，从而提升学生短跑能力。3、情感态度和价值观，在教学中，通过游戏性的课堂设计，引导学生竞技精神和合作精神的养成，通过本节课,对学生自身勇敢、吃苦耐劳的精神作以提升。
        （二）注重合作性
        在教学中，教师一定要注重在教学中融入合作意识，紧随新课标的标准要求，促进学生自身体育技能与体育素养的双重提升。因为教师与学生的年龄存在差异，所以不可避免，在教学中教师所使用的术语经常会出现学生不能很好理解的状况。而在此时加强学生之间的合作，便能很好的改善这一弊端。因为学生之间思维和交流用语相似，所以学生和学生之间的互相沟通传教，更能起到事半功倍的成效。并且还能助长学生的团队合作意识，所以在短跑教学中融入学生合作是十分必要的。例如:在着重讲解短跑挥臂的动作时，教师在进行讲解以后，就可以采用小组合作的方式,加深学生对短跑挥臂知识的理解程度。之后，教师在讲解其他的的动作，依旧在讲解后采用小组合作的方式加强理解。因为，不免会有小组学生都缺乏规范性，所以就需要教师进行巡场，对于不正确的挥臂方式及时进行制止，并进行正确技能知识的教导。教师还要对自己的学生有所了解，在分组时一定要考虑学生的掌握程度，每个小组中都要分配均匀，既要有专业技能优秀的学生，也要有相对较弱的学生，互帮互助，从而实现共同进步。
        （三）融入游戏教学，提升课堂活跃度
        对于中学生来说，枯燥的课堂讲解难以起到深入理解的功效，为此根据中学生自身特点，可以在教学中融入游戏内容。将游戏和教学相结合，激发学生的课堂兴趣，从而促使学生更加迅速的掌握短跑技能知识。例如:在日常的体育教学中，教师可以在短跑教学中融入“以赛促学”的观念,加强教学内容的竞技性.可以将学生进行分组，设置短跑米数，进行田径短距离往返跑，选出每组的冠军。在进行二次比赛让冠军队进行最后的角逐，对于最终的优胜者给予奖励。要注意，在游戏进行之前，一定要将短跑技能进行深入讲解，确保学生短跑技能的正确性。这种课堂安排不仅仅加强了学生的课堂参与度，而且有效的将良性竞争观念融入到学生的意识中，有助于推进学生今后自身的发展。
        三、结语
        由上可知，目前我国中学体育教学短跑领域内容仍需优化，不仅仅需要学校教师端正态度，明确教学目标，在课程的订制上相关部门也需加强重视力度，优化教材内容，改变教材中对短跑内容的阐述，对短跑的技术作以深入讲解，加强学生与教师对这一领域的重视力度。结合实际情况，有针对性的进行技能教学，提升学生素养，从而推行终生体育的观念。
参考文献:
［1］刘洪俊.启发式教学法在短跑技术教学中的实验研究［J］.北京体育大学学报,2008.