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高中体育与健康课程教学方法

发表时间：2020/10/28 来源：《教学与研究》2020年10月下作者：孟佳颖

[导读] 在我国，高中体育与健康教学可以有效缓解学生学习焦虑情绪，维持他们良好的身心健康水平，是提高学生身体体质水平的重要手段。

江西省上饶市弋阳县第一中学孟佳颖

摘要：在我国，高中体育与健康教学可以有效缓解学生学习焦虑情绪，维持他们良好的身心健康水平，是提高学生身体体质水平的重要手段。因此，做好高中阶段的体育与健康教学，创新体育与健康教学的思路和方法，不仅能让学生可以掌握更多体育锻炼知识和技巧，还可以塑造他们阳光积极向上的心态，从而在丰富的体育活动中获得更多运动快乐。
关键词：高中；体育与健康；教学方法
        引言:目前高中体育与健康中仍旧存在教学设计不够优化、课堂实施不够合理，以及现代教育不够强化等现象,影响着教师实现高效体育与健康的建构。所以，在实际教授体育运动中，教师应当结合当前教学中存在的问题，提出解决的方案，从而在提升教育实效中，激活体育与健康。
        一、高中体育与健康教学的现状
        体育是一种需要全身心投入的运动项目，可以起到愉悦身心、增强学生意志品质的作用，对高中阶段学生学会自我调节和解压有至关重要的作用。但是从我国高中体育与健康教学教学实际来看，绝大部分的体育与健康教学还存在一定的不足之处，如体育运动缺乏一定的拓展性和趣味性、学生参与体育与健康教学的积极性不高等问题，特别是受到高考的影响，体育与健康教学成为被忽视的课程，这些都导致高中体育与健康教学还处于一种低效状态，学生不能有效的进行身体锻炼，体育与健康教学效果也大打折扣。不仅如此，体育与健康教学不仅能增强学生的体魄，在学生心理健康方面也有不可忽视的影响，尤其是对一直处于高强度学习压力的高中生来说，适度体育锻炼可以帮助他们释放自己的不良情绪，养成他们沉着冷静的性格。但绝大部分高中体育与健康教学没有将学生健康心理塑造放在首位，使得学生应有的体育精神缺失，在学生自信与自强能力培养方面不能发挥良好的效果。
        二、高中体育与健康课程教学方法
        （一）、制定个性化的教学策略
        对高中生来讲，其正处于身心发育的关键阶段，每名学生的身体素质差异较大，在兴趣爱好、心理健康程度方面也有较大的差异。基于此，教师在展开教学实践时，应当从学生个性差异入手，开展因材施教。具体来讲，教师可以采用班级组合式和集中组合式两种教学模式。班级组合式是将多个班级按照体育项目分类之后，按照学生实际情况制定相应的体育训练计划；集中分组式教学是先集体授课，统一讲解某项运动要领，而后根据学生体能情况分组训练。正常情况下，男生对足球和篮球等球类运动更加喜爱:女生则偏向于健美操和艺术体操等运动。此外，对于体质较差或者是没有较强运动兴趣的学生，则可以安排一些羽毛球和跳绳等简单运动项目来逐渐培养其体育兴趣。

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例如，在体育课上增加打球、唱歌和下棋等帮助学生放松身心的游戏，培养学生自主学习能力，给予学生展现特长的机会，以便从根本上激发学生对参与体育运动的积极性，充分掌握同体育健身有关的知识、方法和技能。
        （二）、加强体育与健康中对学生体育情感的培养
        高中阶段学生体育核心素养的形成，离不开体育情感的作用，课堂教学要从加强体育情感方面下功夫，提高学生的课堂参与积极性。高中体育与健康的情感培养其目的就是提高学生的学习兴趣，让他们感受到体育的魅力和参与体育活动的乐趣，这对于帮助学生构建自身的体育核心素养有着非常重要的意义。在实施体育情感培养的过程中，教师要首先对学生的基本信息、爱好兴趣、家庭背景等情况进行充分了解，结合教学内容进行课程重新编排，让课堂教学内容尽量符合大多数学生的体育情感需求。在高中体育与健康教学过程中，可以在知识讲解、技术师范、对抗训练等环节加入具有观赏性、趣味性和游戏性的互动环节，如观看体育赛事、小组竞赛等。
        （三）、鼓励学生为主，合理设计教学评价
        以生为本的理念在体育与健康教学评价中的体现在于：站在学生的立场上，认识到不同学生的身体素质、学习能力等方面存在差异的事实。只要在学生原本的体育技能水平基础上，经过体育与健康的学习与锻炼有了一定提高，达到了体育提高身体素质的主要目的，便提出鼓励与认可。而不是用死板统一的标准去要求所有学生，打击学生的自信心和价值感，否定或忽略学生的进步，进而使其丧失对体育的兴趣。例如，在推铅球教学中，因为身高、体重、力量的差异，不同学生掷出的距离肯定不同，因而笔者并没有制定统一的标准，以尊重他们的最初体育能力。在经过笔者的示范和指导之后，学生再次练习，笔者秉持进步的标尺对他们所取得的点滴进步及时予以表扬与肯定，这样，学生能感觉到自己学习的成果和老师对自己的关注，体育课便不再是一个无聊枯燥的摆设性存在，而是一个具有关怀与热情的活力舞台。这样以生为本的教学模式是高中体育的核心，对学生情感与意识朝积极方向的引导，才是以生为本的本质，所以，它也是能够切实提高学生身体素质与体育素养的有效措施。
        结束语
        总而言之，优化教学的策略，实现高中体育与健康的激活，是新课改背景下体育教师进行教学改革的重要方向，也是教师落实体育教育价值的重要途径，因此，在高中体育课程的教学中，教师应当逐步促进教学策略的优化，建构高效能的体育与健康。
参考文献
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[3]谭德贵.高中体育与健康教学计划的研究[C]..十三五规划科研成果汇编(第六卷）.:十三五规划科研管理办公室,2018:591-594.