梁婉静
中山大学新华学院
摘要：目前高校大学生课堂手机依赖现象严重影响了正常的课堂秩序，成为所有高校教师急需解决的一大难题。本文从手机网络、大学生、教师、学校、家庭五个方面详细分析了大学生课堂手机依赖的成因，同时梳理了三项防控措施，旨在帮助大学生解决课堂手机依赖问题。
关键词：大学生；手机依赖性；原因；对策
近年来，随着智能手机的普及和无线网络的校园全覆盖，越来越多的高校出现了大学生课堂手机依赖的问题，特别是高职院校[1]。大学生课堂手机依赖的危害更多体现在严重影响课堂教学的正常开展，以致于降低学生学习的效率，这也是目前所有高校教师面临的一个重要难题。为了早日解决这一难题，本文将目前国内相关研究成果进行归纳梳理，从分析高校大学生课堂手机依赖的成因入手，探究其解决措施，希望能为以后的研究提供思路。
1大学生课堂手机依赖的成因
1.1手机功能强大，网络覆盖面广。随着5G时代的到来，国内大部分高校校园早已被网络覆盖，且智能手机更新换代速度飞快，早已取代了旧时的娱乐休闲方式，同学们更热衷于将时间用于刷抖音、打游戏、逛淘宝、看微博、追剧、聊天等等[2]。相对于高校课堂上教授的陈旧又枯燥的知识和理论，手机上海量的新鲜有趣的资讯更能吸引学生的注意。2018年国家提出网络提速降费政策，使得各大网络运营公司推出了各种优惠套餐[3]，免除了大学生很大的经济压力，使得其玩手机时更加无后顾之忧。
1.2大学生自控力差，心理需求增加。从中学时老师的“填鸭式”教育到进入大学后宽松散漫的学习方式，耳边没有了督促、学习失去了方向，很多学生一时间难以适应，无法形成良好的学习方法和习惯，易将注意力转移到手机等地方[4]。迈入大学校门时一般都是刚刚成年，有着强烈的交际和沟通需求，当学习不再是他们每天唯一的生活内容时，手机就成了大学生们舒缓压力、填补空虚的重要方式，他们迫切地通过手机建立存在感和安全感，也正是由于这些心理需求导致他们对手机产生依赖，在课堂上频繁的看手机还不自知。大学生们在日常生活中形成了手机依赖后，一旦遇到手机忘带或没电关机、没信号、没网络等无法使用手机的情况，就会特别没有安全感，表现出焦急难耐的现象[5]，并且不自觉地延伸到了课堂上。且大学没有升学的压力，很多新生一入学就被高年级学生灌输“学习无用、及格就行”的观念，以致于缺乏上进心，在课堂上更加不认真听课，沉迷于玩手机。
1.3课堂教学乏味，成绩考核形式单一。由于教学内容的限制，某些课程的上课内容相对于快速发展的时代来说可能会略显陈旧，加上一些高校教师不注重教学方法的创新，授课方式单一，师生互动较少，使学生感觉整个课堂枯燥乏味，提不起兴趣，因而将注意力转移到更有吸引力的手机[6]；加之大学课堂的教学管理往往比较宽松，不会严格要求上交手机，授课教师也是只顾讲课，对学生玩手机的行为放任不管，长此以往使得课堂中玩手机的情况愈发严重。同时，大多数高校对学生进行考核的方式基本上是期末考试占60~70%，平时表现（包括出勤率、课后作业、课堂表现等）占30~40%，但大多数情况下平时表现分形同虚设，主要还是看期末考试成绩的高低[7]。因此很多同学习惯于考试前一周“突击”，同样也可以得到一个令人满意的分数，以至于养成平时不需要学习的观念，导致高校课堂大学生手机依赖的现象更加严重。
1.4学校缺乏有效管理制度。
有研究发现，高校缺乏有效的管理制度或者说管理制度无力同样也会加重大学生课堂手机依赖[8]。调查发现，高校一般都有关于学生使用手机的相关管理制度，但是执行力却不尽人意。比如说禁止学生带手机进入课堂、专门制作手机袋用来放置学生手机等等，但是“上有政策、下有对策”大学生们总是能找到逃避的办法。
1.5家庭氛围不和谐，父母过度溺爱。有研究发现，家庭氛围不融洽、父母过度溺爱或强制、父母有不良嗜好的大学生其手机依赖的发生率较高[9]。家庭氛围融洽，孩子与父母交流机会多，也更愿意向父母倾诉，花费在手机上的时间相对会少很多，手机依赖症发生率也会低很多。其次，父母的教育方式如果是“强压政策”或过度溺爱，都会增加大学生手机依赖的概率。反之，父母信任支持，孩子更容易养成自我克制的好习惯，自控能力高，那么手机依赖的可能性会降低。再者就是父母如果有不良嗜好，会使其厌烦或产生心理阴影，不愿意与父母多沟通交流，只能通过手机与他人交流。这些大学生在日常生活中形成了手机依赖后，就会不自觉地顺延到了课堂上。
2防控大学生课堂手机依赖的措施。
2.1完善规章制度，加强校园文化建设。学校可以从完善规章制度和加强校园文化建设入手，规范在课堂上如何管理使用手机的问题，必要时可以在上课时间对教学楼实施手机信号屏蔽，同时加强对大学生课堂手机依赖危害的宣传工作，在校园的各个场所张贴宣传海报，营造良好的学习风气。另外，高校还应该进一步加强校园的文化建设，多组织开展相关的文化讲座、主题班会及各类创新有趣的娱乐活动，丰富学生的课余生活，引导大学生放下手机，拥抱健康生活，从而慢慢戒掉课堂手机依赖。
2.2重视教学改革，提高教学水平。高校教师在这过程中也起着很大的作用，首先教师需要以身作则，在上课时手机静音或关机，不要带头使用手机进行任何操作，哪怕是简单地查看时间；其次，教师要重视教学改革，通过不断地学习提高自身的教学水平，注重教学的艺术，提高教学的质量，努力让自己的课堂内容充实又有趣味，吸引大学生的注意力；再则，教师要严格执行学校的规范章制度，加强对课堂的管理，营造良好的课堂气氛，帮助大学生戒除课堂手机依赖。
2.3强化正面引导，注重心理疏导。关于大学生课堂手机依赖的问题，宜疏不宜堵。首先，要注重强化正面引导，通过树立正面典型激励大学生珍惜时间、奋发向上；鼓励学生在寒暑假期间走向社会，进入相关企业单位见习，让学生亲身去体会走上社会后竞争的激烈程度以及扎实掌握自身专业知识的重要性。其次，心理辅导老师和辅导员要留心观察，积极对手机依赖严重的大学生进行心理疏导，帮助其树立正确的人生观、价值观，让其学会自我控制，慢慢减少手机的使用时间，将精力投入到学习和生活中，直至戒除课堂手机依赖。再则，家庭要给大学生足够的关心和支持，多与孩子沟通交流，建立良好的家庭氛围和亲子关系，在孩子人生的道路上多给与指导和帮助。
3.小结
目前，国内学者对高校大学生课堂手机依赖问题的研究虽多，但解决方案的研究略显不足。本文从手机网络、大学生、教师、学校、家庭五个方面详细分析了大学生课堂手机依赖的成因，同时结合笔者的工作经验总结各方所长梳理了三项防控措施，希望能为解决大学生课堂手机依赖问题提供帮助。
参考文献
[1] 俞莎莎.浅析高校课堂上手机依赖现象及应对的措施[J].卷宗, 2014, 11: 137-138.
[2] 王培培. 高校大学生课堂手机依赖现象探析[J]. 西部皮革, 2016, 2: 217-217.
[3] 徐趁丽, 陈爽爽. 大学生手机依赖症之症状及症因分析[J]. 太原城市职业技术学院学报, 2019, 1: 100-102.
[4] 胡晓斌, 杨轶男, 孙圆圆, et al. 教师对大学生手机依赖的评价及防控对策研究[J]. 医学教育管理, 2018, 3: 240-245.