李瀚宇
齐鲁理工学院 山东省曲阜市 273000
摘要：随着时代的不断发展和社会经济的进步，在教学中学生素质的培养就愈发的重要。足球这种重要的体育项目，在高校的教学中要起到至关重要的作用，这是对学生综合素质培养的基础保障。由此可以看出，在高校的教学活动中足球的教学意义重大，不仅能够提升学生的身体素质，还能够使学生的学习生活状态出现明显的改善。组合训练法，是高校足球教学中最经常用的教学方法，该方法的应用能够快速有效地提高足球教学质量，还能够提升学生的专业水平。
关键词：组合训练法，高校足球，应用研究
引言
加强学生的全面发展，提高学生的综合素质是教育的重要目标。学生身体素质的好坏和教育水平的高低从足球的水平就可以看得出来，因为教育事业中的一个重要指标就是足球。，国家的足球事业出现了很多的问题，如何提高足球教学的发展成为了日前足球教育事业的重要目标，为此教育工作人员一定要对现有的传统教育方式进行创新和改变，满足现代化的教学需求，努力提高教学水平。组合训练法有助于提高在校学生的自信心，锻炼他们的心理承受能力，在进行体育运动的时候，遇到了艰难和挫折时不会轻易放弃能够勇敢面对，从而提高学生的整体体质。因此，高校老师一定要重视组合训练法的应用，帮助学生提升足球的水平。
1组合训练法概述
组合训练法指的是在开展体育项目训练时，有机地融合诸多训练手段，增强人们身体素质和运动水平的一种综合性方法。高校足球训练中，足球教练和教师应该依据每个课时的具体教学内容、目标、规律等，从技术、基本功、战术训练等方面，强化学生的足球行为习惯，将这些要素科学地组合到训练过程中。从高校足球训练教学的实际情况来看，创新和运用适宜于学生足球水平的组合训练法，应该做到因地制宜、因人而异。在组合训练法可以有效地提升足球训练的质量以及效率。学生独立地学习相关知识，可以自主地掌握相关技能或知识的规律、内在联系、条件以及形式等。采取组合训练方法，循序渐进地增强同学们深入思考自己在足球方面的缺陷和不足，强化他们发现、分析、讨论、解决问题的意识和能力。高校足球教师或者教练在要增强同学们的足球训练理念。把握他们的身体素质以及心理需求。
2足球教学中的常见问题
2.1训练时间不足
对于高校学生而言，学习专业知识是最为主要的任务，学生的首要任务就是学习，而高校足球队的训练，不能影响学生的学习，这极大的限制了足球队员训练的时间。所以其接受的足球训练通常都是在课上完成的，但在课堂当中，通常需要对足球的动作、技术及战术知识进行讲解，留给学生进行实践训练的时间非常有限。而训练时间不足，也就导致足球教学中的各项训练不达标，特别是体能训练，由于缺少训练时间，训练无法达到相应的强度，球员的体能难以得到有效的提升，难以适应足球比赛当中的体能消耗。
2.2队员组成稳定性较差
一般情况下，学校组织的球队挑选的都是身体素质比较强，并且各方面都很不错的学生，但是因为学生在学校的时间比较短，只有不过三四年的时间，所以队伍中的学生经常更换，队伍各个成员之间不能得到很好地配合，往往刚通过磨合期，队伍中就有成员因为升学等各种原因退出，并且还有一些新生的加入，队伍的整体稳定性不高。为了保证队员的稳定性，需要从新生中招募队员，这种情况，也充分体现了足球队结构不稳定的现象。就新球员而言，想要使其熟练足球知识，并在球场上发挥作用，需要进行长期的训练，以上种种因素说明，高校足球队的稳定性较差。因此，高校的学生还没能充分展现出自己的实际水平就面临着退出的问题。
2.3足球教练员整体素质不高
现在大部分高校都是体育老师担任足球教练员，这些老师虽然有着很丰富的教育方面的知识，能够帮助学生提高他们的身体素质，有效加强学生的体育锻炼。不过这些老师都有一个严重的问题，那就是他们没有接受过系统化的有关于足球方面的知识，他们不能从足球方面的专业角度对学生进行教学，更加没有办法和学生谈一些关于深度的关于足球的知识，不能理解学生的足球心理素质教育。再加上高校的体育老师对足球的相关知识没有足够的了解，没有办法从整体上提高学生的足球训练水平。
3高校足球训练教学中组合训练法的应用
3.1在体能训练中的应用
运动员良好的体能是支撑足球运动得以顺利开展的基本要素,在运动员体能不佳的情况下,将难以实现长时间在足球运动场上的奔跑,由此也就抑制了运动员自身足球运动水平的发挥。为此,在应用组合训练法开展足球训练的过程中,教练应当将体能训练摆在首要位置,为后续技术训练奠定一个良好的基础。,充分结合运动员各项身体机能、年龄特点等来对组合训练计划内容以及强度等予以最优设计,确保训练内容及强度始终处于运动员最大体能承受范围内,避免因对组合训练量的盲目追求,而对运动员身体所造成的损害。
3.2在足球技能中的应用
足球有跟其他运动项目有着较大的区别。高校足球教学中应用组合训练法，应结合学生的技能水平调整教学目标，通过阶段性技能考核，创新突破足球训练技术。体育教师应按照学生的身体素质与技能水平，采取分层教学法，训练知识理论与足球技能的训练有简入难的开展。高校足球教学应在组合训练法基础上进行思维教学的创新改革，帮助学生获得道德素养，结合足球运动实战特点。在日常训练中设计模拟实战训练，可提升足球技能教学的有效性，还能够在模拟比赛中获得技能检验，体育教师也能够更加全面地了解学生的学习效果。对此，高校足球教学实践中，体育教师应充分按照足球运动项目的对抗性与思维性特征，合理安排教学内容，有意识地培养学生的团队精神与战术意识。
3.3足球心理的组合训练
足球比赛是一种激烈的、斗智斗勇的比赛，赛场上常常风云突变，因为每次进球都可能直接决定着比赛的结果。学生球员在面对落后局面时，需要良好的心态、积极的跑动，与场上自己球队的每名运动员相互配合、支持，争取赢得最终的胜利。足球心理的组合训练，要遵循个人与球队为一体的原则，提升球员的决策力、洞察力、耐挫力、拼搏精神。足球心理的组合训练，可以采用实战的方法。赛前，要让球员保持适当的动机水平，并且树立信心；赛中，要让球员集中精力，分析、判断足球比赛的形势，决定自身的战术以及配合的战术；赛后，要让球员放松心情，恢复体能。
结束语
在足球训练中组合训练法能够发挥出巨大的效用,不仅有助于弥补传统训练方式方法存在的不足和漏洞,同时更能够在提升足球训练效率的基础上确保运动员能够实现对足球技能的更好掌握。在足球训练工作中,要在对组合训练法内在潜力及优势进行深入挖掘的基础上,结合当下足球训练中存在的突出问题,有针对性的对其予以进一步的完善,并在理论联系实际、思维创新的基础上,确保组合训练法在足球训练中优势作用的充分发挥,由此来达到理想的足球训练效果。另外,要积极开展足球教练员的整体素质培育工作,使其能够凭借丰富的足球理论知识，以及专业技能和现场掌控能力来实现对组合训练法的充分运用。
参考文献
[1]王伟鹏.探析足球训练中组合训练法的应用思路.吕梁教育学院学报,2018(2).
[2]代福龙.高校足球教学中组合训练法的应用研究.当代体育科技,2018(6).
[3]张晓健.组合训练法在高校足球训练中的应用研究.文体用品与科技,2018(22).