周璇栋
金乡县竞技体育运动学校 山东 济宁 272200
摘要：教育改革的进步和发展为体育教学提供了便利，学校开始重视体育教育。作为初中教师，最主要的工作职责就是以中考为目的集中展开学生的体育训练。在新课程标准的影响下，中考体育项目汇总的过程中融入了足球绕杆的内容。很多学生第一次接触足球绕杆活动，在学习的过程中难免存在问题，导致足球绕杆训练的效率不高。体育项目中新引入的足球绕杆项目成绩不理想，引发了学校和教师的关注。本篇文章针对初中阶段的体育项目展开分析和研究，阐述了足球绕杆训练中存在的问题，就如何提升训练的效率提出了有效的策略。以下观点仅供参考和借鉴。
关键词：初中体育；足球绕杆；训练
经济的迅速发展提升了人们的物质生活水平，人们在教育上的要求逐渐提升。社会和家庭方面对于学生的身体素质能力和体育教育越来越重视。初中体育项目教学中，通过足球绕杆的有效训练能够让学生掌握一项技巧，提升学生的身体素质能力。足球过杆属于体育项目中新增加的内容，受到了教师和学生的高度重视。从目前中考体育项目训练教学的效果来看，足球绕杆训练的有效开展成为初中教育的重点。
一、足球绕杆相关信息
足球绕杆属于足球项目中的一个环节。针对这个项目的考核是在足球场中进行的。考试区域为固定的范围，长25m，宽10m。第一杆和起点间设置的距离为5米，一共有10根标志杆，两根杆之间的间隔距离为2米。在项目考核之前，会给学生一定的时间准备考试。项目检测开始后，学生要根据教师的指令运动，保证学生和足球全部过杆，并达到终点，才算完成整个测试过程。在考核的过程中，学生有2次机会，成绩取最高值，一旦出现违规现象，成绩作废。
二、提升初中体育足球绕杆训练效率的方法
(一)做好基础工作提高学生身体素质
体育运动项目需要学生掌握一定的技巧，且体力跟得上。足球绕杆的过程中，学生需要控制足球通过障碍，因此体力和技巧是十分重要的。体育教师在学生开展项目锻炼之前，可以带领学生做一些基础运动，防止学生在后续的体育锻炼中由于拉伸不够造成身体损伤。学生的身体灵敏度也是体育锻炼中重点考核的内容，教师要根据学生的体育训练情况进行项目设计。例如通过原地做高抬腿跑步锻炼学生的腿部肌肉；设置往返跑，这也是为了增强学生的体力，身体的灵敏度更高，才能为足球绕杆训练活动打下良好基础[1]。
(二)全面提升学生能力
部分体育教师会从比较宽泛的角度引导学生进行体育训练，例如带领学生直接进行带球过杆的训练，让学生在锻炼的过程中自己摸索适合自己的学习方式。但这种锻炼方式存在一定的弊端，因此在提升训练效率方面作用不大。针对这种情况，教师应该从整体教学方面考虑，认识到教学的问题，注重细节引导，让学生掌握正确的训练方法。1.使用正确路线。路线选择是足球绕杆训练中的一个重要环节。经过多次实验分析发现，“S”型路线的实用性最高。
学生在足球绕杆训练活动中经常走“Z”型路线，在过杆的过程中担心会出现球体碰撞的情况，行进速度缓慢。为此，教师在足球绕杆训练中，要让学生意识到“Z”型路线过杆的问题，主动学习“S”型路线，从而提升自己的过杆速度。2.确定正确角度。足球开始的角度在项目训练中会影响整条路线的发展。教师作为教育引导者，要帮助学生寻找正确的角度提升学生的足球绕杆能力。通常情况下，足球绕杆从25°度是较为合适的，能够帮助学生顺利通过第一杆。学生顺利通过后一定要稳重，保持速度，找到属于自己的过杆速度，才能较好的完成足球绕杆活动。3.掌握运球方式。学生的足球绕杆训练会受到运球方式的影响。为了保证学生顺利过杆，学生要了解使用哪个脚过球。例如脚内侧运球法。学生要在具有一定运球基础上进行，形成自己的带球节奏，这是绕杆运动中比较有效的方法。这种运球方式要求学生动作连贯，速度快，唯一的缺点是不稳定。
(三)丰富教学方法 激发训练积极性
开展体育训练的过程中，教师应该重视学生的课堂主体地位，通过一定的措施方法激发学生的学习兴趣。只有学生全身心的投入到课堂活动中，才能保证能力的提升。教师对于初中学生的学习特点要充分了解，才能通过合理的教学方式吸引学生的学习注意力。采用的方法有以下几种1.游戏教学法。体育教学中，教师经常引入的教学方式就是游戏教学法。与其他学科不同，体育课程学习比较自由，部分体育项目需要学生在配合设计中完成。开展足球绕杆训练活动的过程中，教师设计一些与教学相关的游戏，起到了创造良好教学环境的效果。学生能够积极的参与都训练中，同时在良好氛围的引导下学习更多的知识技能。例如教师可以利用标志杆先围成一个较大的圆，让学生进行接力活动。根据学生的运动状况，教师可以先进行教学分组，再开展小组之间的对决。开始接力活动后，处于一个小组的学生互帮互助，从而提升体育训练的效率，也掌握了更多的知识技巧。2.分组教学法。不论是哪个学科的学习，都会采用分组教学的方式。这种教学方式的优点在于能够让学生自主学习和讨论，借鉴其他学生的学习经验。学生在教师不插手的情况下学习会更加轻松和愉悦，在同学的帮助下更好的理解足球绕杆的动作要领。分组的过程中，教师要考虑学生的学习能力进行小组分配，而不是根据学生之间的关系进行组合，不利于教学开展。合理的分组教学能够有效提升学生足球绕杆训练的效率和质量[2]。
(四)注重科学性评价
教师针对学生的体育训练成果做出的评价，对学生的训练热情和心理会造成一定的影响。为此，教师应该注重科学评价，维护学生的自尊心。例如针对体育能力较强的学生，教师对其取得的成绩要适当的肯定，同时要体型学生不要过于自负，学会稳中求胜。而对于学习能力不足的学生，教师的鼓励和帮助是十分重要的。在训练的过程中可以适当增加强度。发挥科学评价的价值，才能不断提升学生的体育训练能力。
结束语
由上文可知，初中体育教学过程中，教师想提升学生足球绕杆训练的考虑，要从项目建设的整体性和学生特点考虑，对学生的初中体育学习进行正确有效的引导。最重要的是，根据学生体育训练的基本情况开展教学，才能在保证训练效率的基础上提升学生的能力和学习成绩。
参考文献：
[1] 林通,乔小进.试论提高苏州中考体育足球绕杆成绩的策略[J].当代体育科技,2018,8(36):157-158.
[2] 颜刚.基于中考测试要求的足球运球绕杆教学初探[J].体育教学,2019,39(4):69-70.