洪杰
福建省闽侯县第一中学，福州，350100
摘要：为了提升高中生的体育学习能力，培养健康的身体素养，教师应依据高中生心理特征及其身心发展规律，不断优化教学内容，科学组织教学，强化学生的核心素养。本文从立足学校现状，构建持久有效的活动体系；加大宣传力度，建造有效互动的大课间活动；创新教学方式，提高学生的创新学习能力；加强安全教育，注重运动负荷的合理运用等方面，提出了核心素养理念下培养高中学生体育能力的有效方法，旨在提高他们的身体素质、运动技能及学习能力，促进学科核心素养的形成。
关键词：高中学生；体育教学；学习能力；核心素养
体育核心素养是指学生的自主健身，其包括运动认知能力、健身实践能力和社会适应能力，它是对知识与技能、过程与方法、情感态度价值观的整合，是以学生发展素养为核心价值追求。高中体育教师要领悟体育核心素养的内涵，对学生开展高质量的体育教学，不断激发高中生的体育运动热情，使学生通过学习和锻炼得以提高自身的体育能力和运动水平，确保学生的身心健康、综合素质等得到全面发展，形成终身受益的体育核心素养。那么，如何树立学科核心素养理念，有效地培养高中学生体育能力呢？
一、立足学校现状，构建持久有效的活动体系
要使体育教学及课外体育活动得以持久有效地开展，就必须得到学校领导的大力支持，得到学科专家的充分指导，以及全体教师的共同配合。为了确保体育活动的有序进行，学校应健全管理组织，由校长牵头，教务处与专业教师制订方案、活动制度、各类活动评比制度、安全管理制度等。各校要建立以分管学校体育工作的校领导为组长，以中层干部、年段长等为主体的领导机构，负责协调各方面的工作，并作好检查督促和反馈，要发挥全体教师齐抓共管的集体智慧，各司其职，抓紧、抓细每项工作。在平时举行的体育活动中，要统筹安排，让每个体育教师与科任教师分工合作，有计划、有目的地针对运动项目进行“人盯人”的指导，同时，要发挥体育干部在组织、管理及协调学生在活动中的巨大作用，形成由上至下、层层布置、事事落实、人人参与等良好机制。要注重分层次、多形式地探讨、交流、总结，将师生的感悟内化为大家共同的价值追求，以此调动教师组织指导和参与活动的积极性。例如：采用体育教师年级负责制，根据所负责年级段学生特点编写各年级项目的校本课程，并在体育课堂教学中予以实施及补充。班主任根据年级开展的项目在大课间和课外活动课时间予以实施，并由各年级体育老师负责检查，班主任和体育教师讨论制定活动实施方案和活动考核办法，确保学生正常开展活动。
二、加大宣传力度，建造有效互动的大课间活动
体育大课间活动是拉近师生距离、有效帮助学生发挥自主能动性的重要环节。教师在开展体育大课间活动中，要结合高中学生的个体特点，有序地开展小组活动，明确目标和任务，激发每个学生主动参与体育大课间活动的积极性，从而有效改变学生被动参与活动、没有活力的现状。同时，让学生在小组活动中，发挥个人特长，促进学生对大课间活动的兴趣，帮助集中注意力，展示自己的活动成果。才能更好地实现体育大课间活动的教学目标，促进高中学生全面发展。
同时，学校还要制定切实可行的实施方案, 充分利用校内黑板报、报纸、广播等加大宣传力度，提升高中学生主动参与丰富多彩的
“阳光体育”运动的凝聚力和吸引力，让健康第一的思想伴随着学生的每一天，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”真正落实在学习与生活中，从而提高高中学生参与运动的积极性，形成终身体育的意识；学校要制定一套有助于提高学生积极参与体育活动的表彰制度，针对在体育运动表现优异的、主动参与态度好、合作意识强的、进步明显等的年段、班级及个人进行表彰、奖励，形成全社会共同关心学校体育、关心学生体质健康的良好局面，让更多的家庭、学生以及社会力量满怀热情地支持、热爱“阳光体育”活动，更好地推广阳光体育运动的发展。
三、创新教学方式，提高学生的创新学习能力
提高高中生的创新能力是体育课的主要教学目标之一，它与提高学生们的核心素养同样重要。体育老师应当分析每位学生的个性特点，组织更多符合学生个性的实践活动，使学生的个性得到充分的张扬。与此同时，体育老师还应当把创新作为教学的指导思想，主动改变传统教学观念以及传统的教学模式，建立更加开放自由的教学环境，从而强化学生与老师、学生与学生之间的学习合作及交流，加快学生创新能力的养成。训练是体育课的主要学习形式之一，体育老师在训练过程之中，应采用更加具有创新意义的训练方式，引领着学生进行思索研究，有效提高学生在体育技巧上的熟练程度，加深他们对体育知识的理解，以此来提升他们的创新能力。
例如：教师可按照教学—-训练—-比赛的教学模式开展教学，使学生可以形成良好的理论知识体系，提升高中生的体育运动技能水平，促使高中生体育综合能力的提升。在体育教学过程中教师应当注重进行理论知识，将体育与健康课程的教学目标与社会主义核心价值观教育有机融合，构建融入社会主义核心价值观的学科教育理论，促进高中生体育综合水平的提升，培养适合未来社会发展的人才。此外，由于高中生具有较强的胜负欲和斗志，教师利用体育比赛，引入竞赛机制，激发学生内心的运动热情，促使学生主动开展体育训练，保障了体育教学与活动持久有序进行。
四、加强安全教育，注重运动负荷的合理运用
运动负荷是指人做练习时所承受的生理负担量。在体育教学中，只有运动负荷保持适宜，才能收到较好的教学效果。教师在发展学生体能及运动能力时，要根据运动技能形成的规律，结合教材内容及学生运动基础、教学条件等实际，科学合理地制定运动方案、确定适合不同特征的高中学生的运动负荷，让学生在安全得以保障的基础上，有效地达到锻炼身体和提高运动能力等目的。运动负荷偏大，学生就会感到畏惧、紧张；负荷偏小，学生很难从运动中体验到练习的愉悦心境。只有运动负荷适宜时，方能刺激学生的学习积极性，引起身体产生良性的应激反应，从而提高身体机能和运动技能，养成良好的意志品质。因此，教师在教学活动中应避免专业、强化训练式的教法，重视小量、多次的活动，这样既有利于保护运动器官，又有利于高中学生身体的生长发育。
当然，教师切实重视学生安全防范与教育，要定期检查体育场地、器材设施、及时进行维护和更新；经常教育学生有组织有秩序地活动，不能各行其事，更不能擅自变更场地；要善于培养体育骨干，协助教师维持好组织纪律；在分组练习时，辅助老师做好安全保护工作；同时经常培养学生安全防范意识，树立爱护自己、珍惜生命等思想，并通过课堂教学、课外活动及同伴互助等方式教给学生自我保护的方法，确保整个教学活动的有序开展，取得高中学生身心的全面发展。
总之，体育教师要立足于日常教学中，要不断挖掘体育课程资源，丰富体育教学内容，以提高高中学生学科核心素养为出发点，不断调动学生学习体育的积极性，促进学生身体素质、体育能力和心理健康水平的提升，使高中生得到健康成长。
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