严华
福建省南平市顺昌县第一中学，福建 南平 353200
摘要：近些年来，我国的素质教育不断普及，新课改也在不断地深入。高中阶段的体育课程方面的改革也在不断地优化，在这样的时代背景下多方人士对于学生们的体育综合素质越来越看重，很多高中的体育课都会开设太极拳这门选修课，展开一系列专业的太极拳教学，因为太极拳在很大程度上可以提升学生们的体育综合素养，有着非常好的锻炼效果，但是在高中体育课上，太极拳的实际教学质量却差强人意，因为在高中的足球教学过程中很多的创新方法都没落实到位，使得学生们的太极拳基本功与太极拳的打法难以得到真真正正的提升。在这种情况下太极拳的创新教学模式得到了更多的重视，需要老师们在体育课上注重太极拳的教学方式，转变传统的教学模式，帮助学生们在高中太极拳课上提升实效性，激发学生们的太极拳积极性，让学生们在太极拳课堂中收获更多有益的元素，提升学生们的综合素养。
关键词：高中体育；太极拳教学；教学方式；创新思考；模式探究
引言：最近这些年，我国的高中体育教育事业已经相比于过去有了长足的进步，很好地贯彻落实了对于高中生体育综合素养提升的要求，在高中的体育教学过程中不断地进行改革，确保高中学生们的体育综合素养以及身体素质得到全面的提升，构建出科学高效的体育课堂，满足我国的人才强国的需求，在日常的教学过程中尽可能的将学生们的文化综合教育与学生们的身体素质教育进行有机的结合。学生们在高中阶段很多情况下因为不感兴趣或者其他学业压力，很多的学生将大部分的时间和精力花在了文化课的学习和其他娱乐方式上，这也就间接的导致了学生们的太极拳学习积极性不高，但是适量的体育运动可以很好的缓解学生们的学习压力与生活压力，太极拳课的开展可以很好地发挥作用，也可以帮助学生们的提升他们的综合素养，使得学生们拥有更好的体魄参与到学习中去，带动着学生们的体育综合素质发展。本文将展开围绕着高中太极拳的教学过程中如何更好的发挥创新教学法的优势，帮助学生们在高中的太极拳课堂上收获更多有效的元素。
一、现阶段我国的高中太极拳教学的现状分析
众所周知，高中时期是学生们终生发展的关键时期，学习压力也是比较大的，很多的学校在体育课方面虽然开设了太极拳这门课程，但是在实际排课的过程中上给太极拳的时间不多，给太极拳真正的教学时间更是少之又少，在这样的情况下很多的学校对于太极拳的教学就存在着很多的问题与不足，大多数会采取一些传统的体育教学方式，让学生们进行单调枯燥的太极拳的基本动作练习，或者让学生们进行一定的太极拳招式练习以及单调的体能练习，最后再给学生们一些自由练习的时间，这样的一种太极拳教学模式是非常常见的，这种流于形式的教学对于学生们的长期太极拳的发展没有作用，对学生们的身体素质以及体育综合素养很难起到实质性的提升的作用，将现阶段的高中太极拳的教学完全变成了一种形式主义，一节太极拳课下来以后，学生的太极拳能力和太极拳技术没有得到实质性的提升，学生们的体力也得到了不同程度的损失，也容易造成一些没有必要的伤病，久而久之这种恶性循环将不断地重复，学生们对于太极拳课的积极性和兴趣也会丧失，这无疑是对我国的太极拳事业以及高中太极拳水平的发展是一种制约。从实际的太极拳教学情况来看，因为教学形式的单一以及教学理念的落后，很多的学生们的在太极拳的学习过程中都感觉到一些枯燥与乏味，对于整体的太极拳学习缺少兴趣，这也间接说明了高中阶段太极拳教学的创新迫在眉睫，需要多方面对太极拳的教学提升重视，提升整体的教学质量[1]。
二、利用组合教学法提升高中太极拳的教学质量
（一）组合训练教学法在高中太极拳教学中的积极意义
组合训练法是现在体育教学中比较受欢迎的一种方法，将组合训练教学法合理地投入到高中的太极拳教学以后，可以打破学生们传统的太极拳学习方式，使得学生们更好的感受太极拳的魅力。由于长期以来的太极拳教学模式不太科学，很多高中生对于高中阶段的太极拳课缺少足够的认知，对太极拳课甚至有一定的抵触情绪，认为高中阶段的太极拳课程缺少实质性的内容，也有很多的学生们比较随意，并不会跟随着老师们的节奏进行高中太极拳的学习，在课堂中缺少积极性和主动性，不能够很好地投入到太极拳学习的过程中去。当组合训练法运用到高中太极拳的教学中以后，老师们可以更好的吸引学生们的注意力，调动学生们的学习积极性，将更多的太极拳知识与动作要领成体系的传授给学生们，使得学生们在高中太极拳的学习过程中缓解身心压力。组合训练教学法的投入也可以帮助老师们提升课堂的专业性，使得学生们更加投入的参与到高中的太极拳学习中去，让学生们接受更加科学合理的太极拳训练，老师们在组合训练教学法的实际教学过程中也需要言传身教，确保学生们在学习的过程中可以掌握每一个动作的技巧，老师们也要不断的观察学生们的实际情况，找到学生们的薄弱点，对学生们进行更加深入的引导教学，循序渐进的使用组合训练教学法对学生们进行太极拳的系列教学[2]。
（二）创建好的组合训练法教学体系
高中的体育老师们在太极拳教学的过程中想要做到真真正正的创新教学，需要老师们注重新的教学模式的构建，这样才可以将创新的组合训练的各个环节落实到位，老师们要让学生们作为课堂的主体，给予学生们充分的发挥空间，充分的尊重学生们。要在太极拳教学前进行精心的设计，为学生们设计和布置好太极拳课的训练内容，还需要根据学生们的实际学习效果来不断优化和完善太极拳课中训练的项目和强度，及时的了解学生们的学习情况和身体状况，对学生们的整体太极拳能力以及身体运作能力进行评估，来创建最为合适的组合训练体系来调动学生们的太极拳学习积极性，确保学生们能够长期保有对于太极拳学习的积极性和兴趣，多将太极拳的教学科学化体系化，让学生们能够真真真的做到热爱打太极拳和接受太极拳，而不是一下将很多的太极拳知识灌输给学生们[3]。通过一些比赛和小组合作，将学生们慢慢深入到组合训练法中去，使得学生们可以更好的接受太极拳教学思想以及太极拳的技术要领。老师们还需要在学生们的练习和比赛的过程中多多观察学生们的各种技术动作，及时的发现学生们的不足之处。在必要的时刻老师们还需要亲自示范，或者一起参与到学生们的练习当中，这样才能确保太极拳创新组合教学法的每一个环节都落实到位[3]。
三、创新教学过程中注重对学生们的太极拳意识灌输
在太极拳的高中创新教学过程中，不能够仅仅注重对学生们的太极拳的基本基础教学，在思想和意识方面的教学同样重要。在我国的太极拳各大顶级队伍和俱乐部中，教练们经常采用的一种训练方式就是组织队员们进行太极拳的视频观看学习，在高中的太极拳创新训练教学的过程中这样的方式同样适用且重要。老师们可以选取一些不适合室外教学的天气，准备一些全国范围内比较有代表性的比赛录像给学生们看，在学生们观看的过程中，老师们可以进行一些必要的解说，让学生们在观看的过程中注重太极拳的技术动作，以及太极拳选手们的比赛情绪，在后期的实体训练课中，老师们需要根据录像中的内容，对学生们进行有针对性的训练，来检验学生们的学习效果，实践出真知。这样的一种视频模式教学，是对学生们太极拳整体认知水平的教学，一些复杂和抽象的太极拳理论知识与理念如果依靠老师们口述是难以讲清楚的。在这样的情况下，老师们通过播放视频或者录像，可以很好地对学生们进行创新训练教学，让学生们可以尝试去模仿视频里的具体动作，让学生们的太极拳意识和太极拳的基本动作都能够得到提升，也让学生们更好的感受到太极拳的魅力，使得创新组合训练教学最大化的帮助学生们提升他们的太极拳专业能力，与高中生们的体育综合素养[4]。
四、利用互联网进行高中太极拳的创新教学
互联网技术不断发展，混合式的太极拳教学模式很大程度上可以打破传统高中太极拳教学的弊端，使得新的太极拳体育课程的开展不受时间以及空间的限制和影像，让学生们有更好的上课体验，也使得高中体育教育的平台得到拓展，是对传统高中太极拳授课方式的有效革新，很多新的媒体方式以及媒体元素融入了高中太极拳的教学中，让体育教育不在仅仅局限在操场上讲授理上，而是让高中太极拳处在一个不断探索不断进步的过程中。信息化背景下高中太极拳的混合式教学模式可以极大程度的丰富体育教学资源，让一些对于太极拳感觉枯燥的学生们更有激情投入到高中体育课中，传统的大学体育授课方式的单一形式让很多学生们觉得太极拳这门课较为枯燥，没有深入学习的动力，久而久之就对太极拳失去了兴趣，导致了很多时候太极拳这门课程开展遭到了阻碍，老师们在课堂中很难达到预期效果，学生们在课堂也很难收获到应该有的体育教育，利用互联网进行创新教育的优点非常的多，整体实用性非常强，学生们在太极拳的学习过程中可以摆脱传统体育课模式的束缚，学生们可以不仅仅在线下进行体育课学习，在一些特殊情况以及特殊需求的情况下，学生们可以进行相应的线上课程，通过媒体的形式进行太极拳学习，这样的效果是对线下教育的一种有效补充，老师们也可以更好地进行因材施教，使得学生们可以更加积极主动地参与到高中太极拳学习的过程中去，使得学生们的体育综合素养提升。
结束语：
近些年来，随着新课改的不断深入，在高中的太极拳教学过程中也融入了更多的创新的元素，因为对于高中生来说，他们在高中阶段的学习过程中不能够仅仅注重文化知识积累，需要兼顾体育综合素养的发展。这就需要在高中太极拳教学的过程中采用一些创新元素来提升课堂质量。
参考文献：
[1]陈林丹.发展核心素养背景下的高中简化太极拳教学有效性探究[J].当代体育科技,2020,10(09):201-202.
[2]刘刚.推动太极拳融入学校体育课程[J].当代体育科技,2020,10(07):220-221.
[3]於世海,解文洁.中学体育特色教学中提高学生学习太极拳的兴趣研究[J].体育世界(学术版),2019(11):193-194.
[4]刘向东.太极拳教学引入高中体育课的研究[J].运动,2019(04):112-113.