张利
宜宾市翠屏区西郊卫生服务中心 四川宜宾 644003
对于产妇而言，历经十月怀胎，当宝宝出生的那一刻，不管是心理、生理，还是身体上，其都会发生巨大变化，需要护理人员及家人对其进行细心调养，促使其尽快恢复到原本状态。特别是剖宫产产妇，不仅要对产妇的身体、心理及生理进行调养，同时还需要对产妇的切口恢复情况进行密切观察。下面我们就一起来聊一聊你需要知道的剖宫产后身体注意事项吧！
剖宫产后身体恢复的关键时期
当产妇分娩结束之后，就需要对其进行身体恢复护理，这段时间称之为产褥期，也就是我们常说的“月子”。
在产妇进行分娩的过程中，胎儿以及胎盘被分娩出来之后，产妇的子宫就会得到一定恢复，想要胎盘创面彻底愈合，一般需要经历六周时间。也就是说，产褥期为产妇产后的六周，这期间是剖宫产产妇身体恢复的关键时期，即“坐月子”。
在产妇“坐月子”的这段时间，属于产妇的“多事之秋”，如果护理不当，产妇会出现产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等症状，不但会影响到产妇的身体健康，也可能导致产妇心理出现问题，出现产后抑郁等问题，因此就需要护理人员及产妇家属能够对产妇进行细致护理。
你需要知道的剖宫产后身体注意事项
1、剖宫产后不可平卧，应该引导产妇进行适当的肢体运动。对于剖宫产产妇而言，麻醉药的药效会在其术后逐渐消退，这时产妇将会感受到术后的剧烈疼痛，如果选择平卧位，会加重产妇子宫收缩疼痛感，应该尽量让产妇采取侧卧位；同时，当麻醉药药效消退，产妇逐渐恢复知觉后，需要引导产妇进行一些适当的肢体运动，促进产妇排气，避免产妇出现肠粘连以及血栓等症状。
2、需要对产妇的术后切口进行正确护理。对于剖宫产产妇而言，其在生产后会留有术后切口，这时需要护理人员及产妇家属对其切口进行正确护理，不要让切口沾水，要保持切口周围皮肤的清洁，从而有效避免切口感染问题的发生，同时也能够加快产妇身体恢复速度。
3、要引导产妇进行及时排便，避免产妇出现术后便秘等症状。当产妇进行完剖宫产手术之后，其会因为疼痛而不敢用力排便。
一旦产妇的大小便得不到及时排出，那么产妇将极易出现尿潴留、大便干结等症状，所以在剖宫产后引导产妇进行及时排便是十分重要的护理环节。
4、要密切关注产妇的术后饮食问题。当产妇进行完剖宫产手术之后，在术后的六小时内不可饮食，主要是因为在进行剖宫产手术时会为其注射麻醉药物，这时产妇的胃肠道功能会受到抑制；如果产妇的胃肠道功能没有得到完全恢复就进食，极易造成产妇出现胃肠道胀气等症状。因此，在产妇术后的6个小时后方可进食，但是由于麻醉药效当消退，应该先食用一些流质饮食，比如粥、豆浆等，从而为产妇身体恢复提供一定能量；另外，产妇食用流质食物也能够促进小便通畅，而且对促进产妇肠道排气也具有一定作用。
5、产妇在术后尽量不要吹风、受凉。对于剖宫产产妇而言，应该尽量不要让其在术后吹风、受凉，但是如果室内温度过高，还需要适当开窗通气，或使用空调调节室内温度，通常室内温度应该控制在25℃到28℃之间。需要注意，不管是开窗通气还是吹空调，都应该避免冷风直接吹到产妇术后切口处。
你需要知道的剖宫产后身体护理
1、做好剖宫产后切口护理。在对剖宫产产妇进行护理的过程中，护理人员及产妇家属应该做好术后切口护理工作，尤其是要避免产妇切口感染。一旦产妇在在术后出现发烧、红肿等症状，要立即告知医生，并采取正确措施对其进行处理；另外，产妇在产后不可进行大幅度运动，即使是咳嗽或笑也应该用手撑住伤口，或者用枕头顶着胃，这样能够有效减轻产妇的疼痛。
2、剖宫产产妇术后需要补充水分。对于剖宫产产妇而言，其在术后应该补充大量的水分，主要是为了预防产妇术后便秘，同时多喝水也利于哺乳。
3、剖宫产后应该进行适量的运动。产妇在进行完剖宫产手术后的6周到8周，可根据产妇恢复情况引导其进行一些较为简单的恢复运动。需要注意，所进行的运动应该得到医生许可，进而起到辅助恢复的作用，一般产妇术后彻底恢复需要几个月。
4、要密切观察产妇产后恶露情况。对于剖宫产产妇而言，其产后会出现很多阴道分泌物，不过不用过度紧张，恶露数量会随恢复情况逐渐变少，其颜色变化为：由鲜红色逐渐转变为红色，再由红色转变为黄白色。虽然恶露数量会逐渐减少，但是还需要护理人员及家属给予重视，一旦发现异常应该给予及时治疗。
5、产妇在剖宫产后应该注意避孕。产妇在进行完剖宫产之后，如果感觉恢复情况较为良好，可在手术4周到6周后恢复性生活。不过需要注意，剖宫产产妇不适合在术后再次怀孕，所以在进行性生活的过程中要注意避孕。
总结：
产妇历经10个月将宝宝生下来，这其中的辛苦没有人可以感同身受，而产妇家人可以做的就是对其进行细心照顾。但是，在对其进行护理的过程中，护理人员及家属应该注意以上事项，从而确保产妇的身体能够得到良好恢复。