李令
金堂县土桥中心卫生院，四川省成都市610400
我国目前处于经济快速发展、工业化、城市化进程快速推进的时期，科技与经济的发展确实改变了人们的生活，但同时也改变了大自然的“生活”，很多动物濒临灭绝、野生动物流离失所、植被覆盖率减少、河流及空气污染严重，人类对大自然做出了种种行为，而大自然也在报复人类，呼吸道疾病的患病率逐年增加便是大自然报复人类的结果之一。很多人对呼吸道感染的印象可能就是不停的咳嗽，总之对它的了解是少之又少，呼吸道疾病有很多，我们今天重点介绍一下急性上呼吸道感染。
什么是急性上呼吸道感染？急性上呼吸道感染又被称为上感，广义指的是鼻腔、咽喉急性炎症的统称，狭义是指普通感冒、它是人类最常见的传染病之一，它的传播方式极为广泛，上感可通过含有病毒的飞沫传播，也可通过被污染的手或用具传播，尤其在气候变化时可造成局部或大范围的流行，上感患者不分性别、地区、年龄和职业，大部分人每年都会患上此病，且一年内还有多次患上此病的可能，抵抗力较差的人为易感人群。
急性上呼吸道感染有哪些症状？普通感冒的症状主要有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏，早期主要以鼻部炎症为主，鼻涕呈清水样、还会有鼻塞等表现，2到3天过后，鼻涕会变稠，嗓子也能变哑还会出现乏力、以及少数患者会出现低热。以喉炎为主的上感主要有急性病毒性咽炎和喉炎、急性疱疹性咽峡炎、急性咽结膜炎、急性咽扁桃体炎这几种，它们相似的症状为咽喉部会出现不适感，咽喉肿痛，其中急性疱疹性咽峡炎、急性咽结膜炎多发于夏季且常发于儿童。绝大多数的上感患者可在十天左右自行恢复，但若症状严重还是应该及时就医。
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什么原因会导致急性上呼吸道感染呢？引起上感的主要原因就是各种病毒和细菌。常见的病毒有鼻病毒、肠道病毒、流感病毒、副流感病毒等；常见的细菌有A组链球菌、肺炎球菌、葡萄球菌、流感杆菌。除了细菌和病毒以外，还有一些其它的诱因：1.气温变化、淋雨、受凉等原因，人是恒温动物，身体已经适应了当前的气温，若是气温突变，身体一时接受不了，身体的各项机能也应接不暇，所以气候变化引起流感在局部或大范围内爆发；2.机体的抵抗力低下，人体的呼吸系统里面有这很多的淋巴结，而淋巴结和血液中的白细胞、淋巴细胞等等都是用来保护机体以防外来微生物的入侵，从而维护人类的身体健康。然而，一旦机体免疫力下降，就无法将入侵的病毒、细菌清楚，这时就会引发急性上呼吸道感染；3.吃饭挑食，很多孩子从小特别排斥吃绿叶蔬菜，这样可能会导致身体缺少各种维生素以及一些微量元素，尤其缺乏维生素A和维生素C，较常人更容易感冒；4.精神长期处于紧张、不安的状态，若是长期精神紧张，鼻咽部的干扰素、核酸酶等抗病毒物质会明显减少，所以感冒的几率也会有所增加。
得了急性上呼吸道感染怎么办？若是症状轻微，无需特殊治疗，在患病期间要保证充足的睡眠，切勿劳累过度，吃一些清淡、营养的食物，一定要避免辣椒、油炸等刺激性食物，以免加重病情，好好休养几日便可自行痊愈。目前，针对伤感的主要治疗方法还是以药物治疗为主，药物都是对症治疗，尽量不要使用抗生素类药物，1.鼻塞、流涕、打喷嚏的症状可使用盐酸伪麻黄碱，它是最常见的减充血剂，但不能连续使用超过七天；2.频繁打喷嚏，经常流鼻涕的症状可使用马来酸氯苯那敏、苯海拉明、氯雷他定等抗组胺药物，但从事驾驶、高空作业以及从事的工作具有一定危险性的患者不要在工作前或工作中服用此类药物，抗组胺药物会引起嗜睡、犯困、头晕等不良反应，夜晚入睡前为最佳服药时间；3.发热、全身肌肉酸痛、头疼等症状应选择解热镇痛类药物，如布洛芬和乙酰氨基酚；4.咳嗽的症状应选择止咳类药物，目前临床上最常用的是非依赖性止咳药，如右美沙芬，没有成瘾性；5.痰多的症状，要选择祛痰的药物，如氨溴索、溴己新等药物。一般情况下不考虑输液治疗，若是患者伴有严重腹泻、发热的症状可选择输液治疗，及时补充水和电解质以防发生脱水的情况。上感的预后很好，大多数的上感恢复后即是正常人，仍处于健康状态，不必太过紧张。但是也不可视而不见，它有可能导致慢阻肺以及其它慢性肺部疾病。
如何预防急性上呼吸道感染？首先，饮食结构要均衡，改掉偏食、挑食的毛病，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，饮食也以清淡、营养为主，通过健康科学的饮食可以提高机体免疫力；其次，平时多留意天气预报，若是气温骤增或骤降都要适当的增减衣物，通过物理措施来应对气温变化；再次，养成良好的卫生习惯，勤洗手，不用脏手接触口、鼻、喉，上感流行的季节或时段尽量不要去到人群密集的地方，以防被传染；最后，养成健康的生活习惯，不吸烟、不喝酒、作息规律、坚持运动，这些都是提高机体免疫力最简单的方法，尤其是坚持运动，当代很多的年轻人是能躺着不坐着，能坐着绝不站着，严重缺乏运动，运动不仅可以强健体魄还可以保持身材，大家都快点动起来吧！
感冒是最为常见的疾病，就算是身体很健康的人也不敢说自己一生都没感过冒，得了感冒不要过于担心，放松心态，好好休养才能早日康复哦！