李娟
簇桥社区卫生服务中心 四川成都 610043
脚上出现伤口这对于健康的人们来说是无需担心的，然而如果本身患有糖尿病，那么脚上的伤口却是一件十分麻烦的事，这是因为足部伤口的出现增加了糖尿病患者糖尿病足的发病风险。
糖尿病足是广大糖尿病患者比较常见的并发症，如果糖尿病患者在日常生活中不加以控制和预防，那么有很高的风险患上糖尿病足，这种疾病的发生会对患者的健康安全产生严重威胁。那么究竟糖尿病足的危害性有哪些？又该如何进行预防性护理呢？
1、糖尿病足是如何发生的？
糖尿病足属于广大糖尿病患者十分常见且严重的并发症，发病原因多是由于糖尿病患者的周围神经病变感染以及糖尿病血管病变或者外伤等所引起。例如糖尿病周围神经病变使得患者肢体感觉出现减弱甚至消失，这导致逐步对于冷热压力等感受明显下降，在外伤或烫伤后非常容易形成溃疡。糖尿病患者出现的血管病变使得肢体血流量减少，逐步发生缺氧和营养供应缺乏，使得下肢皮肤温度下降发展为间歇性跛行，并表现出疼痛和缺血等症状，部分情况严重的患者还会出现溃疡以及坏疽。
2、糖尿病足的危害有哪些？
糖尿病足是目前所公认的糖尿病患者致残率及致死率较高的一类慢性并发症，并且糖尿病足也属于疑难杂症，患者的治疗难度往往较高。如果糖尿病足患者的感染情况长时间未能得到有效的控制，非常容易诱发败血症。如果患者足部溃疡未能得到有效的控制，出现足部感染情况加重会造成溃疡面积持续扩大，如果感染扩散致骨骼那么还将诱发骨髓炎，同时患者截趾、截肢的风险也将大大增加。
3、糖尿病足如何预防护理？
（1）控制血糖和体重：对于糖尿病患者来说，在治疗中积极的坚持药物治疗和科学的饮食以及运动锻炼来控制血糖水平和体重，是预防糖尿病足发生的根本措施。血糖水平和体重的控制能够避免患者的病情加重，通过遵循医嘱口服降糖药物或者皮下注射胰岛素，可有效防止血糖水平升高，同时也能够解除血管代谢压力对于足部产生的影响，也能够更好的预防患者血管发生粥样硬化。身体肥胖的糖尿病患者更容易发生糖尿病足，而通过科学的饮食管理和运动锻炼来缓慢的控制体重，可有效缓解对于患者足部产生的压力，这对于预防糖尿病足的发生非常关键；
（2）严格戒烟戒酒：吸烟和饮酒都是糖尿病足疾病产生的重要影响因素，例如长时间饮酒使得动脉血管张力水平下降，并且也会对身体的免疫应答机制产生不良影响，在酒精麻痹的作用下使得患者往往无法及时感知出现的足部异常情况。烟草当中含有的尼古丁等有害物质会导致周围血管发生痉挛，加重了肢体身体疼痛感，同时血流速度逐渐减缓也会导致动脉硬化的发生，所以通过严格的戒烟戒酒是预防糖尿病足发生的重要措施；
（3）温水泡脚：每天晚间入睡以前运用温水进行泡脚，可以帮助缓解身体的疲劳感，通常水温约38到40摄氏度左右，水面可没过踝关节大概十厘米，泡脚的时间约为20分钟左右，这样在温水的作用下可以帮助舒缓紧张的情绪，并更好地缓解身体疲劳促进身心放松。在温水泡脚的过程中，还会对足部血管形成良性刺激，加快局部血液循环并促进毛细血管充分扩张，这对于预防糖尿病患者糖尿病足的发生非常重要，在结束泡脚后可以应用比较柔软的干毛巾将脚充分擦干；
（4）适宜的足部穿戴：糖尿病患者切不可光脚行走以及光脚穿鞋，更不要穿着过于坚硬的鞋子，防止皮肤磨损划伤。在袜子选择时，可以选择比较柔软和颜色较浅的袜子，从而更好地保护我们的足部皮肤，不合脚的袜子和鞋子千万不要强行穿着，并且在穿着以前还应检查鞋袜当中是否有硬物；
（5）足部按摩：通过对足部进行按摩有利于促进足部血液循环，更好地预防糖尿病足的发生。例如可从脚趾逐步到脚踝进行轻柔的按摩，在按摩过程中避免力度过大防止划伤皮肤，可以坚持每天早晚各进行逐步按摩一次，持续时间约15分钟左右。
糖尿病足的发生对于患者的健康安全产生严重威胁，通过采取以上的预防护理措施可有效预防糖尿病足的发生。