王周模
德阳市中西医结合医院 四川德阳 618000
女性尿道综合征是临床常见一种病症，且任何年龄段均有发病可能性（成年已婚妇女发病率最高），诱发尿道综合征的原因较多，与泌尿系统感染、尿道梗阻、劳累、性生活等均有联系，其中劳累和性生活是最主要原因之一。女性尿道综合征主要表现症状为尿频，尿急，尿痛和性交痛等，有部分患者还时常伴随着会阴部、耻骨上区和下腹部疼痛，且急迫感和下坠感十分剧烈。一般情况下这些症状会在1-2天内完全消失或改善，但容易反复发作，给患者造成较大痛苦和不便，严重危害患者身体和心理健康。
一、女性尿道综合征原因
（1）泌尿系统感染，主要是位于尿道口的组织产生病变或感染，从而影响尿道不适，且多数患者尿液培养呈现出阳性。
（2）尿道梗阻，如膀胱颈梗阻，远端尿道周围组织纤维化，导致远端尿道狭窄，因此便有可能会出现排尿困难、尿频、尿急、尿不尽等情况。
（3）过度劳累，会导致患者身心俱疲，从而影响到身体各个器官，久之便会诱发尿道综合征。
（4）过度性生活，会导致女性阴道受损，出现发炎、不适、疼痛等症状，进而影响其尿道不适，久之会诱发尿道综合征。
（5）神经功能异常，当神经功能出现异常、损伤、感染等情况，有可能会导致尿道纤维组织增生和神经反射产生异常情况，如膀胱尿液较少情况下却出现憋尿感、久坐在马桶上却无法排尿、排尿受到阻碍等情况。
（6）尿道外口距离阴部过于接近，正常女性尿道外口呈现椭圆形状，且与阴道口有一定距离，成年人的尿道和阴道口距离为5mm，而间距低于3mm以下女性患有尿道综合征的概率大于间距5mm的女性。
（7）雌性激素水平下降，女性尿道及膀胱三角区的雌性激素受体含量与阴道相同在绝经期女性膀胱、尿道也和生殖器一样发生萎缩性变化，改变了尿道平滑肌弹性组织与纤维组织的比例，使尿道由富含肌肉的弹性管道变成不协调的管道，排尿时不能缩短变宽。
二、女性尿道综合征症状和危害
（1）尿频、尿急、尿不尽，这是那些尿道综合症最主要的症状之一，患者会反复想上厕所，且在喝水较少的情况下也会排出很多尿液。
（2）排尿不畅，患者在上厕所时会觉得排尿受阻或是断断续续排出尿液。
（3）精神不振，患者往往会觉得犯困、提不起精神来，且对工作和生活均没有什么兴致。
（4）腰酸背痛，纵然没有干力气活或是单纯端坐也会觉得腰酸背痛，且痛感在活动之后也不会得到缓解。
（5）疲乏无力，患者往往会觉得身体异常疲惫、且四肢呈现无力感，像是进行剧烈运动之后一般，并且在短暂休息后也不会得到较大缓解。
三、女性尿道综合征预防方法
（1）患者在平时要讲究会阴部的清洁卫生。同时也不能接触脏东西在大便时，能够用温水把肛门清洗干净。如果女性有一些妇科疾病，比如阴道炎或是盆腔炎，就需要及早的到医院进行检查，并接受治疗。
（2）合理选择衣物，在选择或穿内裤的时候，最好选用纯棉内裤，纯棉内裤对阴部摩擦力较小，对阴部能够起到一定保护作用，且纯棉内裤滋生细菌量相对少于化纤内裤，并且有部分化纤内裤添加有化学等染色剂会刺激阴部，造成阴部不适。
（3）定时清洗外阴部，且清洗外阴时，要用温开水，不能用太烫的水和冷水，太烫的水会烫伤会阴部使其不适，冷水有可能会导致会阴部收缩，且不能用肥皂水，不然会破坏外阴处的天然屏障，且肥皂水等会刺激阴部，使其更容易滋生细菌。
（4）记得多喝水，在平时，患者需要多喝水可以保持大便通畅，同时多喝水也能促进尿液排放，一方面可以排除体内多余水分和杂质，另一方面能够防止尿液出现浓缩现象，且在小便之后，要用柔软的纸巾擦拭干净且用力要小，避免刺激或损害阴部。
（5）合理性生活，在进行性生活时，动作不能够太粗鲁，且要使用润滑产品，避免刺激或损害女性身体。
（6）不要久坐、憋尿，否则会增加阴部和尿道压力，且久坐容易引发痔疮，有可能还会引起阴道部位感染，憋尿则会引起尿道和膀胱不适，甚至诱发膀胱类疾病，如膀胱炎、膀胱癌等。
（7）注意个人卫生，内裤单独要清洗，且避免放入洗衣机清洗或是和袜子一并清洗，洗衣机无法洗干净内裤污渍且内裤上面病菌会沾染在洗衣机内，而袜子和内裤一起洗会导致袜子上面细菌和病毒沾染在内裤上面，从而通过阴道进入身体。因此内裤应该用手清洗，且仔细揉搓内裤，清洗干净污渍，可以用带有杀菌洗衣液或内裤专用清洗液，以减少内裤上面病菌，清洗后可以放在太阳底下晾晒，太阳紫外线能够更透彻杀菌消毒。
（8）禁忌饮食：①不要饮酒，酒精会使患者阴道部位充血；②少吃辛辣食物，辛辣食物会刺激肠道而阴道部位和肠道相邻，也会受其刺激，甚至出现炎症等；③少吃发物，发物主要是海鲜类，如鱼类、虾类、螃蟹类，发物有可能会使女性阴部发炎等，以此加重尿道综合征。
（9）合理饮食，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中富含多种维生素和营养物质，一方面能够补充体内所需的营养物质，另一方面维生素能够减缓尿道和阴道部位不适感，且能够促进其恢复。
（10）注意休息，避免熬夜，当休息时身体器官也会得到“放松”，因此会减缓阴道和尿道等部位不适感。