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呵护心灵阳光成长

发表时间：2020/11/4 来源：《中小学教育》2020年10月2期作者：许淑芳

[导读] 本文对“新冠疫情”复学后学校在团体心理辅导中发现的一名心理健康问题比较严重的学生的心理辅导开展工作过程，探究通过家校合作、师师协作、师生合作等策略帮助学生克服心理问题完善自我，阳光成长。

许淑芳广东汕头市澄海华富小学 515800
【摘要】本文对“新冠疫情”复学后学校在团体心理辅导中发现的一名心理健康问题比较严重的学生的心理辅导开展工作过程，探究通过家校合作、师师协作、师生合作等策略帮助学生克服心理问题完善自我，阳光成长。
【关键词】疫情；心理；辅导
中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982 （2020）10-045-02

        2020年的寒假，突如其来的新型冠状病毒疫情打乱了我们正常的生活节奏。受疫情影响，人们都或多或少感受到了由疫情带来的心理压力。特别是小学生，因生活、学习节奏被打乱，生活环境改变对其心理影响犹为严重。面对客观存在的重大问题，我校积极做好准备，努力呵护学生的心灵，为其健康成长做好保驾护航。下面就我校在团体心理辅导过程中发现的比较典型的个案进行分析，阐述如何帮助学生克服心理问题完善自我，阳光成长。
        一、案例背景
        受疫情影响，复学后我校积极进行学生心理健康辅导，帮助学生尽快走上正常的生活、学习轨道。如举行“扣好人生第一粒扣子”、“心存希望，成就梦想”等主题教育活动等。在团体辅导的过程中，我们发现6年级1班的一名女生心理问题倾向比较严重，需要进一步进行了角分析，探索辅导方法、方式帮助其尽快走上正常轨道。
        二、个体资料
        （一）小玉（化名），女，12岁，出生于福建诏安，现在广东省汕头市澄海XX小学六年级1班就读。由于父母工作原因，经常随父母四处迁居。四年级第二学期转入到本校学习，在同学和老师的印象中她长头发、大眼睛、阳光、爱笑，成绩优秀，是老师和同学心目中的学习标兵、三好学生。
        （二）本学期复课之后大家发现她变得腼腆、内向，在师生面前不拘言笑，课堂不再主动举手发言，对老师的提问时总是低头回答，声音听不亮，脸蛋涨得绯红。下课时间总是独自静坐发呆。复学后在学校组织的“网课学习效果检测”大失水准，得知成绩后更是愁眉不展，自卑之心显形于脸，身心健康存在不小问题。
        三、案例分析
        老师们通过一段时间的观察、谈心、走访之后分析，初步确定小玉同学出现这种情况的原因主要有以下几个原因
        （一）家庭因素，亲子冲突
        正所谓“距离产生美”，原本家庭成员之间的独立空间受疫情的影响使得家庭成员之间的正常生理、心理距离被打乱。受疫情影响导致的负面情绪往往会在家庭这个“狭小”的空间发酵，传递于亲子之间，家长与孩子呆在一起时间越长，越容易产生摩擦冲突。
        1.受疫情影响，前段时间许多家长也都窝在家中，甚至无所事事，小玉的家长也不例外，面对生活的压力，家长容易将注意力转移到孩子的生活和学习上来，望子成龙、望女成凤的心理总在一瞬间得到无限的膨胀，对孩子的言行时刻提出近于苛刻的要求，看看这也不行，那也不行，不理智的说教、责备，进之产生亲子之间产生摩擦、冲突。
        2.在面对家长生活压力和自身学习成绩下滑等多方条件的作用下，小玉同学都曾产生辍学打工减轻家长的经济压力的思想，而又不敢告知家长其想法，学习成绩又急剧下滑，焦虑的情绪得不到宽慰、安抚，反而不断节节攀升，亲子之间的冲突一触即发。
        （二）个人因素，学习惰性
        受“新冠疫情”影响，小玉同学长期“宅”于家中，在线上学习的过程中受到较多干扰，无法很好克服自己的学习惰性，影响学习效果，进而产生焦虑、恐惧、自卑心理。
        1.受手机游戏、抖音等娱乐APP的极度诱惑，思想上知道不能玩，但又无法控制自己，玩了之后内心又充满忐忑，觉得虚度了光阴，对不起父母、老师、对不起自己……
        2.缺乏正常的学习氛围，没有在学校那种学习氛围，缺少同学之间的相互促进、相互竞争，缺乏学习的动力……
        3.没有严格的作息时间，网课学习由于网络原因需要错峰学习，致使其没有严格的作息时间，生物钟混乱，精神疲谜，身心健康下降，影响学习专注力……
        四、辅导策略
        分析完小玉同学的具体情况，我们清楚认识到小玉同学的发行量问题很大原因来自于家庭环境和家庭教育，要改正其心理健康问题，需要有良好的家校共同配合。
        （一）重视家庭教育，强化家校联盟
        学校和家庭是学生生活、学习的主要场所，对期心理健康的发展起着重要影响，家校良好合作是学生心理健康成长的关键。
        1.进行家访，将小玉同学在校的具体情况同其家长沟通，让家长明白特殊时期孩子的情绪也会受到影响，显得格外焦虑、不安、烦燥、自律性降低，教育孩子要懂得运用科学方法、手段，不能一味地去责备孩子。
        2.提醒家长在孩子面前要注意自身的言行举止，以身作则。不能教育孩子是一套，自身言行又是另外一套，这样会让孩子更加反感，容易造成亲子冲突。
        3.提醒家长积极了解孩子的心理，安抚其情绪。

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让孩子明白其现阶段的最主要任务是学习，家庭的经济压力父母可以解决，孩子认真、积极学习便是对父母最大的支持。
        4.共同制订计划，努力改正孩子的不良心理，在家里为孩子提供一个温馨的生活、学习环境。注意保持同学校联系，加强家校联盟，根据孩子的变化积极调整教育措施。
        （二）花样年华，特别是爱给特别的你
        孩子是善良的是天真的，花样年华需要我们特别是爱。
        1.在前期的工作中我们了解到小玉同学受到的心理伤害比较严重。为此，我们在前阶段辅导工作中比较注重做小玉同学的“忠实”倾听者，避免过多过深的谈心勾起她太多痛苦的回忆，造成“二次伤害”。
        2.我们在同其接触的过程中经常有意无意的同她闲谈，用“师爱”去除小玉同学的畏惧心理，慢慢让其打开心扉，做其忠实的倾听者，并有意识、有目的地去倾听她的心声。
        3.努力让其信任，愿意和我们谈心，特别是说出在生活和学习中存在的困惑、苦恼、不满……帮助其澄清在生活和学习的过程中不良的感受和体验，积极走上正常的生活、学习轨道。
        4.在取得小玉同学的信任，愿意同我们“掏心窝”的基础上。我们慢慢的、一点一点的尝试激励她重拾信心，走向优秀。
        ⑴激励其努力改正作息规律，精神其自身，加强运动锻炼，增强其体质及其精神面貌，做一个阳光少年。
        ⑵帮助小玉同学制订可视化目标，同时将目标细化成若干小目标并写下来贴在自己生活场所的显眼处，以便不断提醒自己一步步向前走。
        ⑶帮助小玉同学明白“义务教育”是小孩的权利和义务，现阶段的她的最主要任务是学习、积累好知识。也只有学习积累好知识，今后才能真正帮助父母解决经济压力，承担更大的家庭责任。
        （三）师生协作，融容共进
        有这样一个哲理名言，两个人分享一份快乐，则有两份快乐；两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦。这需要我们相互融容共进。
        1.加强同学之间的情感联络。做好同学之间的相互包容、彼此欣赏、相互扶持、共同进步的思想工作，形成一个充满爱心、有活力的优秀班集体，让每一个同学在班集体中都能感受到集体的温馨与爱。
        2.多科目教师通力协作。通过教学教材渗透，鼓励同学们学会换位思考。以达成相互理解，包容。特别是在家庭中当面对家长的提醒、督促时，先不要厌烦、抱怨，在情绪爆发前学会进行换位思考，站在家长的角度去思考问题，理解父母不良情绪、言行举止的产生原因。有事以理对话，避免亲子冲突的发生。
        五、辅导工作效果
        通过家校配合、师生努力，我们看到了小玉同学脸上重现了以往的光彩。那天笔者正在值日，小玉同学兴冲冲地跑过来，开心的跟笔者说：“老师，昨天我英语测试考了96分”。我不禁的在她的笑脸上轻捏一把：“你笑起来真好看”！
        六、结论
        受疫情影响，学生不同的家庭环境、不同的年龄段会有不同的自我心理、行为调节，产生不同的心理健康问题。针对学生的心理健康辅导需要我们耐心细致做好前期模查工作，根据不同“心病”分层次进行辅导。
        （一）受影响较轻的普通学生心理辅导
        针对有较好的家庭教育环境的受疫情影响较轻的普通学生人群，我们要进行地相关教育是完成一个“正常化”的教育工作。例如：学校组织的开学第一课教育，班级组织的主题班会等活动，通过这些集体活动来帮助学生调适身心，走上正常的生活、学习节奏。
        （二）焦虑情绪较高的学生心理辅导
        受疫情影响，学生“宅”家的时间比较长，家长缺乏指导、调节孩子适应环境的能力，同学之间缺少联系，在生理上容易出现一些反应，如焦虑、恐慌、无聊、无助、孤独、烦闷、自卑等。我们需要用师爱去暖其心，学会做学生忠实的倾听者，并适时加以指导，引导学生走出心理阴暗的一面，走向阳光，激励其自信向善向上。同时要求家长做好协调配合工作，共同帮助学生身心健康成长。
        （三）产生严重亲子冲突的学生心理辅导
        如我校六年级小玉同学一般。在疫情的影响下，得不到家长的心理安慰，家长更是将受疫情影响的负面情绪间接转移到孩子身上。孩子懂事，但限于能力所以百感交集，自责、自卑、孤独、无助、焦虑、痛苦……，在与家长相处的过程中逐渐不能相互包容、理解进而产生摩擦、冲突，最终出现逃避、示弱、自卑等严重心理健康问题。针对这一类学生，我们应该积极做好前期工作，努力多方面详细了解其具体情况，用“爱”暖化其心，逐步打开其心结，充分发动老师、同学、家庭的力量，制订好辅导方案，并根据情况进展，不断改良辅导方案。挽其走向正常、阳光的轨道，身心健康成长。
        家校的良好配合是学生身心健康，阳光成长的有力保障，为了孩子的健康、阳光、笑脸，让我们一起努力。
参考文献
[1]叶怀潮.《克服焦虑，完善自我》心理辅导案例报告[J].教育教学研究.2012(49).
[2]田金平.农村小学生年体心理辅导方法探究[J].才智.2020(05).