李 军
浙江省杭州市萧山区明德学校 浙江 杭州 311241
【摘 要】室内体育课是体育课的重要组成部分，室内体育理论课的教学，基本以讲授简单的体育与健康基本理论知识为主，有些甚至成了自由课或被其他学科挪作他用。为规范室内体育课，创新室内课的教学模式，提高室内课的教学质量，我采用了调查法，行动研究法、个案分析法等研究方法对小学的体育理论课的教学模式和教学内容进行了分析研究。通过研究，对室内体育课的教学进行了一些有益尝试，积累、整理并归纳出了一套在创新教学模式下的体育室内课教学内容。这对于更好落实《新课程标准》精神，创新新的教学模式，完成体育课基本的教学任务，有效改进室内课的功能，具有一定的借鉴意义。
【关键词】体育室内课 教学模式 教学内容
一、室内体育课现状
新出台的《体育课程标准》明确的指出：“体育与健康课程是一门以学生学习体育健康知识与技能和方法为主要内容，以身体练习为主要手段，以发展学生的体能和增进学生健康，培养学生终生的体育意识和能力为主要目标的课程”。突出和明确了课程的性质：“知识、技能、方法”是体育课的主要内容，突出了体育健康教育和终身体育的重要性，增加了卫生保健、心理健康知识等方面的内容。这说明利用好室内体育课的阵地，普及体育理论知识是体育课的一项重要任务。本文章的意义也在于此。
笔者通过对多个学校的室内体育课现状调查，发现了许多问题：
（一）《参考书》落实不到位
部分教师仅仅是为了完成教学任务，应付上面的检查，蜻蜓点水地讲述其中的一些必学知识，没有充分利用各种电教设备等资源，弱化了《参考书》的功能，使学生对体育理论囫囵吞枣、一知半解。
（二）理论课成为自由课
客观原因是《参考书》内容偏少，各年级仅有12课时的教材内容（每学期各设6课时），如遇雨天偏多的学期明显不够用。因此，大部分教室在完成教学内容后，让学生看电影、下棋，甚至于做些其他学科的作业等，室内体育课俨然成了自由散漫的课、无所事事、挪作他用的课。
（三）健身场馆与器材闲置一旁
当前许多学校优化了办学硬件条件，新增了各种室内体育馆、心理健康室、舞蹈室、三棋室等多功能教室，作为专用教室或场馆一般都有严格的使用制度，但针对雨天室内课的教学，没有学校或教师在合理、充分的使用。原因之一：学科之间界限分明；原因之二：没有统筹安排；原因之三：体育教师不敢大胆创新。
那如何让室内体育课更富有成效，更能体现体育教学特性呢？笔者做了一些有益的尝试，力求找寻两者的最佳结合点。
二、创新体育理论课的教学模式
传统的体育室内理论课，基本上都是教师按照课程标准的内容照葫芦画瓢，书上证明讲，教室照本宣科，整堂课呈现最多，也是最常见的是以下三种教学模式：
第一种是一讲到底式。教师根据书本讲解体育健康理论知识，学生边听边记。许多教师既没有利用电教设备，也没有这方面的教学课件和挂图，学生累、教师也累。当然，这与体育教师的专业有一定关系（善于动作指导，却不善于语言类与计算机辅助教学的结合）。
第二种是任务完成式。教师先讲解有关体育理论知识，偶有与学生的双向互动，但理论知识讲授完毕后就开始组织学生自由活动，做作业、下棋、看图画书、看电影等等的都有。
第三种是室内健身式。教师没有理论知识可上，就组织学生在教室里做看电视或做简单的小游戏等一些小范围、小负荷的简单运动等。
通过平时的实践积累和思考，我们提出了一种新模式：“30+10”
“30+10”模式：
概括的说，“30+10模式”即理论知识教学、小组讨论交流30分钟，室内小游戏、竞赛10分钟（地点：教室）。
具体形式参考：
1.沙龙式
组织体育沙龙，是室内体育课堂教学一种新的尝试。在体育沙龙中，学生可以介绍自己收集的体育信息和资料，相互交流，相互启发。沙龙的主题一般应事先确定，出“安民告示”，以便学生收集资料，讨论研究。沙龙的召集人先由教师承担主持，已过几次活动以后可让学生自主承担主持，在需要的时候，教室在一旁给予适当的指导。这样可以激发学生学习积极性和主动性，适合各年级的学生。如“奥运回顾”，提前一天布置这一沙龙主题，第二天课堂上由学生自己“报料”。如：第一届奥运会举办的时间是1893年4月6日——15日，并第一次放飞白鸽；第一次升起国际奥委会会旗的时间是1914年6月15日等。然后由教师做总体分析和小结，最后是组织学生做一些小游戏或趣味的竞赛等。
2.课件展示式
通过教师制作课件，展示某一体育动作，或通过课件使某些体育理论变得浅显易懂。理论与实践相结合，提高学生的学习兴趣，获得理论知识，理论带动实践。
如在教学跳山羊时，就可利用课件把这一动作进行分解，并在每一分解部位注明动作要求，使之直观形象，学生一目了然，对动作要领更好的理解，并在今后的练习中，能更好的掌握动作要领。
三、创新模式下室内体育课改进策略
体育保健课因各种原因只能在室内上，教材内容的选择相对狭小。一般的做法是：以传授为主，多讲少练，或是简单的徒手操。中无形中给上号室内体育课带来了思想上的阻力。然而，在创新模式下，室内体育课完全可以做到选择内容广泛、题材多样、紧凑学科、安排科学、张弛有度。
（一）丰富体育理论课的教学内容
1.重视渗透基本理论知识
（1）落实理论知识及比赛规则教育
严格落实现行的市《体育教学参考书》中的每学期6课时的教材内容，运用各种教学方法和手段实施有效教学，让学生学懂、学会、学用。
我们可以渗透一些体育比赛规则类的内容，如在课中通过选放一些体育录像片段如《奥运福娃漫游记》、《体育世界》等，通过视频教学和教师讲解相结合，给学生们讲解奥运会的历史，中国奥运代表团的历史成绩等。通过对体育各项目理论知识的学习，再结合学生自身的练习，改进在练习中的各种不良习惯，如篮球的走步和二次运球等技术上的问题。
（2）渗透体育健康及安全自救教育
众所周知，随着人们生活水平的提高，家庭对子女的重视程度不断加强，都竭力为自己的子女创造最优越的物质条件。但往往由于父母的过分溺爱与呵护，孩子们的活动范围、强度日益减少，从而导致孩子们在身体锻炼上日益缺乏，对环境的适应能力急剧下降。作为一名体育教师，在体育室内课上，通过教学模式的创新，模拟一些现实生活中不常见的但又必须我们的学生去了解掌握的，特别是和自身的生命相关联的，这是十分有必要的。通过教学内容的设计，让学生了解并掌握求生技能，安全的脱离险境。如：遇到溺水、地震、火灾、台风、洪灾、交通事故等险情如何自我保护的知识。
2.有机穿插室内体育游戏
游戏课是学生们最爱的体育活动，通过游戏，可以提高学生之间相互了解、相互合作，增强团队意识，养成规则意识，从而完成教育的目标。在游戏活动中，教师根据班级的实际情况，对学生进行合理的分组，让大家都有机会享受slide喜悦和失败的痛苦。室内课游戏主要以小组为单位的游戏，如：“桌上拔河”、“双人掰手腕”、“乒乓球颠球接力赛”、“打电报”、“传口令”、“看谁反应快”等。
3.适量补充身体素质项目
室内体育课，为了达到学生身体锻炼的效果，在场地条件有限的情况下，可以充分利用现有的条件：课桌、椅子、教室其他空余地方进行教学。如进行深蹲、立卧撑、仰卧起坐等；还可以进行速度素质的练习，如：原地支撑小步跑、原地高抬腿、跑的摆臂练习等；还可以进行其他关于柔韧、协调和灵敏等素质方面的练习，都可以选作体育室内课的教学内容。
四、室内体育课模式改进成效
（一）学生：体育素养全面提升
1.理论知识日臻丰富
通过丰富室内体育课的内容，改进室内体育课的模式，我们惊喜地发现，学生的学习热情提高了，体育各项知识面更广阔了，对各种运动都有所了解，愿意去尝试不同的项目。对平时遇到的难题，有自己的方法去解决它，能更好的理解和掌握教学内容，对体育实践课技术的掌握有十分重要的帮助。
2.身体素质普遍提高
通过丰富室内体育课的内容，改进室内体育课的模式，再加上体育实践课科学合理的锻炼，学生清晰地了解身体素质的内容和重要性，各方面素质都有明显提高，如速度、力量、柔韧性等。同时学生对提高身体素质的方法也有一定地积累，有些能在家里进行自我锻炼，甚至还做起来小老师，帮助爸爸妈妈、爷爷奶奶进行体育锻炼。
1.安全意识逐渐增强
因为室内体育课，我们充分利用了安全教室的资源，依托各种教学视频资源和教师的讲解，使学生对遇到溺水、台风、地震、火灾、交通事故等险情如何自我保护的知识和心肺复苏、包扎等急救技能有一定的体验和学习，学生的自救意识和安全意识得到很好的加强。据统计，我校每学期的火灾安全逃生演练，由一开始的用时10分钟加快到了现在的3分钟。
（二）教师：探索出富有成效的室内体育课模式
我校通过丰富室内体育课的内容，改进室内体育课的模式，并在实践中慢慢改进、修正，逐步形成一套行之有效的室内体育课模式（30+10模式）。在此过程中，不仅学生的体育素养全面提升，而且教师专业素养、创新研究能力有明显的提高和增强，在室内体育课上，教学模式创新，教学内容丰富，教学方法多样，教学思路更加广泛，组织教学更加合理清晰，教学手段方法更加多样化，学生的兴趣日益高涨，从而逐渐提升了体育课的实效，彰显了体育课程的魅力。
【参考文献】
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