蔡佳佳
华南师范大学中山附属中学(小学校区)
广东省中山市 528447
摘要：作为教师，要保持乐观积极向上的情绪、以理解和宽容之心对待学生的过错、及时控制和调节自己的情绪，才能更好地与学生交往、沟通，搞好教育、教学。我曾经试过在对待学生时由于自己的情绪的好坏而明显感觉到教学效果的差异。所以，我认为教师的情绪对学生有很大影响。
关键词：课堂 情绪 感染 引导
前言：教师情绪会受什么的变化影响呢？可能是课堂中学生表现的行为，可能是学生学习的态度，可能是自身备课是否充分等等原因。在教学实践中，我们常常会遇到两种相反的情况：第一种是有的教师温文尔雅，面带笑容，与学生平等相处，无论课堂组织还是教学质量都是很理想的。第二种是有的教师训斥学生，甚至暴怒，班级管理和各项活动以及教学质量却不随人意。情绪是人们对外界的一种心理反映，不同的刺激产生不同的情绪，不同的情绪又深深影响人的行为结果。在大力改革学校教育的今天，要摒弃简单、粗暴的教育方式，把学生从厌学、倦学的“苦海”中解脱出来。要以学生为主体，多设置良性刺激，培养良好的学习情绪，让学生们在愉快中学习，在学习中进步。
一 课堂实例分析
比如有一次我在上五（6）班语文课，在教学过程中的我情绪积极饱满，备课充分，课堂教学方式多样，很好地调动了学生学习的积极性，对学生掌握知识要点有很大的帮助。对加快知识的掌握在一定程度上起着关键作用。
又比如，在一次课堂上，当回答较难的理解课文问题时，有基础较弱的学生答不出来，这时我对基础好的学生和基础差的学生一视同仁，在言语上不带有倾向性且语调亲切，这位学生在我引导下最终归纳出了回答。所以对基础差的学生，教师应该先保持自己情绪的稳定。首先肯定优点，再指出不足和提出改进的方法，并对他们单独辅导，同时表现出极大的耐心和信心，使他们心里感受到教师对他们的信任和重视，从而使他们减少或消除产生心灰意冷的心理状态，增强学好知识的信心。
但是，教师消极情绪对学生的学习有着消极的影响。
比如有一次我上思品课，有个我们班的调皮学生再一次在课堂上随意大声插话，屡教不听，这时我没有控制住自己在，对他严厉地批评了起来，没能很好控制住自己的情绪，结果也没有达成教育的效果。后来我在反思，假如那时我能控制自己的情绪，对他进行善意提醒、眼神教育，善意言语提醒，可能都达到预期的教育效果。
因为教师以消极情绪对待教学，无疑会在学生心理上造成压抑和紧张感，很容易使学生在学习过程中形成学习情绪障碍，学生在课堂上会表现出对学习内容失去信心，练习缺乏热情或过分紧张，甚至对练习产生恐惧心理，而不愿练习或对提问有意躲避等等。这样的情况在教学实践中经常看到。
比如，教学中教师对学生不良表现或对基础差的学生，不能耐心诱导启发和鼓励，而是以消极的态度大声斥责，或是以讽刺语言相对待，这样反会加快学生的学习情绪障碍的形成，同时也伤害了学生的自尊心，并使已具有紧张感的学生进一步加深了紧张程度。对基础差的学生来说，其本身心理就有压力和急燥情绪，教师再以消极情绪对待他们，很容易使这部分学生对教师抱有成见，并可能对教师所授内谷产生厌学情绪。这样也使具有一定学习热情的学生受到不同程度的挫伤。
看来，教师的不同情绪产生了不同的教学效果。
二 教师调控个人情绪方法探究
1、了解自己的情绪 识别他人的情绪
心理学中，情绪是人们对客观外界态度的体验，是人脑对客观外界事物与我们需要之间关系的反应。
当外界事物符合我们的需要时，我们就会有积极的情绪体验，感到快乐兴奋等，反之则会消极，感到焦虑抑郁。教师应了解这种体验，了解情绪产生的过程，了解自己产生情绪的根源。通过自我认识，能对情绪进行有效识别并进行有针对性地调整，从而在教学过程中，避免情绪的负性影响。教师在教学过程中，不仅自己应具有情绪调控能力，同时也应该具有识别学生情绪的能力。
2、建立和谐的师生关系，营造平等的情感氛围。
在教学中教师应自始至终关注学生的情绪状态，帮助他们培养积极的情绪，克服消极因素，与学生建立良好的人际关系，努力营造平等的课堂教学氛围。首先，在课堂上，建立和谐的师生关系至关重要。如，在第一节课，告诉学生你是他们的朋友，这就拉近了师生间的距离，消除了内向学生的紧张感，然后把你的联系方式告诉学生，更证明你和他们平等的关系，也说明你真心和他们做朋友。在课堂上使用课堂用语讲解时，要注意观察，发现有些学生注意力不集中，要尽量放慢语速，或走近问一声“你能不能跟上我的进度？”使学生很快集中精力，认真听讲。
课上讨论的气氛活跃，而且正是在讨论中，学生才能处于一种放松、自然的状态，互学互助，从发现问题到解决问题。和谐的师生关系和轻松的课堂氛围不仅有利于改善教师的情绪状态，对于学生更好地接受新知识也能起到事半功倍的效果，从而提高整个课堂教学效果。
3、个人抽离自察法
老师要想控制自己的情绪，首先要做的就是了解自己的情绪状态。用“抽离法”可及时了解自己的情绪状态，并使自己尽快冷静下来。当自己陷入负面情绪困扰而又想摆脱时，可想象自己坐或站在一旁观察着情绪波动的当前的我，认识到是处于紧张、焦虑之中，还是处于后悔、无奈之中，甚至是烦躁、愤怒之中。这时可使自己迅速冷静和清醒。若想象自己退到远方或飞向高空后再进行观察，则效果可更快出现。
4、准备充分，满怀信心
教师课前若是备课充分，不仅能使自己的授课内容丰富，使学生获得更多的知识，增强学生对所学知识的理解记忆，而且对增加自身的信心和精神状态也是大有裨益的。所以，教师要想取得理想的课堂教学效果，备课及课前的准备工作是必须要做好的。
5、课堂上适时调整情绪
如何才能把好的情绪带进课堂，是每位教师都必须认真对待的问题。一般情况下无论是在课前还是在课堂上教师对自己的不佳情绪是能够体会到的，我们一旦发现自己的情绪不佳，就应适时地加以调整，不要让其再继续下去。如课前发现自己的情绪不佳时，可以采用静静地坐一会儿，想想一些开心的事等方式转移一下自己的注意力，调整自己的情绪;课堂上由于偶发事件使自己情绪不佳时，要暗示自己，努力控制自己的情绪，也可以稍稍加以停顿，既可稳定情绪又可稳定课堂气氛;也可用打诨、讲个笑话等加以化解；另外还可采用精心设计一堂课、应用灵活生动的教学方法以热烈、欢快的课堂气氛来烘托自己的情绪等。总之，在课堂教学中只有教师保持最佳的情绪状态，才能充分发挥自己的教学水平，才能保持良好和谐的课堂气氛，才会有教学的高效率、高质量。
结束语：
所以，教师控制自己的情绪，才能更好地进行教学。情绪是人们对外界的一种心理反映，不同的刺激产生不同的情绪，不同的情绪又深深影响人的行为结果。在大力改革学校教育的今天，要摒弃简单、粗暴的教育方式，把学生从厌学、倦学的“苦海”中解脱出来。要以学生为主体，多设置良性刺激，培养良好的学习情绪，让学生们在愉快中学习，在学习中进步。对教师自身而言，对学生自己而言，都会有意想不到的收获。
参考文献：
[1]田明侠. 教师情绪对课堂教学的影响[J].课程教育研究:外语学法教法研究,2017,000(014):P.260-261.
[2]杨丽群,赵岩.浅析语文教学中教师情绪对学生的影响[J].考试周刊, 2016,000(059):34-34.