向明红
重庆市长寿区特殊教育学校，重庆 长寿 401220
摘要:旱地冰壶是冬季奥运会项目冰壶的普及版，突破了场地限制，是一种通过团队协作集体力和智力于一身的比赛，是一项需要个人技术与团队战术配合的运动项目。学习旱地冰壶不仅可以锻炼智力障碍儿童的应变能力、判断能力、对时机的把握能力，还有助于他们动作协调能力和对力量的控制能力的提升。基于此，本研究探究了智力障碍儿童有效的训练策略。
关键词:智力障碍儿童 旱地冰壶 训练策略
随着社会的发展和文明的进步，国家对残疾人的教育康复与运动健康越来越重视，2022年北京将迎来第24届冬奥会，提出了实现“带动三亿人参与冰雪运动”的目标。借此契机，重庆市残联将旱地冰壶作为残疾人运动的发展重点项目，纳入2020年“重庆市第六届残疾人运动会”比赛中，普及残疾人康复建设意识，带动和促进冰雪运动的开展。
一、核心概念
（一）智力障碍儿童
美国智力障碍是指智力功能以及适应性行为两个方面有显著限制，表现在概念、社会和实践性适应技能方面的落后；障碍发生在18岁以前。我国2006年，将智力障碍分为四类，具体分类情况见表1。
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本研究中作为训练对象的智力障碍儿童障碍程度为轻度障碍。
（二）旱地冰壶
1.旱地冰壶定义
旱地冰壶是一个以团队为单位在平滑地面上进行的投掷性运动项目。通过让本方冰壶球停在预先设定好的位置，或将对方的冰壶球击出，达到制胜的目的。
2.旱地冰壶特点
旱地冰壶动静结合，注重技巧和动作控制，对参与者的体能没有很高的要求，非常适合轻度智力障碍儿童学习锻炼。同时旱地冰壶讲究各队友间的合作程度与策略应对，考研参与者身体的柔韧性和对力量的控制能力；同时可以锻炼大脑的应变能力、判断能力、对时机的把握能力，对智力障碍儿童的潜能开发有重要作用。
二、旱地冰壶训练环节
作为智力障碍儿童旱地冰壶学习的指导者与研究者，本人总结出以下高效的训练环节与流程。
（一）起源与意义
对普通人而言，学习一项技能与运动需要外部动机或来自自身的兴趣爱好。智力障碍儿童更是如此，有效激发孩子们的强烈学习动机与兴趣，是保证孩子们长期坚持训练、参加相关比赛的重要内在因素。而激发兴趣的首要条件，就是让孩子们认识“旱地冰壶从哪里来？”，引导智力障碍儿童走进旱地冰壶，与旱地冰壶交友，然后通过阐述旱地冰壶运动的意义，请孩子们了解“为什么要学旱地冰壶？”，从而让孩子们爱上旱地冰壶这项运动。
（二）场地与规则
在激发孩子们的好奇心、兴趣并了解了旱地冰壶起源和运动意义后，带领孩子们到训练场地，实地参观。运用观看视频与教师示范相结合的方式引导智力障碍儿童们认识场地，了解旱地冰壶场地各区域名称，明确运动与比赛规则，输赢机制等。
（三）投壶动作要领
通过循序渐进的讲解，在孩子们跃跃欲试的状态下，运用小步子教学原则，分步骤分课时阐述并示范投壶动作——握壶、规定区域放壶、站姿、蹲姿、躬身、拉壶、投壶。
（四）投壶战术
在每一位同学掌握投壶动作要领的基础上，讲解投壶战术。投壶战术主要有：定点投壶或占位、击飞、传打、打甩、通过、轻靠、打定等。训练者结合实际训练规则与输赢机制，讲解每一战术所适用的情境并加以示范。
（五）实战中的技术组合应用
技术组合主要包括：通过+（打定/击飞）、通过+传打、通过+传打+（轻靠/击飞）、通过+打定+（轻靠/击飞）；传打+（轻靠/击飞）、传打+打甩+轻靠、传打+通过+打甩+轻靠；打定+击飞、打定+传打、打定+传打+（轻靠/击飞）、打甩+击飞、打甩+打定+（轻靠/击飞）、打甩+传打+（轻靠/击飞）、打甩+打甩+轻靠、打甩+通过+打甩+轻靠等常用的技术组合应用。训练孩子们学会分情况使用合适的战术，不仅有助于启发智力障碍儿童随机应变与逻辑思维能力，还有助于他们在竞赛场上获得较好的成绩。
（六）实战模拟训练
在掌握基本投壶技术与战略战术的基础上，根据比赛规则，按照标准比赛赛制和规则进行模拟练习，训练学生的指挥能力、团队协作能力、注意力与逻辑思维能力以及随机应变能力。
三、旱地冰壶训练原则与策略
（一）寓教于乐
由于智力障碍儿童普遍存在注意力维持时间短且容易分神的问题，在训练冰壶的过程中，训练者要时刻注意激发学生们的学习兴趣，引导学生们主动探索。在轻松愉快的游戏互动中提高学生的冰壶投壶技能。
（二）循序渐进
训练智力障碍儿童学习新的技能是一项长期工作，要遵从智力障碍儿童的身心发展规律，量力而行，不可急于求成。每节训练课的训练目标要简单、可操作且可测量，力求符合儿童的发展水平。在掌握前一训练目标的基础上，由易到难，进入下一训练环节。
（三）巩固训练
相比普通儿童，智力障碍儿童的记忆能力与动作控制能力与学习能力均存在缺陷，表现在已有的记忆水平与动作发展水平低于普通儿童，形成肌肉记忆力的时间更长、标准的投壶动作很难定型。因此需要通过重复反复的练习，付出更多的努力与汗水，才能达到投壶动作标准，投壶位置准确，战略战术运用得当等效果。
（四）有效沟通
智力障碍儿童存在语言理解与表达方面的障碍，在训练冰壶的过程中，要注意命令的准确表述与学生的准确理解。在冰壶训练过程中，高效的沟通策略主要有：留心聆听；实时回应；给予学生表达的机会；简化说话——每次只发出一个指示或提出一条问题，而且句子要简单；使用沟通工具——针对理解能力很差的学生，利用辅助沟通工具；注意情绪——学习和训练中，要时刻注意学生们的情绪和状态，及时调整表达；及时反馈，当学生们投壶准确时要立即基于表扬或赞同，投壶失利时给予鼓励。
（五）借助辅具
智力障碍儿童肢体协调性与稳定性较差，出手发壶动作的稳定性方面存在较大的困难。在训练中借助辅具器材帮助规范学生的发壶动作。例如在训练学生投壶动作时，借助一根橡皮筋，一端固定在发壶者正后方2米位置，另外一端固定在握壶手的手腕处，规定投壶动作结束时投壶手的直臂动作与壶的固定位置（说明：训练该动作时壶一直保留在学生投壶手手中，保证橡皮筋固定点、握壶手手腕与投壶动作结束时壶的最终位置处于同一水平直线）。反复训练学生拉壶、投壶的标准姿势达到投壶动作的稳定。
四、未来展望
作为残疾人运动的发展重点项目，旱地冰壶运动不仅有助于智力障碍学生拥有强健的体魄，还有助于发展他们的认知能力、动作协调与控制、团队合作精神以及坚定的意志力等。而高效的训练策略可以达到事半功倍的效果，增加智力障碍儿童的获得感、幸福感以及成就感。
参考文献
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