杨云辉
四川省成都市金堂县白果初级中学 四川 成都 610404
摘要：在教育的不断改革中，心理教育已经越来越引起教育工作者的重视，现在学校的体育教育中也在逐步的添加心理健康教育，而且心理健康教育站也已经逐步增大，在学校里面体育教学过程中，不仅仅是要求教师去尊重学生的喜好，而且学校也应当逐渐尝试创造让人愉快地环境引导学生创新实践，采取多种多样的教学方式，引导学生发挥自己的特长，填补自身心理的不足。建立师生和谐共处良好环境，及时了解学生的心理健康，确保学生健康成长。
关键词：体育；心理；教学
引言：我国的《初中体育新课程标准》明确指出：体育健康课程要提高学生的心理健康水平。因此目前心理健康教育尤为重要，心理健康教育的实施，可以让学生在运动中感受到集体环境的和谐、平等、关爱，引导他们积极奋进不退缩，培养坚强的意志。因此，在体育课中怎样的教学方式才能逐步保障心理教育渗透进初中体育中呢？
―、发现学生兴趣
其实学校设立体育课是让学生在繁杂的课程后有充足时间放松。虽然目的是这样，但是还是有不少的学生对体育反感，他们不仅不会参与任何的自由活动，甚至可能整个体育课时间他们都在一个地方坐着，因为他们对体育课的项目提不上兴趣，很难放开身心去玩。而且一般体育课的项目、教材本身是枯燥无味的，对于一些学生不愿的参加的项目，反而容易让他们产生反感的情绪。每个学生的兴趣不同，他们喜欢不同体育项目，所以教师作为课程的主导人员，应当善于发现每个学生的兴趣爱好，对学生的进行正确的兴趣引导，让学生发现自己的兴趣所在，使学生拥有健康的心理。老师不仅要发现学生们的兴趣，而且要把自己的课程进行丰富，创新一些新的提项目、游戏，激发学生的积极性，让学生在这些项目中明确自己爱好，从而达到良好的教育效果。
例如：添加一些拓展项目，老师可以自行设计不同的拓展项目，比如接力赛运动、传球投篮运动、排球游戏，集体跳绳、乒乓球接力赛等，在不同的项目中，一点点让学生体会到团体运动的重要性，而且通过参与不同项目也能他们发现自己适合的运动项目。体育项目后学生既放松了自我，同时增进学生之间、师生之间的感情，这样可以给学生无形中创造一个健康的学习氛围，学生也会慢慢感受到体育课也是很有意思的，提高学生的体育爱好。
二、鼓励机制
学生在初中时期是需要外界的鼓励，他们在这个阶段心理状态处于发展阶段，尚未成熟，不善于表达自己，缺乏自信，特别是在体育课上不愿意表现自己。再加上体育课上一些固定的课程，对于一些不擅长体育的学生来说，上体育课就是在煎熬，这样会造成一种很严重的影响，让学生产生负面的情绪，逐渐逃避体育训练，慢慢的什么体育项目也都不会了。如果老师发现有这种情况，老师要积极对学生们进行心理暗示，并且和他们沟通交流或者通过一些方式对他们进行言语鼓励来激励他们，营造一种放松、愉快地环境，增加他们的自信心，这样学生就会积极地上体育课，并且在体育课上放松自己，释放自己的天性。
例如：老师们在体育课上教授一个体育动作，不要向学生传达这个动作多么难，需要具备好多条件才能完成此动作这些话，老师要时不时鼓励学生“做的很棒”动作标准，这样学生的自信心很快得到了增强，也提高他们的积极性,这样使得教学效率迅速提升，学生也在体育教学过程中心理健康也得到了维护，有利于他们未来的发展。
三、建立榜样
1.“榜样精神”我们可以学习军队上以榜样为荣的精神，老师可以通过“榜样精神”来激励学生分发向上，引导学生们自身树立优秀运动信念。在“榜样精神”的渗透过程中，老师作为首要人员，以身作则，严格的要求自己，通过老师的努力可以让学生产生一定心理影响，让学生在潜移默化中感受到老师的良苦用心，达到影响学生的心理，起到激励作用。
例如：老师在教授一些繁琐动作的时候，以身作则，通过自己示范时候动作标准化，并且细心具体的讲解动作，这样的话学生在尝试练习动作时会出现“这个动作我可以做到，这个动作很简单”的心理暗示。但是如果老师在教授动作时，出现意外，做错动作受伤，这样看到老师做动作的学生会产生畏惧心，畏惧做练习，因此，教师应当进一步规范自己的方式，优化动作，为学生树立一个良好的榜样。
2.这种“榜样精神”不仅仅是以老师为榜样，也可以是让学生以同学为榜样，而且初中生大多朝气蓬勃，很多都想通过一些活动来展现自我，这样将学生作为榜样可以很大限度的激发其他学生的进取心，而且同学之间相互交流会比师生交流更加容易，更加有助于学生理解项目动作技巧，加快学生学习。
例如：在篮球投篮的教学过程中，很多女同学在投篮时动作不合格，无论老师怎么教，仍然有一些同学动作不合格，遇到这种问题时，我们就可以采用小组模式，将通过投篮的成绩选出小组组长，让其他学生选择自己喜欢的组长，这样通过自己认可的组长指导训练，将会有很大的提升，纠正自身的错误，慢慢的学生都会有很大进步，这样积极培养学生的热爱运动习惯，让学生拥有向前的拼搏精神。
结束语：
心理健康对初中学生尤为重要，心理健康的教育也在体育教学中占有很重的地位，老师要加大对学生的兴趣、想法了解，及时主动的对学生的心理健康进行教育。不单单是在课堂渗透心理健康教育，也要在课余时间多多交流，及时掌握学生的心理变化，促进学生的健康成长，要为学生的综合发展打下坚实基础。他们面对困难和挫折时，可以调节自身面对困难与挫折；当他们通过自己努力而成功，慢慢的他们的自信心也会不断增高。
参考文献：
[1]冯威.论幼儿园语言教学中如何提升幼儿语言能力[J].湖北农机化.2020(08):121.
[2]田小兰.浅析幼儿园语言教学中如何发展幼儿语言能力[J].当代家庭教育.2020(12):48.