吴振宇
陕西省咸阳市渭城区第一初级中学 712000
摘要：在初中阶段的教学过程中，因为学习科目的增多，学生在学习的过程中难免会出现疲惫心理，对于学习效率的提高是一个非常大的危害，因此教师就需要在课堂中通过多种教学方式的运用来提高学生的学习积极性，而体育课堂因为有户外教学的场景体验，这就让学生对于体育课堂有了一个较高的期待值，因此教师需要在课堂中多设计一些比较有趣的体育场景，本文就初中生体育实践能力的有效培养进行一定的讨论与总结，并给出相关建议。
关键词：初中体育；实践能力的培养；定期开展体育比赛；课堂鼓励小组合作；熟练体育基础技巧
初中体育对于学生来讲可能是唯一一个可以放松身心的科目了，在体育课的学习过程中因为涉及到许多运动项目的学习，这就对学生的身体素质有了一个较高的要求，同时，因为在一些学生在平时的生活学习中没有锻炼身体的意识，这就导致了身体素质极差，稍微走几步路可能都要喘一喘，因此，对于这部分学生来说，上对于上体育课并没有很高的兴致，对于教师所教授的知识同样也不会认真的学习，因此，教师为了让每一个学生的学习进度都保持在同一水平上，就需要在初中体育课堂的教学中不断的锻炼学生的体育实践能力，激发起学生对于体育课的学习兴趣。
一、定期开展体育比赛
学生对于一门科目的学习兴趣决定了学生在这一门学科的学习中用功的程度，因为在初中生的世界中，黑即是黑，白即是白，同样的喜欢就会非常的喜欢，那么讨厌也是真的很努力的在讨厌，因此，如果教师在体育课堂中想要激发学生主动参与体育活动，那么首先教师就需要先改善一下学生对于自己或者是体育课堂的印象，只有这样才有可能扭转学生心中的想法。因此，在体育课堂的教学中，教师需要先改变学生的学习态度，这样才能激发学生主动参与课堂的活动，因此教师可以定期的开展体育比赛来锻炼学生的体育实践能力。
例如，在教授学生学习“积极自觉的参与体育锻炼”这一章节内容时，教师需要让学生认识到参加体育锻炼的意识是什么，然后在学生了解之后教师就需要为学生树立自觉积极参加体育活动的意识，这样才能在学生参加体育活动的时候让学生主动的了解自己参与的这项体育活动的状况，有助于学生理解相关的知识内容，同时这一章节的教学重点与教学难点都是要让学生懂得体育锻炼的益处以及正确理解参与的含义是什么。教师可以在讲解完文字知识之后，带领学生来到体育场进行一对一的运动趣味竞赛，让学生在体验的过程中找到运动的乐趣所在，这样才会激发学生想要主动参与的心情，对于教学工作的顺利开展是必不可少的一个重要环节，因此，教师需要定期开展体育比赛，鼓励学生积极参与。
二、课堂鼓励小组合作
体育的学习是一个非常需要学生学习热情的科目，因为在学习的过程中，学生会需要进行大量的运动，冬天的话对于学生来讲可能还会好受一点，因为冬天的温度较低，学生运动之后可能就会觉得没有那么冷了，但是在夏天学生一般都是不怎么喜欢上体育课的，因为目前在初中阶段很多学校都没有室内的体育场所，这就对于学生来说一个比较大的考验了，如果体育教师的教学方式还是像传统的授课方式那样，没有一点改进，那么学生在上课的过程中可能接受程度就没有那么高了，因此教师在授课的过程中可以鼓励小组合作来锻炼学生的体育实践能力。
例如，在教授学生学习“学生运动负荷的自我检测”这一章节时，这一章节的核心内容是让学生自觉的参与体育锻炼、科学的发展本能；而且这一节课的教学主题就是科学健身，并且教会学生使用运动负荷的自我检测方法，因此教师一定要先为学生树立一个良好的学习态度以及正确的体育思想，这样学生在体育课堂中才能静下心来认真的学习，教师需要根据新课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，引导学生树立一个合理、科学的健身观念，在为学生讲授脉搏与运动的关系这一个知识点的时候，教师就可以让两位学生做一个对比，让其中的一个学生在操场上跑两圈，这样在与另一个没有运动的学生进行一个脉搏次数的测量，然后通过测量结果就可以让学生对于脉搏的起伏快慢有一个了解与认知，这样也可以提升学生的体育知识的水平。
三、熟练体育基础技巧
初中阶段的学生对于任何新奇的事务都会有不同程度的好奇心，但是对于学习的好奇心可能就没有那么的强烈，归根究底可能是因为学生在有了自主意识之后，就一直在不断的进行学习，学习语文学习数学学习英语等等，有的家长甚至还给学生报了各种各样的兴趣班，因此，教师如果想要培养学生的长期体育兴趣还是有相当程度的困难的，在这种情况下，教师就需要多观察了解学生的兴趣爱好，从这方面入手来培养学生对于体育学习的兴趣，这样才能让学生学习并且熟练体育基础技巧。
例如，在教授学生学习“心理健康与身体健康的关系”这一章节内容时，因为涉及到心理健康这一个新的学习内容，教师就可以通过上网找一些具有官方认证的题目来让学生测试一下自己的心理健康状态是否符合标准，在测试之前教师也需要告诉学生，不要想着哪个答案比较好就选择哪一个，因为在心理健康的测试题中不存在题目的答案有好坏之分，一定要告诉学生要根据自身的实际情况来选择相应的答案，这样测试出的结果才能比较准确，同时教师在讲解的过程中，也要观察学生情绪的变化，通过课本知识的学习让学生认识到心理健康也是属于身体健康的一部分，如果心理健康出现了问题，那么身体健康也会在某些方面出现一些意想不到的问题，因教师在教学过程中要注意培养学生对于体育的长期兴趣，这样学生才会养成一个积极锻炼的习惯，
总而言之，教师在锻炼培养学生的体育实践能力的过程中，要注意挑选一些实用度高，适用性又比较强的小游戏来与学生进行互动，这样可以让班级的学生具有挑选的权利，也可以照顾到一部分比较内向的学生的感受，让他们也可以在体育课堂中进行一个轻松的学习，这样才能让学生在体育课堂的学习过程可以有一个良好的体验。
参考文献：
[1]谢扬华.论初中体育教学中课堂游戏的实践运用[J].当代体育科技,2016,6(26)
[2]刘志华.刍议初中体育教学中如何促进学生的个性发展[J].当代体育科技,2015,5(36)