刁军辉
巨鹿县巨鹿县第二中学 河北 邢台055250
摘要：随着社会的不断进步，社会的便利对于人的身体素质带来了一定的负面影响，体力问题、亚健康问题困扰着现代人。高中是人体生长的关键时期，但是受到应试教育的影响，体育教学的内容与时间被不断压缩。因此，有必要提升高中体育教学的效率与质量。分层教学法能够帮助教师对学生进行针对性的体育锻炼，有效的提高学生的身体素质。本文对分层教学法在高中体育教学中的运用展开讨论，希望能够为高中体育教学提供可参考材料。
关键词：高中体育；分层教学法；运用；方法
分层教学法是在学生知识基础、智力因素和非智力因素存在明显差异的情况下，教师有针对性地实施分层教学，从而达到不同层次教学目标的一种教学方法。在高中体育教学中，这种方法能够有效的保证学生的学习需求，进而提升学生的身体素质。因此，探讨分层教学发在高中体育教学中的应用具有重要意义。
一、了解学生的个体情况，为分层教学提供有效的学生实情
高中体育课程中运用分层教学法首要解决的问题，就是对学生个体情况的了解。教师只有掌握学生的身体素质、体育基础知识的实际情况才能够划分教学层次，进而制定具有针对性的教学计划。如果教学忽视学生个性化差异，那么就会有大部分学生无法得到有效的体育教育。所以，开展分层教学之前教师需要完成两项任务：一是掌握学习个性化差异；二是分层制定具有针对性的教学计划。这样才能够保证教学的合情合理，真正的起到体育教学的作用。
以“长跑”教学为例，长跑这项运动极度考验学生的身体素质与体育技能，多以不可能所有学生都能够适应教学，因此在教学之前教师必须要相信的去了解每个学生的情况。在开展“长跑”教学前，教师可以通过专项测试、问卷调查的方式对学生进行了解。如在问卷调查过程中，教师应罗列出与长跑运动相关的问答题目，可以包括是否喜欢长跑、长跑持续时间、长跑历程，以及学生是否了解长跑过程中的注意事项，问卷调查后教师对问卷进行归纳总结划分层次。如在专项测试中，教师可以对学生们进行一次长跑测试，教师需要制定长跑运动评分表，表中设计各项指标可以包括力量、耐力、速度等等，进行测试之后教师根据评分表划分学习层次。除此之外，教师还可以通过学习在其他项目中表现来考量学生长跑运动的水平，如足球比赛中观察学生的跑动距离、速度等等，也能够帮助教师划分学生学习层次。
二、根据调查得到的实情，明确分层教学的目标
高中体育教学中，明确教学目标是后续开展教学活动重中之重。教师在了解学生情况、划分层次之后就需要树立分层教学目标。参考学生的个性化差异，分析不同层次学生的学习需求，明确不同层次的不同教学目标，将开展具有针对性的教学，让每个层次的学生都能有所提升。最终实现让每个学生都能够在运动中感受快乐，在快乐学习中得到身体素质的提升。
以“短跑”教学为例，短跑是田径项目中非常重要的内容，是高中体育教学中必修课。短跑的教学难点在于知识点零碎，学生很难全面掌握，这导致高中生在短跑项目上水平差异较大。面对这种情况，分层教学法就能够很好的解决问题。首先，教师对学生的个体差异要有清楚的认识，并根据学生的身体素质、运动能力等因素划分优等层、中等层、后进层。
其次，教师要明确每个层次学生的教学目标，并根据目标制定教学计划，绝不能出现“一视同仁”的教学方式。例如在对优等层学生进行教学时，教师需要开展一些综合性的训练内容，力求学生能够在现有成绩上做出突破。对中等层的学生进行教学时，教师除了要巩固性训练之外，还针对性进行一些专项训练，帮助学生弥补学习中欠缺的部分，引导他们更好的去理解短跑技巧，如进行短跑规则、蹲距式起跑动作的专项训练等等。教师还可以在训练中适当的添加一些趣味性的内容，锻炼学生的短跑技术应用能力。对于基础较差的后进生，教师可以适当的放宽学习强度，以扎实基础知识、基础动作为主。这些学生由于难在短跑上取得成绩，所以教师让学生明白通过掌握起跑技术、加速跑也能够提高成绩，帮助学生建立信心。
三、基于分层教学的目标，实施差异化的体育教学方法
高中体育教学，教学方法的运用极为重要，在分层教学法的应用过程中，为配合方法应用进行差异化的教学方法。长期以来，体育教学枯燥乏味的“硬练”教学方法，在提升学生身体素质上的表现并不理想。在应试教育的重压之下，学生们对体育课的热情很高，但是这种教学方式甚至让有些学生对体育课产生恐惧的情况。因此，教师必须要优化教学方法，加强学生的学习体验，让学生对体育课程重新建立信心，本文结合以下例子进行分析：
以“篮球”运动教学为例，按照优中差进行层次划分。对于身体素质、篮球技术好的学生，教师应该加强学生的实战训练，并且在日常训练中提高难度。教师在教学种可以通过多媒体播放职业篮球运动员的肢体动作，这学生进行模仿训练，充分的发挥自主学习能力。还可以组织同年级篮球比赛，通过比赛实践帮助优等层学生继续拔高。对于中等层的教学，教师可以采用启发式教学，可以开展班级内的小型篮球比赛，将中等层的学生放在一起，进行罚球比赛、运球比赛、三步篮比赛等等，这些比赛能够后尽快的帮助学生掌握篮球技巧。对于差等层的学生，教师教学方法种应该渗透趣味性教学的内容，激发学生学习篮球的热情，如进行“拔萝卜”游戏，提升学生的投篮能力，教师在教学过程中对学生的肢体动作进行指导，学生们逐渐就会对篮球运动产生学习动力。
综上所述，在当前教育形势下，分层教学法是一种创新且有效的教学方式，有效的弥补了传统应试教学的不足，促使教学更具针对性和目的性，让学生可以真正享受到学习的快乐和满足。但是，在应用分层教学法时，教师必须注意分层教学的调查、分层目标的制定、教学方法的创新，以尽可能满足学生的学习需求。
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