张妍玲
厦门市仙岳幼儿园 361000
【摘要】学龄前阶段是幼儿发展身心的重要时期，重视锻炼幼儿的体育活动能力，适当性的体育活动，不仅能够强壮幼儿的体格，还能够开阔幼儿的眼界，全面提升其创新能力和思维能力，为幼儿今后的发展奠定良好的基础。作为教师，在参与幼儿户外活动过程中，应当根据幼儿的年龄特点，合理设置户外活动的方式和难度，激发幼儿的积极性，本文以幼儿马拉松活动为例，对幼儿园户外马拉松活动开展的对策进行了进一步的研究探讨。
【关键词】幼儿园；马拉松活动；开展对策
园内开展幼儿马拉松活动，不仅能激发孩子对体育活动的兴趣，更能丰富幼儿的课外生活，通过开展户外马拉松活动，能全面锻炼幼儿的合作、交流和协调能力，但如今在幼儿马拉松活动开展中仍是存在一些问题，需要全面优化马拉松活动开展策略，根据幼儿的年龄特点，制定合理的户外活动规则，从而保障幼儿更好的成长。
1 幼儿园马拉松活动的开展
我园以中大班幼儿为主题，开展幼儿迷你马拉松，马拉松是我园的健康运动课程之一。
1.1开展形式
拟定用行动研究法来实施马拉松运动提升幼儿体育核心素养的实验，收集的数据主要为幼儿每日参跑圈数和马拉松活动参跑数据，教师收集所有的数据后，对比性别差异、年龄差异和前后侧差异进行对比分析。
1.2数据收集
教师收集幼儿马拉松参跑圈数和打卡频率来记录幼儿的学习状态和耐力情况，并在幼儿园每周二到五的早上开展四次活动，记录两周一次的马拉松活动，并以每个班级作为单位，根据幼儿的年龄特点设置合理的赛程，从而记录幼儿的跑步速度和跑步耐力。
1.3如何收集数据
数据收集方式是幼儿每跑满一圈便分发一个塑料电线圈式的皮筋，幼儿跑完一圈后，则由带队教师给幼儿手上戴上一个皮筋，以此来记录数据。幼儿跑的圈数多，手上的皮筋也越多。
1.4活动方式
马拉松活动开展中，将中班幼儿、大班幼儿分隔开来，并合理利用操作作为跑道，将长楼梯作为跑步上行，将短楼梯和斜坡作为跑步下行，这样一来幼儿跑步的环境是充分安全的，在幼儿跑步的全程中，每三米距离就有一位老师站位进行引导幼儿的跑步路线，时时提醒幼的安全。本班教师站在固定位置给幼儿跑一圈分发一条皮筋，在上下楼梯或者斜坡有安全隐患的地理位置多安排一个老师来进行看守，确保幼儿的安全。
2 幼儿园马拉松活动开展的有效策略
幼儿时期是孩子身体发展的关键阶段，也是心理发展的重要时期，充足且适量的体育活动有利于增强幼儿的身体素质，我们开展马拉松活动过程中，要制定开展活动的计划，以便更好的指导幼儿进行马拉松活动。
2.1合理设置户外活动量
教师需要准确有效的掌握幼儿的马拉松活动量，若是马拉松活动量太大，则会导致幼儿身体出现疲惫状态，让他们从心里去排斥马拉松活动，若是马拉松活动量太小，则无法满足幼儿对体育活动的需求。因此教师需要全面考虑到不同幼儿的年龄情况，进行家长调查问卷法，再采用观察法，收集数据后分析幼儿在马拉松活动后的表现，比如出汗量、呼吸频率等，从而来判断幼儿是否能适应马拉松活动，教师根据此情况，再去合理设置马拉松活动的强度[1]。除此之外，教师更要注重幼儿在活动中的身体发展情况，切记要幼儿注意劳逸结合，不能过度劳累，只有强度适中，才能激发幼儿对马拉松活动的兴趣。
2.2保证足够的运动时间
基于全面了解幼儿对户外活动时间的需求，在马拉松活动中给予其完全充足的活动时间，根据我园场地和幼儿的年龄特点，来合理安排各个班级的幼儿开展马拉松活动。在活动时间的安排上，教师需要充分的协调，做到不浪费幼儿的活动时间，又能让幼儿得到最好的锻炼[2]。马拉松活动的时间用不同的音乐进行编辑与合并，教师加入指导语，提醒中大段幼儿进行马拉松的准备、跑步和放松环节。例如，教师合理为幼儿选择马拉松活动场地，并充分利用好时间，当大段参加马拉松活动时，可让中段同时开展跑前的热身运动体育游戏，这样一来合理有效的错开了时间，让时间得到了充分的利用，也能够保证幼儿有充足的马拉松活动时间。
2.3发挥教师的引导作用
幼儿期是幼儿身心发展、性格养成的关键时期，对幼儿今后的发展有很大的影响作用，这个阶段要注重培养幼儿的独立性和自主性，而幼儿园的幼儿马拉松是最能培养幼儿自主独立性的体育活动。开展幼儿园马拉松活动中，并不强调绝对的空间限制，而是要给幼儿更加自由的空间和广阔的活动区域，马拉松活动的自主性强，这样更能够激发幼儿对参与马拉松活动的兴趣[3]。幼儿自主马拉松活动时，我相信幼儿能全面自主独立的完成活动，以发展的眼光去看待幼儿，给予幼儿更多的时间，不能过多的地干涉幼儿的活动过程，替幼儿作出关键性的决定，要在活动过程中经常鼓励幼儿，给予其绝对的自信，合理引导并帮助幼儿完成马拉松活动[4]。幼儿园开展马拉松活动中，不排除有些幼儿对这类活动有抵触心理，教师需要对这些幼儿循序渐进的心理疏导，全程耐心的引导其完成马拉松活动，在活动过程中保证幼儿的安全和对幼儿的引导工作。
结束语
总之，户外马拉松活动充满无限的乐趣，不仅能锻炼幼儿的体格，还能锻炼幼儿的思维，努力建设一个更加完善的户外活动区域，让幼儿在户外活动过程中发展身心健康，从而最大程度上发挥户外活动的作用。
【参考文献】
[1]李静.幼儿园户外体育活动存在问题及对策研究[J].神州,2020,(22):139.
[2]杨玲.开展幼儿园户外体育游戏活动的有效对策探究[J].新课程,2020,(17):78.
[3]唐子怡.幼儿户外活动的问题和对策探讨[J].才智,2020,(7):100.
[4]王红飞,王景芝.农村幼儿园户外游戏活动的现状与对策研究[J].教育探索,2020,(4):18-20.