梁俊涛
乌鲁木齐市第56小学 830006
摘要：小学生学业拖延问题是小学生成长过程中的关键问题，学业拖延导致学生无法按时完成学习任务，降低了学生学习效率，无法提高学习成绩。拖延这一习惯浪费了学生的大部分时间，压缩了学生的课余时间，导致学生无法进行正常的人际交往，无法参与正常的娱乐活动。本文将简要提出“确立合理信念”、“发挥‘时间知觉‘积极作用”、“激发学生积极学业情绪”、“家校形成教育合力”四种应对小学生学业拖延问题的途径，希望给工作在一线的广大教育工作者与学生家长提供借鉴与参考。
关键词：小学教育；学业拖延；认知行为理论
引言：学业拖延是指在指定的时间内不能及时完成计划的学习任务，或对当下的学习任务存在逃避心理，是一种非理性的心理倾向。中国青年报调查显示，被调查者中约有72%的人表示自己存在某种拖延症状，有41%的被调查者认为自己的拖延行为十分明显，影响到了日常生活。成年人的自制性相较于小学生较强，但其仍存在某种拖延行为，由此我们可以看出，小学生的拖延现象更加严重，对于其学业的发展将产生不良影响。
一、确立合理信念
为了积极应对小学生的学业拖延问题，教师应该引导学生确立合理的信念。认知行为理论明确指出，人的情绪和行为障碍并不是由某一件突发事件导致的，而是经历了这一事件的长期引导，最后在特定情境下产生了特定的情绪和行为后果。因此，要想改变原有的不合理的信念，教师应该积极引导学生确立合理的信念。针对学生学业拖延这一问题，教师应该明确以下观点：学业拖延并不是无法解决的问题，是可以通过有效手段遏制的。学业拖延这一问题产生的原因多种多样，学生的个性以及家庭背景都是关键的影响因素。学业拖延这一问题涉及到的人群十分广泛，包括小学生、中学生和大学生等，要想充分解决这一问题，需要拖延主体不断加强对自我的控制，更需要亲人及朋友的正确引导，帮助其树立正确的信念。
二、发挥“时间知觉”积极作用
为了充分激发学生对于学业的积极情绪，削减其对学业的厌倦情绪，教师应该引导学生正确管理学习时间。首先，教师可以增强教学内容的趣味性，增强学生在学习过程中的愉悦感，通过多种多样的教学内容，激发学生内心的学习兴趣，降低学生的拖延概率。其次，家长可以帮助学生营造温馨舒适的学习环境，当学生专注学习时，家长应该避免发出噪音，为学生提供光线充足、适宜学习的环境。再次，学生自律能力的提升不仅需要外在的约束，还需要学生学会内在警醒，自觉学习时间管理。家长可以通过设置闹钟等方式规定学生的娱乐时间，以友好的督促方式引导学生树立时间观念，适当约束自身的行为。
最后家长和学校可以建立时间激励机制，当学生完成了时间规划内的任务后，可以给予其一定的物质和精神奖励，鼓励学生再一次遵守时间计划，避免拖延现象再次发生。
三、激发学生积极学业情绪
学业情绪是指学生在学习过程中因学业产生的各种情绪，包括高兴、失望、焦虑、厌倦和气氛等，教师应该利用现有条件唤起学生的积极学业情绪，帮助学生树立积极的学习态度。首先，教师应该引导学生建立对自我肯定体系，鼓励学生接纳不完美的自我，积极的自我评价体系可以给学生带来良好的学习体验。其次，教师应该引导学生将学习动机内化，明确学习并不是一件容易的事情。教师应该鼓励学生带着任务学习，明确的学习任务可以激发学生的求知欲，引导学生提高对自我的学习要求，避免拖延现象。最后，学生学习的过程需要家长的适当辅助，家长可以对学生的学业成绩进行适当评估，给予学生积极的评价和适当的辅导，帮助学生解决其无法独立完成的学业任务、收获学习的成就感。学生在获得了学习成就感后，可以在短时间内快速完成学习任务，有效避免了学习拖延现象。
四、家校形成教育合力
单一的学校教育仍存在着一定局限性，因此，在学生成长过程中，家庭与学校应该形成合力。学生的健康成长需要在“自律”与“他律”的共同约束下完成，家庭和学校应该充分发挥“他律”的作用。首先，家长应该给予学生表达需求的机会，营造轻松愉快的家庭氛围，鼓励学生积极表达自我，满足学生的合理学习诉求。当学生的学习诉求被满足，在一定程度上可以避免学业拖延的现象。其次，当学生出现了明显的学业拖延现象，家长应该给予重视，给予学生正确的教育与示范，为学生树立榜样，培养学生的时间观念。最后，教师在布置作业时，应该针对班级内学生的不同学习能力提供不同的作业方案，确保学生在规定时间内能够按时完成学习任务。
结束语：综上所述，小学生的学业拖延问题已经成为了学生成长过程中的重大阻碍，家长和学校应该意识到学业拖延问题的危害性，对学生的拖延行为进行及时干预。家庭与学校应该形成合力，引导学生树立正确的时间观念，引导学生健康成长，促进学生全面发展。
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