韩志军
邢台市南和区史召第一中学, 河北 邢台 054400
摘要：人的健康是身心健康的共存，离异单亲家庭的学生不仅面临身心的急剧变化，还要承受家庭离异的负面影响。在这个过程中，他们的内心世界会发生什么样的变化，离异父母对孩子的成长起到什么样的作用，如何帮助心理不良的孩子，这些都是社会应该积极反思的课题。本文分析了单亲家庭学生的心理现状，并提出解决心理困境的对策。
关键词：单亲家庭；心理；解决
导言
父母的离异不仅会给当事人双方带来伤害，更会给生活在这个家庭的孩子带来意想不到的负面影响。儿童在进入青春期后，生理、心理发生了巨大的变化，这就导致了他们在这个阶段的敏感、焦虑和叛逆。离异单亲家庭的成长环境和青少年特殊的年龄阶段，往往会引发许多问题，包括行为极端化、个性孤僻、学习业务落后、沟通能力减弱等。在此之列的心理问题经常被人忽略，但其潜在的危害性是直接关系到青少年的一生。因此，离异单亲家庭青少年的问题，应该引起足够的重视，并得到及时有效的解决。
1 单亲家庭学生的心理现状
1.1 沉默，不喜交际
这种类型的学生男女都有。因为单亲孩子经常遭受不公平的待遇，加上同学和社会的片面看法，他们慢慢的不愿意和别人交际，逐渐地封闭自己。但感情上渴望亲情、温情。有时候想逃离特定的环境。考试时害怕上学。当成绩不好的时候，不想回家，避开同学、老师和家长。生理上，每次焦虑过度，都会感觉胸闷、头晕、呼吸、心率加速、出汗、不想吃饭，甚至头痛、头晕、气短、心动过快。他与家人、同学和老师关系很僵硬。他在学校里没有好朋友。他们大多数人都是孤独的。他喜欢在课间休息时独自躺在书桌上，不和别人玩。甚至，和个别科任课老师发生过冲突，和家人发生过几次争吵甚至动手事件。
1.2 自暴自弃和焦虑
自暴自弃，是指自己损害自己，自己看不起自己，甘愿被遗弃，失去勇气，自我秃废。父母离异会引起家庭环境的变化，给他们带来创伤。特别是在成为单亲家庭后，家庭教育的缺失和社会的消极看法使大多数单亲学生无法集中精力学习，学习成绩会下降。他们通常隐藏心理冲突，使自己麻木，或者在父母不注意的情况下被忽视。很多孩子认为生活在一个与世隔绝的世界里，心理冲突无从谈起，最终导致各种心理问题或心理障碍，甚至发展成没有目标和信心的生活，一步步走向堕落的深渊。焦虑，焦虑是单亲学生普遍存在的心理现象。他们是父母离婚的主要受害者。可以想象，他们将失去父亲或母亲。因此，单亲子女会经历父母离婚或失去亲人的痛苦。在他们的情感上，稳定的生活环境或温馨的家庭氛围是他们的奢望。因为他们脆弱的心，他们常常有虚构的或毫无根据的恐惧，甚至不感到悲伤.
1.3 妒忌、憎恨和逆反
单亲学生的精神和物质与正常儿童不同。在家里，由于父亲（母亲）经常情绪不稳，孩子容易被当成发泄的对象；在学校里，学生容易被嘲笑愚弄，容易被欺负。这会导致单亲子女的叛逆和报复心理，使他们嫉妒他人、憎恨社会，甚至对班级和学校的公共设施造成破坏，造成恶意的调侃或攻击。在学校竞争中，自信心减弱，抗挫折能力下降，他们常常怀疑自己的能力，不敢在集体中表达自己。嫉妒、仇恨和反叛。
1.4 学习不在状态，成绩滑坡严重
一些单亲子女在学习上总是表现出一种冷漠的心理。学习对他们来说是可有可无的。他们对学习失去了兴趣和热情，使从学习中获得的成就感退化。从以前在家里拿到学习证书的优秀学生，他常常不能及时完成作业，变成考试不及格的差生。在与校长交流学习问题时，回答最多的问题是“见到某某老师很烦”、“没意思”、“能做什么”。
2 解决单亲家庭学生心理问题的对策
2.1 营造平等、关爱的校园环境
离异单亲家庭青少年的成长困境不是单一的个人和家庭问题，而是与整个社会的发展息息相关的。同样，解决青少年不良心理问题，不仅是家庭和个人的自我解决，更是学校的共同努力。教师是儿童的第二位“教师”，教师对儿童的影响很大。因此，我们应该重视学校的作用。一方面，学校要建立健全心理咨询项目，对离异单亲家庭学生给予更多的关爱；另一方面，要充分发挥班主任的积极引领作用，承担起教育者和引导者的作用，做到平等对待。要消除班级制度中的歧视，创造良好的课堂环境，进而促进学生心理健康的发展。
2.2 构建良好、温暖的家庭氛围
家庭破裂会直接影响孩子的心理健康。不科学的家庭教育和家庭沟通方式会加剧成长困境。即使是后者的影响也大于前者对儿童的影响。因此，改进教育方式，相互相处，对于整个家庭环境和家庭结构的优化非常重要，也是解决青少年成长困难问题的关键环节。
首先，应该让孩子知道的是单亲家庭的心理层面，而不是物质层面。很多年轻人在成长过程中面临诸多困难的原因是精神支柱的崩溃、家庭的关爱缺失、对他人的认同和理解不足，从而导致自我封闭和情感障碍。
其次，父母应该调整对孩子的态度。他们不应过度放纵或漠视子女的生活。他们应该掌握一个适当的程度，使青少年有一种平衡感和安全感。家长也应该主动与孩子真诚沟通，因为青春期的孩子往往有复杂的想法和莫名其妙的烦恼，这就需要家长及时关心孩子的心理健康，做到及时有效的沟通。在沟通的过程中，家长也要掌握与孩子沟通的方法和技巧。他们应该用平等和朋友的视角进行交流和对话，从而创造一个和谐的环境和民主的氛围，而不是大喊大叫。
最后，要注意家庭关系的培养，决不能因为工作繁忙而忽视亲子关系的培养。亲子关系的密切是改善家庭关系、增进家庭感情的关键。亲子关系的培养可以小到周末一顿特制的炖肉，甚至可以一起旅游。然而，现实生活中，很多家庭缺乏这种意识，尤其是离异单亲家庭。他们一方面面临着沉重的生活压力，另一方面又面临着相对薄弱的家庭关系。这种情况值得人们关注，父母应该是有责任心的人。
2.3 尊重青少年自身的成长规律，增强其自信心
家庭破裂不仅对家庭结构造成影响，而且对儿童也有很大的伤害。因为它涉及到学生的内心创伤，也牵扯到学生最敏感的神经。特别是对于已经有不良心理问题的青少年，他们往往有严重的孤独、焦虑甚至冲动倾向。在案件介入过程中，除了建立信任关系外，还要注意专业技能的运用。每个人都有自己的特长和才华，但很容易被忽视和掩盖。挖掘办案人员的才能，发挥办案人员的特长，有助于增强人们的自信心，摆脱过分自卑的迷雾。同时，在自己擅长的领域更容易获得成就感和满足感，这也有助于进一步增强客户的自觉性和自律性，最终在实践中摆脱成长困境的桎梏。
结语
解决单亲家庭学生的心理问题，要始终立足青少年的特点，着力改进沟通教育方法，依靠社会政策的保障，营造良好的家庭环境，形成家庭、学校、社会的合力，共同解决单亲家庭学生的心理问题与离异单亲家庭青少年的成长。
参考文献：
[1]戴斌荣：《离异家庭子女的心理缺陷与教育》，《天津师大学报》，2017，2（11）：211.
[2]邓林园、赵鑫钰、方晓义：《离婚对儿童青少年心理发展的影响：父母冲突的重要作用》，《心理发展与教育》，2017（2）：181-182.