张巧月
无为市第六中学238300
摘要：学生视力，是个老生常谈的问题。从新中国成立开始到现在，国家一直在致力于学生视力的治疗和改善工作。其中，中小学生的视力问题尤为严重。中小学生自控能力较差，很多情况下，不能监管到位，养成了不良的用眼习惯，再加上并不是所有的孩子都有良好的用眼环境，造成了中小学生的视力问题凸显出来。本文从当前小学生产生近视的原因和对策两大方面，对文章进行分析和阐述，希望可以为广大教育工作者提供借鉴价值。
关键词：学生视力；防治；保护
前言
小学体育与健康课程当中，注重学生的用眼卫生，保护学生的视力，是教师重点观注的教学内容之一。小学阶段是人形成和维护稳定视力情况的重要阶段，当今的小学生学习压力大，日常接触电子产品的机会也比较多，若教师和家长不加以注意和引导，极易使学生的视力出现问题。
一、当前小学生产生近视的主要原因
（一）家族遗传近视
查阅了大量的资料后可以发现，上一代的高度近视会遗传给下一代，中度以下的近视是否遗传，遗传到什么程度，至今还存在着很大的分歧【1】。高度近视的遗传类型，多数调查资料显示的结论为常染色体隐性遗传。导致父代或子代可以不同时地出现近视。另一方面，遗传又比较容易受客观环境的影响，由此又进一步地增加了遗传的复杂性。
（二）不良学习环境
小学生的学习和写作环境对小学生视力也有着很大的影响，小学阶段的学生年龄较小，眼球也较小，大部分呈远视状态，伴随着身体素质的不断发展，眼球便会逐渐增长，最终养成正式状态。可若是在这个过程中学生长期处于近距离阅读或者书写的状态的话，小学生的眼睛就会为了适应这种环境逐渐地形成近视状态。
与此同时，学生学习时的光线、亮度、阅读书写的姿势、观看距离的远近、用眼疲劳，经常揉眼睛等因素，全都对学生的视力有着很大的影响力。
（三）日常饮食不当
经调查研究发现，当人的体内缺乏镉、锶和锌等微量元素，或者身体素质虚弱时，也有可能会导致小学生近视的现象发生。随着经济的发展，人们的生活水平和物质水平也有了显著的提高，学生可以吃到的食物丰富多样，家长也过于关爱家中幼儿，在这种社会状态下，小学生极易养成挑食的不良习惯。比如有的学生只吃肉，对富含微量元素的蔬菜一点也不吃，久而久之就会造成身体中微量元素过度缺失，营养发展不平衡，视力下降的一系列不良现象。
二、改善小学生近视的对策
（一）改善用眼环境，保护学生视力
教师可以为小学生专门开设相关的课程，调整学生的用眼姿势，并为其普及保护眼睛的重要性，从而让其明白如何在学习和现实生活当中保护自己的眼睛【2】。首先，教师可以通过运用班级中的多媒体设备，为其播放一些近视之后，对人体健康产生的危害、为生活造成的不便甚至为下一代造成的影响，等方面的视频和相关的案例，让学生深刻清晰地认识到，如果失去了健康的眼睛，之后的生活会产生多少困难；其次，教师让学生进行阅读或者写作，同时在旁边及时地纠正学生在书写时出现的姿势错误、观看距离的远近，之后学生再进行学习时便会自发地调整好姿势，为保护自己的眼睛做好坚实的铺垫。
与此同时，教师要为学生详细地讲解，什么样的光线环境较为适合学习和写作，经常揉眼睛会对眼睛产生什么危害等，使学生在日常生活当中，也能多方面注意自己的用眼环境；最后学校的教育部门和质监部门应做好学校教室采光和照明的相关检测，对学校教室照明的升级改造，尽可能地为学生创造科学的用眼环境。
（二）防治结合，保护学生视力
经调查研究发现，新、老近视眼的治愈率中，新近视眼的治愈几率比老近视眼的治愈率高48%。同时在中小学生的治愈率中发现，小学生近视眼的治愈率会比中学生的治愈率高出15%。这些都在告诉我们，在小学阶段防治学生的眼睛出现视力问题的教育工作，是至关重要的。因此，教师应该经常性地把预防工作以及矫正小学生近视的工作密切结合起来，最大程度地减少小学生近视眼的发病率。
教师可以定期组织学生进行体检，在体检的过程中及时地发现小学生的眼睛中存在的问题，并加以防治和矫正。同时在为学生布置作业时，要充分地了解班级学生的做题时的效率，有目的性地为学生设定好作业的任务量，科学有效地把控好学生的学习时间，防止学生因用眼过度导致眼睛疲劳，长期发展所带来的危害。
（三）组织开展活动，保护学生视力
体育锻炼既可以强化小学生的体质，还可以有效地促进学生得以健康地生长发育，对于保护学生视力，也有着不小的积极作用。因此，教师在开展教学活动时，首先，要注重引用体育与卫生相结合的教学理念，做到学期有计划，课课有教案，促使大部分的学生在最终的体育考核中都可以达到教学大纲中规定的合格标准；其次，小学生日常活动最多的还是学习，再怎么控制，也依旧会过度地消耗学生的眼睛。因此，教师要经常带领学生做眼保健操，强化学生的护眼意识。从前学生在做眼保健操时，经常会因为没有经过细致的教导，导致其对学生视力的保护作用收效甚微，而眼保健操却是学生巩固和防止视力的有力手段，因此教师在上课时可以带领学生开展眼保健操的教学，发现和纠正学生在做操时出现的问题，同时要注意保证学生双手的干净卫生，切实为学生的视力防治做好有力的保障。
（四）加强宣传，保护学生视力
学生家庭对学生视力的认知度和重视度也是至关重要的，学生的学习工作并不只是离开学校就算完成了今天的学习任务，不说学生家长为学生报的各类补习班，就单单是完成教师布置的作业也是需要耗费大量的时间的，因此学生在家庭中的用眼环境也应该被家长重视起来。
随着经济与科技的快速发展，每个家庭或多或少地都会有一些电子产品。其内容的丰富性和趣味性都在极大程度地吸引着学生的注意力。可学生的眼睛由于长时间的学习，已经处于极度疲惫的状态了，剩余宝贵的休息时间，如果再长期接触不利于双眼维护的电子产品上，就会严重地影响到学生眼睛的健康。因此，教师应该加强用眼健康的宣传力度，让学生家长明确限制学生电子产品对学生眼睛保护的重要性。同时，针对小学生挑食，使其营养不均衡，缺乏相关微量元素的现象，教师也应该及时地与学生家长进行沟通，让其明白，过度的溺爱不是真正的爱，甚至会对学生的身体健康产生多大的危害，从而在之后学生的饮食中，加强相关饮食的摄入，促使学生的用眼健康被全方面地保护起来，身体素质得以健康稳定地成长。
结语
总而言之，小学阶段对于学生的视力发展来讲，起着至关重要的决定作用。小学体育与健康教师应该积极地从中发现问题，通过改善学生的用眼环境，组织并开展相关的活动，加强宣传，提升家长对小学生视力的认识和重视度等方法，有效地预防和保护学生视力的健康发展，促使学生的视力状况得以稳定健康的发展。
参考文献：
【1】王春生,郭长新,黄九林.如何做好小学生视力保护工作[J].河南教育：基教版（上）,1994（8）：8-9.
【2】王加,王立园.爱护眼睛保护视力[J].小学生之友（低）,2017,000（009）：27.
【3】马忠慧.养成良好的读写姿势,保护小学生视力[J].新课程学习：中,2012,000（011）：P.194-194.